Përgatitja dhe mbështetja për kujdestarët e NSCLC

Përmbajtje

• Qasja ndaj trajtimit të NSCLC si ekip
• Jepni ndihmë fizike
• Ofroni mbështetje emocionale
• Ndihmoni me financat
• Mos harroni të kujdeseni për veten tuaj
• Eksploroni mbështetjen profesionale

Si kujdestar për dikë me kancer të mushkërive jo të vogla qelizore (NSCLC), ju luani një nga rolet më të rëndësishëm në jetën e të dashurit tuaj. Jo vetëm që jeni atje emocionalisht për një kohë të gjatë, por roli juaj si kujdestar gjithashtu ju vë në krye të detyrave të përditshme. Për më tepër, do të duhet të kujdesesh edhe për veten tënde.

Marrja e të gjitha përgjegjësive tuaja të reja mund të jetë stresuese në fillim. Identifikimi i hapave kryesorë në kujdestarinë mund t'ju ndihmojë të jeni të organizuar.

Qasja ndaj trajtimit të NSCLC si ekip

Kujdesi për dikë me NSCLC shpesh përfshin përfshirjen në trajtimin e kancerit. Kjo mund të përfshijë:

• duke drejtuar një të dashur në takimet e tyre
• duke shoqëruar të dashurin tuaj kur ata takohen me mjekë, infermierë dhe teknikë laboratori
• duke u siguruar që i dashuri juaj të marrë ndonjë ilaç të rekomanduar dhe të përshkruar
• duke ndihmuar të dashurin tuaj të heqë duhanin nëse pi duhan

Ju gjithashtu do të duhet të qëndroni në krye të simptomave të të dashurit tuaj për shenja të përparimit të mëtejshëm. Shembujt përfshijnë vështirësi në frymëmarrje, kollitje me gjak dhe humbje peshe të paqëllimshme.

Jepni ndihmë fizike

Ndërsa NSCLC përparon, detyrat e përditshme mund të bëhen gjithnjë e më sfiduese për të dashurin tuaj. Ndoshta do t'ju duhet t'i ndihmoni të hanë, të lahen dhe të vishen. Ata gjithashtu mund të kenë nevojë për ndihmë duke shkuar në tualet dhe duke ecur përreth.

Kryesorja është të bësh të ditur të dashurin tënd se je aty për të ndihmuar kur të të kërkojnë. Mos supozoni se një diagnozë e kancerit automatikisht do të thotë që personi juaj i dashur ka humbur të gjithë pavarësinë. Kjo mund të rrisë ndjenjat e tyre të depresionit dhe vetëvlerësimin e ulët.

Ofroni mbështetje emocionale

Kanceri krijon një slitë rul emocionale si për ju ashtu edhe për personin tuaj të dashur. Kjo është ndoshta veçanërisht e vërtetë me NSCLC, pasi opinioni shpesh është i paparashikueshëm. Njeriu juaj i dashur ka të ngjarë të ketë pjesën e tij të uljeve dhe ngritjeve. Ata madje mund të bien në depresion.

Roli juaj si kujdestar nuk është domosdoshmërisht të përpiqeni të gëzoni të dashurin tuaj ose t'i bëni përsëri "të lumtur". Në vend të kësaj, ju mund të ofroni mbështetje thjesht duke dëgjuar pa gjykim.

Helpfulshtë gjithashtu e dobishme të inkurajoni sa më shumë socializim të jetë e mundur. Nxirreni të dashurin tuaj në shëtitje. Inkurajojini ata që të bashkohen me miqtë e tyre nëse ata ndjehen të bindur për këtë. Nëse i dashuri juaj është më i rehatshëm në ambiente të mbyllura, ofrohuni të organizoni një takim të vogël në shtëpi. Me kalimin e kohës, personi juaj i dashur mund të përjetojë një rritje të humorit të tij. Plus, mund të përfitoni gjithashtu duke qenë pranë njerëzve të tjerë.

Ndihmoni me financat

Përveç detyrave të përditshme për të cilat do të ndihmoni, i dashuri juaj mund të ketë nevojë gjithashtu që ju t'i ndihmoni me detyra më të gjera si financat. Kjo jo vetëm që përfshin menaxhimin e parave, por edhe planifikimin për një kujdes të mundshëm në fund të jetës.

Në varësi të fazës së NSCLC në të cilën është i dashuri juaj, ata mund të mos jenë më në gjendje të marrin vendime më vete. Ju mund të keni nevojë të konsultoheni me një këshilltar financiar dhe një avokat për ndihmë.

Mos harroni të kujdeseni për veten tuaj

Kujdesi është një sakrificë e madhe dhe është e lehtë të kapesh duke u siguruar që të gjitha nevojat e të dashurit tënd janë përmbushur. Ju madje mund të përfundoni duke neglizhuar nevojat tuaja. Ju mund të kaloni vaktet herë pas here, të lini pas dore kujdesin tuaj mjekësor, apo edhe të tërhiqeni nga aktivitetet që keni shijuar dikur, sepse nuk keni kohë të mjaftueshme.

Ka shumë për të thënë që nuk mund të kujdesesh mirë për të tjerët nëse nuk kujdesesh më parë për veten tënde.Neglizhimi i nevojave tuaja jo vetëm që mund t'ju sjellë në disavantazh, por gjithashtu ndikon në aftësitë tuaja të kujdesit.

Ju mund të investoni në disa vetë-kujdes me disa nga qëllimet e mëposhtme:

• Vendosni një kohëmatës për vaktet tuaja. Kjo siguron që ju nuk do të harroni të hani.
• Pranoni ndihmë shtesë nga miqtë dhe familja. Ndërsa miqtë ose familja juaj mund të mos e njohin të dashurin tuaj si ju, ka detyra që mund t'i delegoni, të tilla si gatimi, pastrimi dhe blerja e ushqimeve. Delegimi i detyrave të tilla në dukje të imëta mund të çlirojë më shumë kohë dhe stres sesa mund të kuptoni.
• Lidhu me një mik apo anëtar të familjes çdo ditë. Ju mund të mos keni kohë për një datë dreke, por një shkëmbim i thjeshtë teksti, një telefonatë ose email mund t'ju ndihmojë të mbani lidhje duke rritur gjithashtu humorin tuaj.
• Ushtroni çdo ditë. Edhe një shëtitje e shkurtër ose shtrirje të yogas mund të bëjë një ndryshim.
• Krijoni hapësirën tuaj. Kjo mund të jetë një dhomë e juaja për të lexuar dhe relaksuar, apo edhe një pjesë e një hapësire më të madhe në shtëpinë tuaj që mund ta quani vetë. Imagjinoni këtë hapësirë ​​si tërheqjen tuaj personale që mund të bëni gjithçka që dëshironi.

Eksploroni mbështetjen profesionale

Ndërsa grupet e mbështetjes diskutohen zakonisht si mundësi terapeutike për ata me NSCLC, ka mundësi të disponueshme edhe për kujdestarët. Ju mund ta gjeni të dobishme të lidheni me kujdestarë të tjerë që po kalojnë përvoja të ngjashme. Këto lidhje mund të bëhen në grupe online, si dhe takime tradicionale personale. Ju madje mund të gjeni të dobishme mbështetjen një për një me një terapist. Kryesorja është të siguroheni që zëri juaj do të dëgjohet dhe se betejat tuaja janë vërtetuar.