Si të shmangni ndotjen e metaleve të rënda

Përmbajtje

• 1. Si të shmangni kontaktin me Mërkurin
• 2. Si të shmangni kontaktin me Arsenic
• 3. Si të shmangni kontaktin me Lead
• Metale të tjera të rënda

Për të shmangur ndotjen e metaleve të rënda, të cilat mund të çojnë në sëmundje serioze të tilla si dështimi i veshkave ose kanceri, për shembull, është e rëndësishme të zvogëloni kontaktin me të gjitha llojet e metaleve të rënda të rrezikshme për shëndetin.

Merkuri, arseniku dhe plumbi janë llojet më të përdorur në përbërjen e objekteve të ndryshme të jetës sonë të përditshme, të tilla si llambat, bojërat dhe madje edhe ushqimi dhe, për këtë arsye, ato janë ato që mund të shkaktojnë më lehtë helmim.

Shihni simptomat kryesore të ndotjes së metaleve të rënda.

Në mënyrë që të shmangen të gjitha rreziqet shëndetësore, është e rëndësishme të dini se cilat objekte përmbajnë sasi të mëdha të këtyre metaleve në mënyrë që të dini se çfarë të ndryshoni ose eliminoni nga kontakti i përditshëm:

1. Si të shmangni kontaktin me Mërkurin

Disa mënyra për të shmangur ekspozimin e panevojshëm ndaj merkurit përfshijnë:

• Shmangni ngrënien e peshkut me shumë merkur shpesh, të tilla si skumbri, peshku i shpatës ose marlina, për shembull, duke i dhënë përparësi salmonit, sardeleve ose açugave;
• Mosmbajtja e objekteve me merkur në shtëpi në përbërjen e tij, të tilla si bojë, bateri të përdorura, llamba të përdorura ose termometra merkuri;
• Shmangni thyerjen e objekteve me merkur të lëngshëm, të tilla si llambat fluoreshente ose termometrat;

Përveç kësaj, në rastet e kaviteteve dhe trajtimeve të tjera dentare, është gjithashtu e këshillueshme që të mos përdorni mbushje dentare me merkur, duke i dhënë përparësi mbushjeve të rrëshirës, ​​për shembull.

2. Si të shmangni kontaktin me Arsenic

Për të shmangur ndotjen e arsenikut, është e rëndësishme që:

• Hiqni drurin e trajtuar me konservantë me CCA ose ACZA ose vendosni një shtresë bojë ngjitëse ose pa arsenik për të zvogëluar kontaktin;
• Mos përdorni plehra ose herbicide me metanarsonat monosodium (MSMA), metanearsonat kalciumi ose acid kakodilik;
• Shmangni marrjen e ilaçeve me arsenik, duke pyetur mjekun për përbërjen e ilaçit që po përdor;
• Mbani ujë të dezinfektuar mirë dhe testuar nga kompania përgjegjëse e ujit dhe ujërave të zeza në rajon.

Kështu, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për përbërjen e të gjitha produkteve përpara blerjes sepse arseni është i pranishëm në përbërjen e materialeve të ndryshëm që përdoren në shtëpi, kryesisht kimikate dhe materiale të trajtuara me konservantë.

3. Si të shmangni kontaktin me Lead

Plumbi është një metal që është i pranishëm në shumë objekte të përdorura në jetën e përditshme dhe, për këtë arsye, rekomandohet të kontrolloni përbërjen e objekteve para blerjes, veçanërisht ato të bëra nga PVC.

Përveç kësaj, plumbi ishte gjithashtu një metal i rëndë që përdorej shpesh në krijimin e bojrave të murit dhe, për këtë arsye, shtëpitë e ndërtuara para vitit 1980 mund të përmbajnë sasi të larta plumbi në muret e tyre. Kështu, është e këshillueshme që të hiqni këtë lloj boje dhe të lyejeni shtëpinë me ngjyra të reja pa metale të rënda.

Një tjetër këshillë shumë e rëndësishme për të shmangur ndotjen e plumbit është të shmangni përdorimin e ujit të rubinetit menjëherë pas hapjes së rubinetit dhe lini ujin të ftohet në pikën e tij më të ftohtë para se të pini ose përdorni ujin për gatim.

Metale të tjera të rënda

Megjithëse këto janë metalet e rënda më të bollshme në aktivitetet e përditshme, është e rëndësishme të shmangni kontaktin me llojet e tjera të metaleve të rënda, të tilla si barium, kadmium ose krom, të cilat janë më të shpeshta në industri dhe vendet e ndërtimit, por që gjithashtu mund të shkaktojnë shëndet serioz problemet. kur nuk përdoren masat e duhura të sigurisë.

Kontaminimi ndodh sepse, megjithëse, pas kontaktit të menjëhershëm me shumicën e këtyre llojeve të metaleve, nuk ka zhvillim të simptomave, këto substanca grumbullohen në trupin e njeriut dhe mund të çojnë me kalimin e kohës në helmim me pasoja të rënda, të tilla si dështimi i veshkave. Dhe madje kanceri

Shihni një mënyrë krejtësisht të natyrshme për të eleminuar disa prej metaleve të rënda të tepërta në trup.