Ndryshoni qëndrimin tuaj të keq me të menduarit pozitiv për të ecur përpara në punë

Përmbajtje

• Rishikim për

Pak thashetheme për ftohës uji nuk i ka lënduar askujt, apo jo? Epo, sipas hulumtimit të ri të botuar në Gazeta e Psikologjisë së Aplikuar, ky nuk është domosdoshmërisht rasti. Në fakt, ne të gjithë ndoshta do të ishim më të lumtur (për të mos përmendur më produktivë!) nëse e shkurtonim komentin negativ në zyrë. (Sigurohuni që të shikoni 9 Këshilla të zgjuara për karrierën për një të ardhme të ndritshme dhe të suksesshme ndërsa jeni në të.)

Në sondazhet e kryera nga dy grupe punonjësish me kohë të plotë, profesori i menaxhimit të Universitetit Shtetëror të Miçiganit, Russell Johnson, zbuloi se ofrimi i komenteve negative mbi strategjitë e biznesit dhe zhvillimet në vendin e punës çoi në mbrojtje, lodhje mendore dhe, në fund të fundit, një rënie të prodhimit. Me Punonjësit që shoqëronin kritikat e tyre me zgjidhje konstruktive, nga ana tjetër, ndiheshin më të lumtur dhe më efikas në punë. Plus, vendosja e një rrotullimi pozitiv në mesazhet tuaja do t'ju ndihmojë të shkoni më mirë me kolegët. Kush nuk e dëshiron atë? Sipas Johnson, punonjësit që tregojnë rregullisht gabimet shpesh i referohen mangësive të perceptuara të kolegëve, duke shkaktuar tension në marrëdhëniet në zyrë. (Këto 3 mënyra për të qenë një udhëheqës më i mirë mund të ndihmojnë gjithashtu.)

Ndërsa gjithmonë duhet të mendoni dy herë para se të lëshoni kritika në vendin e punës (vetëm për t'u siguruar që është vërtetë i vlefshëm), Johnson paralajmëron kundër ndalimit të sugjerimeve tuaja krejtësisht. "Morali i kësaj historie nuk është se ne duam që njerëzit të ndalojnë së ngrituri shqetësime brenda kompanisë, sepse kjo mund të jetë jashtëzakonisht e dobishme," tha Johnson në një deklaratë. “Por fokusimi i vazhdueshëm në negativ mund të ketë një efekt të dëmshëm tek individi”.

Pra, edhe pse mund t'ju japë lehtësim të menjëhershëm për t'u ankuar te shoku juaj kub për këtë djalë të bezdisshëm në kontabilitet, mbajini ato komente për veten tuaj dhe në vend të kësaj përqendrohuni në mënyra pozitive që mund të ndikoni në biznesin ose rrjedhën e punës së kompanisë tuaj. Dhe, nëse do të bëni një sugjerim, kaloni rrugën pasive-agresive. Bashkojini kritikat tuaja me disa zgjidhje pozitive për përmirësim (dhe ndoshta hidhni disa komplimente të paturpshme) dhe do të jeni të artë - dhe ndoshta edhe do të përgatiteni për një promovim! (Pozitiviteti është efektiv në më shumë fusha të jetës suaj përveç punës: Kjo metodë e të menduarit pozitiv mund ta bëjë shumë më të lehtë ngjitjen ndaj zakoneve të shëndetshme.)

Rishikim për