Stomach i ngushtë

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Simptomat e stomakut të ngushtë
• Shkaqet e stomakut të ngushtë
• dispepsi
• Sindroma e zorrës së irrituar (IBS)
• kapsllëk
• Helmim nga ushqimi
• ankth
• Sindroma premenstruale (PMS)
• barrë
• Si të parandaloni një stomak të ngushtë
• Simptoma serioze që shoqërojnë një stomak të ngushtë
• Takeaway

Përmbledhje

Nëse keni një ndjenjë në stomakun tuaj që është më shumë se fluturat, por jo edhe aq e dhimbshme, mund të keni atë që quhet stomak i ngushtë. Kjo nuk është një sëmundje apo sëmundje. Përkundrazi, është një simptomë e një gjendje themelore. Kushtet mund të variojnë nga ato të vogla, të bezdisshme deri në ato potencialisht serioze.

Simptomat e stomakut të ngushtë

Një stomak i ngushtë përshkruhet shpesh si një ndjesi në të cilën muskujt në stomakun tuaj ndjehen të shtrënguar për një periudhë kohe. Mund të ndjehet e ngjashme me bloating barkut, dhe shpesh shoqërohet me simptoma të tjera të tilla si ngërç. Ndjesia mund të përshkruhet ndryshe nga njerëz të ndryshëm.

Shkaqet e stomakut të ngushtë

Disa shkaqe të zakonshme të stomakut të ngushtë përfshijnë si më poshtë:

dispepsi

Dispepsi mund të shkaktohet nga një sërë shkaktarësh. Shumë prej tyre kanë të bëjnë me stilin e jetës dhe përfshijnë:

• overeating ose hahet shumë shpejt
• konsumimi i shumë kafeinës ose alkoolit
• pirje duhani
• ankth
• ilaçe të caktuara

Simptoma të tjera që mund të shoqërojnë dispepsi përfshijnë:

• mbushje e pakëndshme gjatë ose pas vaktit
• një ndjesi djegieje në pjesën e sipërme të barkut
• të përzier
• belching

Ndërsa dispepsi mund të shkaktohet nga sëmundje të tjera të tretjes - siç është pankreatiti ose sëmundja celiac - shumica e rasteve mund të trajtohen me ndryshime të jetesës dhe medikamente.

Sindroma e zorrës së irrituar (IBS)

IBS është një grup simptomash të zorrëve që mund të përfshijnë shtrëngimin e stomakut. Simptoma të tjera të IBS mund të përfshijnë:

• cramping
• dhimbje barku
• gaz
• kapsllëk
• diarre

IBS shpesh mund të menaxhohet me ndryshime diete dhe stilin e jetës. Në disa raste, mjekimi mund të jetë i nevojshëm.

kapsllëk

Kapsllëku rezulton kur jashtëqitja mbetet shumë në zorrë e trashë dhe bëhet e vështirë dhe e vështirë për t’u kaluar. Një dietë e dobët është zakonisht shkaku i kapsllëkut. Simptoma të tjera të kapsllëkut mund të përfshijnë:

• më pak se tre lëvizje të zorrëve në javë
• duke kaluar stool të forta dhe të thata
• tendosje ose dhimbje gjatë lëvizjeve të zorrëve
• një ndjenjë e plotësisë, edhe pasi të keni një lëvizje të zorrëve
• duke përjetuar një bllokim të rektumit

Kapsllëku në mënyrë tipike mund të trajtohet duke bërë ndryshime dietike, të tilla si konsumimi i sasive të përshtatshme të ujit dhe fibrave. Suplementet, probiotikët dhe laksativët gjithashtu mund të ndihmojnë në trajtimin e konstipacionit. Në raste më serioze, ilaçet janë të përshkruara.

Helmim nga ushqimi

Helmimi nga ushqimi ndodh kur hani ushqim të kontaminuar, toksik ose të prishur. Përtej shtrëngimit të stomakut, zakonisht shoqërohet nga simptomat e mëposhtme:

• ngërçe barku
• diarre
• të vjella
• humbje e oreksit
• ethe e butë
• dobësi
• të përzier
• dhimbje koke

Shumica e rasteve të helmimit nga ushqimi mund të trajtohen në shtëpi me pushim, hidratim të duhur dhe ilaçe pa recetë. Në raste të rënda, mund të kërkohet shtrimi në spital dhe hidratimi me lëngje intravenoze.

ankth

Në disa raste, shtrëngimi i stomakut mund të sillet nga ankthi dhe nga ajo që njihet si stomak nervor. Shenja të tjera të ankthit mund të përfshijnë si më poshtë:

• nervozizëm, shqetësim ose të qenit i tensionuar
• ndjenja rreziku, paniku ose frika
• ritmi i shpejtë i zemrës
• frymëmarrja e shpejtë ose hiperventilimi
• djersitje e rritur ose e rëndë
• dridhje ose kërcitje muskulore
• dobësi dhe letargji

Në varësi të llojit të ankthit, trajtimi mund të shkojë nga ndryshimet në dietë dhe në stilin e jetës deri tek trajtimet alternative mjekësore, kujdesi shëndetësor mendor ose medikamentet.

Sindroma premenstruale (PMS)

Një grua mund të ndiejë shtrëngim të barkut si pjesë e PMS. PMS zakonisht ndodh që çon deri në menstruacion. Simptoma të tjera mund të përfshijnë:

• dhimbje barku
• gjoks të lënduar
• puçrra fytyre
• dëshirat e ushqimit
• kapsllëk
• diarre
• dhimbje koke
• ndjeshmëri ndaj dritës ose tingullit
• lodhje
• nervozizëm

Ndërsa PMS nuk mund të shërohet, simptomat mund të lehtësohen nga ndryshimet në dietë dhe në stilin e jetës dhe medikamentet pa dhimbje. Në raste të rënda, mjeku juaj mund të përshkruaj ilaçe.

barrë

Nëse jeni shtatzënë, shtrëngimi i stomakut mund të jetë normal. Në shtatzëninë e hershme, ajo që ndjehen mund të jetë shtrirja e ligamenteve tuaja. Më vonë gjatë shtatëzënësisë, shtrëngimi i stomakut mund të lidhej me kontraktimet - ose Braxton-Hicks ose ato që sinjalizojnë punë të afërt.

Stomaku juaj gjithashtu mund të ndjehet i ngushtë si rezultat i fëmijës tuaj duke lëvizur brenda mitrës. Gazi gjithashtu mund të jetë fajtor. Konsultohuni me mjekun tuaj për çdo shtrëngim të stomakut që mund të keni.

Si të parandaloni një stomak të ngushtë

Nëse një stomak i ngushtë është një çështje e vazhdueshme, është e rëndësishme të përpiqeni të përcaktoni shkakun në mënyrë që të mund të merrni ndonjë trajtim të duhur.

Për shkak se shumë nga shkaqet e stomakut të ngushtë kanë të bëjnë me mënyrën e jetesës dhe zgjedhjet dietike, është e rëndësishme të ruani një dietë të shëndetshme, të merrni ushtrime të mjaftueshme dhe të menaxhoni stresin.

Simptoma serioze që shoqërojnë një stomak të ngushtë

Ndonjëherë shtrëngimi i stomakut mund të jetë një simptomë e një gjendje themelore më serioze. Nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme së bashku me shtrëngimin e stomakut, menjëherë kërkoni kujdes mjekësor:

• dhimbje të forta
• ënjtje e stomakut
• humbje peshe
• ethe
• jashtëqitje të përgjakshme
• nauze dhe vjellje në vazhdim
• nuancë e verdhë për lëkurën
• ndryshime të pashpjegueshme në zakonet e zorrëve
• ndjeheni të plotë pasi të hani shumë pak

Takeaway

Nëse stomaku juaj herë pas here ndjehet i ngushtë, ka të ngjarë të mos jetë një shkak alarmi. Mbani gjurmët e simptomave tuaja dhe vizitoni një mjek nëse ndjenja vazhdon. Përcaktimi dhe trajtimi i çështjes themelore sa më shpejt të jetë e mundur është thelbësore për parandalimin e një stomaku të ngushtë.