Kuptoni se çfarë është tendoniti

Përmbajtje

• Shenjat e para të tendonititit
• Si të trajtohet
• Profesionet më të prekura nga tendoniti

Tendoniti është një inflamacion i tendinit, një ind që lidh muskujt me kockat, i cili gjeneron simptoma të tilla si dhimbje të lokalizuara dhe mungesë të forcës së muskujve. Trajtimi i tij bëhet me përdorimin e anti-inflamatorëve, qetësuesve të dhimbjeve dhe terapisë fizike, në mënyrë që të arrihet një kurim.

Tendoniti mund të marrë disa javë ose muaj për t'u shëruar dhe është e rëndësishme ta trajtoni atë për të parandaluar konsumimin e tendinit që madje mund të shkaktojë këputje, duke kërkuar operacion për ta riparuar atë.

Shenjat e para të tendonititit

Shenjat dhe simptomat e para të shkaktuara nga tendoniti janë:

• Dhimbje e lokalizuar në tendinën e prekur, e cila përkeqësohet në prekje dhe me lëvizje;
• Ndjesi djegie që rrezaton,
• Mund të ketë ënjtje lokale.

Këto simptoma mund të jenë më intensive, veçanërisht pas pushimit të zgjatur të gjymtyrës së prekur nga tendoniti.

Profesionistët shëndetësorë më të përshtatshëm për diagnostikimin e tendonititit janë mjeku ortopedik ose fizioterapisti. Ata do të jenë në gjendje të kryejnë disa ushtrime dhe të ndiejnë gjymtyrën e prekur. Në disa raste, teste shtesë, të tilla si MRI ose tomografia e kompjuterizuar, mund të jenë të nevojshme për të vlerësuar ashpërsinë e inflamacionit.

Si të trajtohet

Në trajtimin e tendonitit, këshillohet të shmangni përpjekjet me gjymtyrën e prekur, marrjen e ilaçeve të treguara nga mjeku dhe kryerjen e seancave të terapisë fizike. Terapia fizike është e rëndësishme për të trajtuar ënjtjen, dhimbjen dhe inflamacionin. Në fazën më të përparuar, terapia fizike synon forcimin e gjymtyrës së prekur dhe ky është një hap i rëndësishëm, sepse nëse muskuli është i dobët dhe pacienti bën të njëjtën përpjekje, tendoniti mund të rishfaqet.

Shihni se si mund të bëhet trajtimi për tendonitis.

Shihni më shumë këshilla dhe si ushqimi mund të ndihmojë në videon e mëposhtme:

Profesionet më të prekura nga tendoniti

Profesionistët që preken më shpesh nga tendoniti janë ata që kryejnë lëvizje të përsëritura për të kryer funksionin e tyre. Profesionistët më të prekur zakonisht janë: operatori i telefonit, punëtori i makinerisë, pianistët, kitaristët, bateristët, valltarët, atletët si lojtarët e tenisit, futbollistët, lojtarët e volejbollit dhe hendbollit, daktilografistët dhe doket.

Vendet më të prekura nga tendoniti janë shpatulla, duart, bërryli, kyçi, ijet, gjunjët dhe kyçi i këmbës. Zona e prekur zakonisht është në anën ku individi ka më shumë forcë dhe është anëtari që ai përdor më shumë në mënyrë të përsëritur në jetën e përditshme ose në punë.