Çfarë është krijimi i ndjesisë ndjesi shpimi gjilpërash në shpinën time?

Përmbajtje

• Dhimbja e shpinës shkakton në pjesën e sipërme të shpinës
• Pleksopatia brakiale
• Fibromialgjia
• Radikulopatia e qafës së mitrës
• Shenja e Lhermitte
• Dhimbja e shpinës shkakton në mes të shpinës
• Herpes
• Dhimbja e shpinës shkakton në pjesën e poshtme të shpinës
• Hernia diskale
• Stenoza e shtyllës kurrizore
• Shiatikia
• Trajtimet në shtëpi
• Kompresë e ftohtë dhe e nxehtë
• Pushoni
• Ilaçe OTC
• Qëndrim i mirë
• Banjë
• Terapitë alternative
• Joga
• Akupunkturë
• Masazh
• Kur të vizitoni një mjek
• Udhëtim

Cilat janë simptomat e një shpimi gjilpërash?

Një ndjesi shpimi gjilpërash në pjesën e pasme përshkruhet zakonisht si një gjilpërë me gjilpëra, ndjesi shpimi ose "zvarritjeje". Në varësi të shkakut dhe vendndodhjes së saj, ndjenja mund të jetë kronike ose jetëshkurtër (akute). Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse ndjesi shpimi gjilpërash shoqërohet nga:

• dobësi e papritur në këmbë
• probleme në ecje
• humbja e kontrollit të fshikëzës ose zorrëve tuaja

Këto simptoma përveç një ndjesi shpimi gjilpërash mund të sinjalizojnë një gjendje më serioze të quajtur hernie masive në disk (sindroma cauda equina) ose një tumor në shpinë.

Dhimbja e shpinës shkakton në pjesën e sipërme të shpinës

Tinging në shpinë zakonisht shkaktohet nga kompresimi nervor, dëmtimi ose acarimi. Disa shkaqe përfshijnë:

Pleksopatia brakiale

Pleksia brakiale është një grup nervash në kolonën kurrizore që dërgojnë sinjale te shpatullat, krahët dhe duart. Nëse këto nerva janë të shtrira ose të kompresuara, mund të zhvillohet një dhimbje thumbuese.

Në shumicën e rasteve, dhimbja ndihet në krah dhe zgjat vetëm pak. Therja mund të rrezatojë rreth qafës dhe shpatullave. Trajtimi përfshin:

• ilaçe kundër dhimbjes
• steroid për të zvogëluar inflamacionin
• Terapi fizike

Fibromialgjia

Fibromyalgia është një çrregullim i sistemit nervor qendror që prodhon dhimbje dhe lodhje të përhapur muskulore. Dhimbja, duke filluar nga e shurdhër dhe e dhimbshme deri në tening, shpesh është më e keqe në zonat ku ka shumë lëvizje, të tilla si shpatullat dhe qafa. Gjendja shpesh trajtohet me:

• lehtësues të dhimbjeve
• anti-inflamatorë
• relaksues të muskujve
• ilaqet kundër depresionit, të cilat mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve dhe simptomat e depresionit që mund të ndodhin kur jetoni me fibromyalgia

Radikulopatia e qafës së mitrës

Radikulopatia e qafës së mitrës është një nerv i shtypur që ndodh në shpinë brenda qafës. Një nerv i qafës mund të shtypet (ose të kompresohet).

Kjo ndodh kur një prej disqeve thithës të goditjeve që shtrihet midis secilës rruazë (kockat e shtyllës kurrizore) shemb, fryhet ose “hernie”, duke shtypur nervat e ndjeshëm. Kjo shpesh ndodh për shkak të plakjes ose mekanikës jo të duhur të trupit.

Përveç mpirjes dhe dobësisë së krahut, mund të ketë edhe një dhimbje shpimi në shpatull dhe qafë. Shumica e rasteve do të shërohen me:

• pushoni
• përdorimi i jakës së qafës për të kufizuar gamën e lëvizjes
• lehtësues të dhimbjeve pa recetë (OTC)
• Terapi fizike

Shenja e Lhermitte

Shenja e Lhermitte është një ndjesi e ngjashme me shokun e lidhur me sklerozën e shumëfishtë (MS), një çrregullim neurologjik. Sipas Shoqatës së Sklerozës Multiple të Amerikës, rreth 40 për qind e njerëzve me MS përjetojnë shenjën e Lhermitte, veçanërisht kur qafa përkulet përpara.

Dhimbja zakonisht zgjat vetëm sekonda, por mund të përsëritet. Nuk ka ndonjë trajtim specifik për shenjën e Lhermitte, edhe pse steroidet dhe lehtësuesit e dhimbjeve janë trajtime të zakonshme për MS.

Dhimbja e shpinës shkakton në mes të shpinës

Herpes

Herpes është një infeksion i shkaktuar nga i njëjti virus që prodhon linë e dhenve (virusi i varicella zoster). Ndikon në mbaresat nervore.

Pasi të keni pasur dhen e dhenve, virusi mund të qëndrojë i fjetur në sistemin tuaj për vite me rradhë. Nëse riaktivizohet, duket si një skuqje me flluska që shpesh mbështillet në bust duke prodhuar një dhimbje ndjesi shpimi apo djegieje. Trajtimi përfshin:

• lehtësues të dhimbjeve (përfshirë narkotikët në disa raste)
• ilaçe antivirale
• antikonvulsantë
• steroidet
• spërkatje, kremëra, ose xhel të ditës duke mpirë
• ilaqet kundër depresionit

Dhimbja e shpinës shkakton në pjesën e poshtme të shpinës

Hernia diskale

Një disk i hernizuar mund të ndodhë kudo përgjatë shpinës. Sidoqoftë, pjesa e poshtme e shpinës është një vend i zakonshëm. Trajtimi konsiston në:

• pushoni
• akulli
• lehtësues të dhimbjeve
• Terapi fizike

Stenoza e shtyllës kurrizore

Stenoza spinale është një ngushtim i kolonës kurrizore. Kjo ngushtim mund të bllokojë dhe pinjë rrënjët nervore. Sipas Kolegjit Amerikan të Reumatologjisë, osteoartriti e shkakton atë.

Stenoza e shtyllës kurrizore bëhet më e zakonshme kur njerëzit plaken. Cilido moshë 50 vjeç e lart është në rrezik. Ashtu si format e tjera të artritit, artrozat mund të trajtohen me:

• lehtësues të dhimbjeve
• anti-inflamatorë
• relaksues të muskujve
• steroidet

Shiatikia

Nervi shiatik shkon nga pjesa e poshtme e shpinës në mollaqe dhe këmbë. Kur nervi është i ngjeshur - e cila mund të shkaktojë stenozë kurrizore ose një disk i hernizuar - një dhimbje ndjesi shpimi gjilpërash mund të ndihet në këmbët tuaja. Për të lehtësuar dhimbjen, mjeku juaj mund të përshkruajë:

• anti-inflamatorë
• lehtësues të dhimbjeve
• relaksues të muskujve
• ilaqet kundër depresionit

Trajtimet në shtëpi

Përveç kërkimit të trajtimit mjekësor, mund të provoni disa nga terapitë e mëposhtme në shtëpi:

Kompresë e ftohtë dhe e nxehtë

Mbështillni akullin në një peshqir dhe vendoseni atë kundër zonës së dhimbshme për 20 minuta në të njëjtën kohë, disa herë në ditë. Përdorni akull derisa inflamacioni të qetësohet, pastaj shtoni nxehtësi nëse e shihni rehat.

Pushoni

Pushoni, por mos qëndroni në shtrat për më shumë se një ose dy ditë për të parandaluar muskujt e ngurtësuar. Fjetja në një pozicion fetal mund të heq presionin nga shtylla kurrizore.

Ilaçe OTC

Merrni lehtësues të dhimbjeve si acetaminofeni (Tylenol) ose ibuprofen (Advil) sipas udhëzimeve.

Qëndrim i mirë

Qëndroni me shpatullat tuaja mbrapa, mjekrën lart dhe barkun futur brenda.

Banjë

Bëni një banjë pak të ngrohtë me një përgatitje OTC për të qetësuar lëkurën.

Terapitë alternative

Joga

Sipas një që analizoi disa studime mbi yoga dhe dhimbje kronike të mesit, pjesëmarrësit që kryenin yoga kishin më pak dhimbje, paaftësi dhe simptoma të depresionit sesa ata që nuk bënin yoga.

Flisni me mjekun tuaj se si mund të jeni në gjendje të shtoni yoga në planin tuaj të trajtimit për dhimbjen e mesit.

Akupunkturë

Sipas studimit, hulumtimi sugjeron që akupunktura është një terapi efektive për lehtësimin e dhimbjeve të mesit. Për të zvogëluar rrezikun e efekteve anësore, shihni një akupunkturist me përvojë.

Masazh

A tregon se masazhi i indeve të thella mund të jetë më i dobishëm se masazhi terapeutik si një trajtim për dhimbjet kronike të shpinës. Sidoqoftë, ekziston një disavantazh i mundshëm. Ndërsa masazhi mund të ndihet mirë, efektet e tij lehtësues të dhimbjeve janë zakonisht afatshkurtra.

Kur të vizitoni një mjek

Shihni mjekun tuaj kur dhimbja juaj bëhet e tepërt ose e vazhdueshme, ose po ndikon në aktivitetet tuaja të përditshme për më shumë se disa ditë. Shenjat e tjera që ju nevojiten ndihmë mjekësore përfshijnë:

• dhimbje shpine së bashku me ethe, qafë të ashpër ose dhimbje koke
• mpirje ose dobësi në rritje në krahët ose këmbët tuaja
• balancimi i problemeve
• humbja e kontrollit mbi fshikëzën ose zorrët tuaja

Udhëtim

Një ndjesi shpimi gjilpërash në shpinë mund të ketë një sërë shkaqesh. Shumica e rasteve rezultojnë nga kompresimi nervor dhe komunikimi i gabuar midis sistemit nervor dhe trurit. Pushimi, lehtësuesit e dhimbjeve, anti-inflamatorët dhe terapia fizike janë trajtime standarde dhe efektive.

Në raste të rënda, mjeku juaj mund të rekomandojë narkotikë ose operacion për të lehtësuar presionin në nervat e mbërthyer.

Shumë probleme nervore janë për shkak të plakjes dhe sëmundjes degjenerative të diskut. Ju mund të ndihmoni të mbani shpinën tuaj të shëndetshëm duke ushtruar, duke mbajtur një peshë të shëndetshme, duke praktikuar mekanikë të mirë të trupit dhe duke lënë duhanin.

Nikotina në cigare mund të ndërhyjë në rrjedhën e gjakut, duke e bërë më të mundshme që të hasni degjenerim të diskut.