Gisht i ndrydhur

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e ndrydhjes?
• Prishja e shkallës së parë
• Prishja e shkallës së dytë
• Prishja e shkallës së tretë
• Cilat janë shkaqet e gishtit të ndrydhur?
• Si diagnostikohet gishti i ndrydhur?
• Si trajtohen gishtat e ndrydhur?
• Cila është perspektiva për një gisht të ndrydhur?

Çfarë është ndrydhja?

Një ndrydhje është një dëmtim që ndodh kur ligamentet shqyhen ose shtrihen. Lidhjet janë brezat e indeve që lidhin nyjet së bashku.

Sprains janë lëndime jashtëzakonisht të zakonshme. Ndërsa ato janë veçanërisht të zakonshme në atletët që marrin pjesë në sporte që përfshijnë kapjen ose hedhjen e topave, çdokush mund të shtrembërojë një gisht relativisht lehtë.

Cilat janë simptomat e ndrydhjes?

Simptomat e përgjithshme të ndrydhjeve janë dhimbja, ënjtja, lëvizshmëria e kufizuar dhe mavijosjet. Ekzistojnë tre klasa të ndryshme të ndrydhjeve. Çdo klasë ka versionin e vet specifik të këtyre simptomave.

Prishja e shkallës së parë

Një ndrydhje e shkallës së parë është më e buta. Ai përfshin ligamente të shtrirë por jo të shqyer. Simptomat përfshijnë:

• disa dhimbje dhe ënjtje të lokalizuara rreth artikut
• një kufizim në aftësinë për të përkulur ose zgjatur gishtin

Forca dhe qëndrueshmëria e gishtit dhe e përbashkët nuk preken.

Prishja e shkallës së dytë

Një ndrydhje e shkallës së dytë konsiderohet një ndrydhje e moderuar, ku më shumë dëmtim i bëhet ligamentit. Dëmtimi mund të bëhet në kapsulën e përbashkët, gjithashtu. Kjo mund të përfshijë një copëz të pjesshme të indeve. Simptomat përfshijnë:

• dhimbje më të forta
• ënjtje më domethënëse, e cila mund të shtrihet në gishtin e plotë
• diapazon i kufizuar i lëvizjes që mund të ndikojë në të gjithë gishtin, jo vetëm në një nyje
• paqëndrueshmëri e lehtë e një artikulacioni

Prishja e shkallës së tretë

Një ndrydhje e shkallës së tretë është lloji më i rëndë i ndrydhjes. Ai tregon një grisje të rëndë ose këputje të ligamentit. Simptomat mund të përfshijnë:

• dislokim i plotë ose i pjesshëm i gishtit
• dhimbje të forta dhe ënjtje
• paqëndrueshmëria e gishtit të plotë
• njollë e gishtit

Cilat janë shkaqet e gishtit të ndrydhur?

Gishtat e ndrydhur shkaktohen nga ndikimi fizik i gishtit. Në shumicën e rasteve, ndrydhjet shkaktohen nga një goditje në fund të gishtit, e cila tingëllon deri në nyje dhe bën që ajo të bëhet e tejzgjatur. Kjo shtrin ose copëton ligamentet.

Lëndimet sportive janë shkaqe jashtëzakonisht të zakonshme të gishtërinjve të ndrydhur. Kjo është veçanërisht e vërtetë për sportet si basketbolli. Nëse lojtarit mezi i mungon topi me majën e gishtave, ata mund t'i ndrydhin. Thënë kjo, çdokush mund të ndrydhë një gisht vetëm duke e goditur atë në mënyrë të gabuar në banak ose duke thyer një rënie.

Si diagnostikohet gishti i ndrydhur?

Nëse mendoni se keni një ndrydhje të lehtë, nuk ka nevojë të shihni një mjek në fillim. Nëse trajtimi në shtëpi nuk ju ka ndihmuar dhe nuk keni lëvizje të përmirësuar pas tre ose katër ditësh, sidoqoftë, caktoni një takim vetëm për të kontrolluar dy herë.

Prishjet e shkallës së dytë dhe të tretë mund të kërkojnë vëmendjen e një mjeku. Ata do të inspektojnë nyjen dhe do t'ju kërkojnë të përkulni dhe zgjasni gishtin tuaj në mënyrë që të vlerësojnë funksionin dhe lëvizshmërinë e tij. Ata mund të urdhërojnë një rreze X për të kontrolluar thyerjet dhe për të vlerësuar shkallën e dëmtimit.

Si trajtohen gishtat e ndrydhur?

Për të trajtuar një gisht të ndrydhur në shtëpi, RICE është hapi i parë që do të ndërmerrni. RICE qëndron për pushim, akull, ngjeshje dhe lartësi. Do të duhet të mbështesni nyjën dhe të vendosni paketat e akullit (dhe më pas të fikura) për 20 minuta në të njëjtën kohë. Asnjëherë mos vendosni akull direkt në lëkurë; mbështillni paketën e akullit në një peshqir. Ju gjithashtu mund ta zhytni nyjën në ujë të freskët. I ftohti mund të ndihmojë në uljen e ënjtjes dhe dhimbjes.

Kompresoni nyjen e prekur duke e mbështjellë dhe mbajeni të ngritur. Kompresimi dhe lartësia të dyja ndihmojnë në zvogëlimin e ënjtjes. Lartësia është veçanërisht e rëndësishme gjatë natës.

Përveç RICE, mund të merrni qetësues pa recetë të dhimbjeve si ibuprofen (Advil) ose acetaminophen (Tylenol) çdo tetë orë.

Nëse ndrydhja është mjaft e ashpër, mjeku juaj mund të imobilizojë gishtin me një dhëmbëz, gjë që mund të ndihmojë në sigurimin e shërimit të duhur. Në raste më të rralla që përfshijnë ligamente të grisura rëndë, mjeku juaj mund të ketë nevojë të operojë ligamentin për ta riparuar atë.

Cila është perspektiva për një gisht të ndrydhur?

Pas ndrydhjeve të vogla dhe madje të moderuara, duhet të jeni në gjendje të filloni me kujdes të përdorni përsëri gishtin, duke rritur ngadalë lëvizshmërinë. Prishjet e lehta dhe të moderuara zakonisht shërohen plotësisht brenda tre deri në gjashtë javë.

Sprains mund të jenë të dhimbshme, por për fat të mirë, ato janë shumë të shërueshme. Ato janë gjithashtu të parandalueshme. Nëse shtriheni para se të ushtroni dhe ndërtoni forcë në muskujt përreth, do të jeni më pak të ndjeshëm ndaj ndrydhjeve. Ju gjithashtu duhet të përdorni gjithmonë mjetin e duhur mbrojtës kur merreni me çdo lloj sporti ose aktiviteti fizik që e kërkon atë.