Inkontinenca e shtatzënisë: Pse ndodh dhe çfarë të bëni

Përmbajtje

• A është urina apo lëngu amniotik?
• Pyetje:
• A:
• Çfarë e shkakton mosmbajtjen e shtatzënisë?
• Cilat janë mundësitë e trajtimit për mosmbajtjen e shtatzënisë?
• Mos
  
• A janë disa gra më të rrezikuara nga mosmbajtja e shtatzënisë?
• Shkaqet pas lindjes
• Si diagnostikohet inkontinenca e shtatzënisë?
• Zhduket mosmbajtja pas lindjes së foshnjës?
• Si mund të parandaloni mosmbajtjen e shtatzënisë?

Çfarë është mosmbajtja e shtatzënisë?

Urinimi i shpeshtë është një nga shenjat më të hershme të shtatzënisë. Rrjedhja e urinës, ose inkontinenca, është gjithashtu një simptomë e zakonshme gjatë dhe pas shtatzënisë. Rreth grave shtatzëna raportojnë efekte negative në cilësinë e jetës së tyre, përfshirë udhëtimet dhe zonat emocionale. Simptomat mund të rriten ndërsa foshnja rritet dhe zgjasin disa javë pas lindjes.

Ekzistojnë disa lloje të mosmbajtjes urinare:

• mosmbajtjeje stresi: humbje e urinës për shkak të presionit fizik në fshikëz
• mosmbajtjeje urgjence: humbje e urinës për shkak të një nevoje urgjente për të urinuar, e shkaktuar zakonisht nga kontraktimet e fshikëzës
• mosmbajtjeje e përzier: një kombinim i stresit dhe inkontinencës urgjente
• mosmbajtjeje kalimtare: humbje e përkohshme e urinës për shkak të një ilaçi ose një gjendje të përkohshme, të tilla si një infeksion i traktit urinar ose kapsllëk

Mësoni më shumë rreth pse mund të keni inkontinencë gjatë ose pas shtatzënisë, çfarë do të thotë për ju dhe foshnjën dhe si mund ta përballoni.

A është urina apo lëngu amniotik?

Pyetje:

Si mund ta di nëse rrjedh urinë ose lëng amniotik?

Pacient anonim

A:

Pas shkimit në spital për të provuar lëngun, mund të kontrolloni se si rrjedh lëngu. Nëse shfaqet me ndërprerje dhe në sasi më të vogla, ndoshta është urinë. Shumicën e kohës kur rrjedh lëngu amniotik, ai vjen në sasi shumë më të mëdha (shpesh përshkruhet si një "gush") dhe vazhdon vazhdimisht. Prania e një lënde të dyllë të bardhë ose jeshile të errët është gjithashtu tregues i lëngut amniotik.

Michael Weber, MDAnswers përfaqësojnë mendimet e ekspertëve tanë mjekësorë. E gjithë përmbajtja është rreptësisht informuese dhe nuk duhet të konsiderohet si këshillë mjekësore.

Çfarë e shkakton mosmbajtjen e shtatzënisë?

Fshikëza juaj ulet pikërisht mbi kockat e legenit dhe mbështetet nga dyshemeja e legenit. Ai relaksohet dhe mbushet me urinë gjatë gjithë ditës, ndërsa muskul unazor e mban organin të mbyllur derisa të mund të përdorni banjën. Gjatë shtatzënisë dhe lindjes, muskujt e legenit tuaj vihen në provë.

Shkaqet e zakonshme të mosmbajtjes së shtatzënisë përfshijnë:

Presioni: Mund të rrjedhni kur kolliteni, teshtini, ushtroni ose qeshni. Këto lëvizje fizike ushtrojnë presion shtesë në fshikëzën tuaj, gjë që shkakton mosmbajtjeje stresi. Foshnja juaj gjithashtu bën presion shtesë në fshikëzën tuaj pasi ato bëhen më të mëdha.

Hormonet: Ndryshimi i hormoneve mund të ndikojë në rreshtimin e fshikëzës dhe uretrës.

Kushtet mjekësore: Disa shkaqe mjekësore për mosmbajtjeje përfshijnë diabetin, sklerozën e shumëfishtë, ilaçet e ankthit ose një goditje në të kaluarën.

Infeksionet e traktit urinar (UTI): Midis 30 deri në 40 për qind e grave që nuk e trajtuan UTI-në e tyre të plotë do të zhvillojnë simptoma gjatë shtatëzënësisë. Inkontinenca është një simptomë e UTI.

Cilat janë mundësitë e trajtimit për mosmbajtjen e shtatzënisë?

Linjat e para të trajtimit për mosmbajtjen e shtatzënisë janë ndryshimet në stilin e jetës dhe menaxhimi i fshikëzës. Këtu janë disa këshilla për menaxhimin e fshikëzës suaj:

A Kegels: Ushtrime Kegel për të forcuar dyshemenë tuaj të legenit. Ata janë një ushtrim i sigurt dhe efektiv para, gjatë dhe pas shtatzënisë. Për të bërë një Kegel, përqendrohuni në muskujt që përdorni për të mbajtur në urinë. Shtrydhni ato për dhjetë sekonda para se të relaksoheni. Synoni të bëni pesë grupe të këtyre ushtrimeve në ditë. Mësoni se si të relaksoheni dyshemeja e legenit mund të ndihmojë gjatë dhe pas lindjes.

Krijoni një ditar të fshikëzës: Shënoni kur vëreni më shumë rrjedhje, kështu që të mund të planifikoni udhëtimet tuaja. Ky është gjithashtu hapi i parë për rikualifikimin e fshikëzës. Ritrajnimi i fshikëzës ka të bëjë me ri-mësimin e fshikëzës suaj që të mbajë më shumë urinë duke zgjatur kohën ndërmjet udhëtimeve.

Shmangni pijet e gazuara ose me kafeinë: Shmangni pijet e gazuara, kafe ose çaj. Këto pije mund t'ju bëjnë të ndiheni sikur keni nevojë të përdorni banjën më shpesh. Provoni të pini më shumë ujë ose pije pa kafeinë.

Shmangni pirjen gjatë natës: Kufizoni pijet tuaja në mbrëmje për të shmangur udhëtimet e shpeshta në banjë dhe rrjedhjet gjatë natës.

Hani një dietë me shumë fibra: Hani ushqime me shumë fibra për të shmangur kapsllëkun, i cili vendos stres shtesë në dyshemenë tuaj të legenit.

Mbani një peshë të shëndetshme: Pesha shtesë, veçanërisht rreth barkut tuaj, rrit presionin mbi fshikëzën tuaj. Humbja e peshës pas lindjes gjithashtu mund të ndihmojë në mosmbajtjeje pas shtatzënisë.

Kontaktoni mjekun tuaj nëse mendoni se keni një UTI. Një UTI e patrajtuar mund të çojë në një infeksion të veshkave, i cili gjithashtu mund të shkaktojë lindje të hershme dhe një peshë të ulët të lindjes.

Mos

• përfshiheni në marrëdhënie seksuale ndërsa keni një UTI
• pini pije që irritojnë fshikëzën, si lëngje frutash, kafeinë, alkool dhe sheqer
• mbajeni urinën tuaj për periudha të gjata kohore
• përdorni sapunë të fortë, dush, sprej ose pluhura
• vish të njëjtën veshje të brendshme për më shumë se një ditë

Trajtimi për një UTI përfshin antibiotikë për tre deri në shtatë ditë. Ky trajtim është i sigurt për foshnjën tuaj. Telefononi mjekun tuaj nëse keni efekte anësore, të tilla si ethe, dridhura ose ngërçe, pas marrjes së ilaçeve.

A janë disa gra më të rrezikuara nga mosmbajtja e shtatzënisë?

Gratë që tashmë kanë një fshikëza tepër aktive ose inkontinencë urgjence ka të ngjarë të kenë simptoma që vazhdojnë ose përkeqësohen gjatë shtatëzënësisë.

Faktorë të tjerë të rrezikut përfshijnë:

• mosha më e vjetër
• mbipesha
• duke pasur lindje të mëparshme vaginale
• duke pasur një operacion të mëparshëm të legenit
• pirja e duhanit, e cila çon në kollitje kronike

Shkaqet pas lindjes

Lindja mund të kontribuojë në mosmbajtjeje pas shtatzënisë. Gjatë lindjes vaginale, muskujt dhe nervat mund të lëndohen. Një punë e gjatë ose një shtyrje e zgjatur mund të rrisë gjasat e dëmtimit të nervave gjithashtu. Kongresi Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve pranon që lindja cezariane zvogëlon mosmbajtjen gjatë vitit të parë. Sidoqoftë, përfitimet zhduken dy deri në pesë vjet pas lindjes.

Si diagnostikohet inkontinenca e shtatzënisë?

Tregoni mjekut tuaj nëse po përjetoni mosmbajtjeje. Në disa raste, mund të jetë një UTI dhe mund të keni nevojë për antibiotikë. Nëse jeni afër fundit të shtatzënisë, mund të ngatërroni rrjedhjen e urinës me rrjedhjen e lëngut amniotik. Bestshtë më mirë të kontrolloni me mjekun tuaj që të dini shkakun e saktë.

Nëse shenjat e lindjes dhe infeksionit pastrohen, mjeku juaj mund të kryejë teste të tjera. Një skanim i fshikëzës duke përdorur ultratinguj mund të ndihmojë të shihni nëse fshikëza juaj po zbrazet gjatë gjithë rrugës. Një test stresi i fshikëzës urinare lejon mjekun tuaj të shohë nëse keni rrjedhje kur kolliteni ose përkuleni.

Nëse mjeku juaj dyshon se keni një UTI, ata me gjasë do të kërkojnë një mostër urine për testimin laboratorik. Kjo mund të kërkojë që ju të shkoni në laboratorin e spitalit tuaj në vend të zyrës suaj të zakonshme. Mjeku juaj gjithashtu mund të kryejë teste speciale për të kontrolluar nëse lëngu që po derdhni është nga thyerja e ujit.

Zhduket mosmbajtja pas lindjes së foshnjës?

Simptomat e inkontinencës së disa grave zhduken në ditë ose javë pas lindjes së foshnjës së tyre. Për të tjerët, rrjedhjet vazhdojnë ose mund të përkeqësohen. Sidoqoftë, inkontinenca mund të menaxhohet me trajtime të linjës së parë si Kegels, rikualifikim i fshikëzës, humbje peshe dhe ushtrime fizike.

Flisni me mjekun tuaj për shqetësimet tuaja, veçanërisht nëse ndryshimet e stilit të jetës nuk funksionojnë ose ende po përjetoni mosmbajtjeje gjashtë ose më shumë javë pas lindjes. Ju mund të dëshironi të merrni parasysh trajtime të tjera të tilla si ilaçet dhe operacionet pas shtatzënisë.

Si mund të parandaloni mosmbajtjen e shtatzënisë?

Mos harroni: Inkontinenca e shtatzënisë është një gjendje e zakonshme, veçanërisht kur barku rritet ose pas lindjes. Lajmi i mirë është se këshillat e renditura më sipër janë mënyra efektive për të menaxhuar mosmbajtjen.