Kuptimi i mungesës së vitaminës K

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Simptomat e mungesës së vitaminës K
• Shkaktohet mungesa e vitaminës K
• Diagnostifikimi i mungesës së vitaminës K
• Trajtimi i mungesës së vitaminës K
• Perspektiva afatgjatë për mungesën e vitaminës K
• Si të parandaloni mungesën e vitaminës K

Përmbledhje

Ekzistojnë dy lloje kryesore të vitaminës K. Vitamina K1 (phylloquinone) vjen nga bimët, veçanërisht perimet me gjethe jeshile si spinaqi dhe kale. Vitamina K2 (menaquinone) është krijuar natyrisht në traktin e zorrëve dhe funksionon në mënyrë të ngjashme me K1.

Vitamina K luan një rol të rëndësishëm në koagulimin, i njohur më mirë si mpiksja e gjakut. Mpiksja është një proces që ndihmon në parandalimin e gjakderdhjes së tepërt si brenda dhe jashtë trupit.

Trupi juaj ka nevojë për vitaminë K në mënyrë që të prodhojë proteinat që shkojnë në punë gjatë procesit të koagulimit. Nëse jeni i mangët me vitaminën K, trupi juaj nuk ka mjaftueshëm nga këto proteina. Shenja e tregimit të mungesës së vitaminës K po gjakderdh shumë.

Shkencëtarët gjithashtu besojnë se vitamina K ndihmon kockat të rriten dhe të qëndrojnë të shëndetshme, por ata vazhdojnë të studiojnë atë marrëdhënie.

Mungesa e vitaminës K është e rrallë tek të rriturit sepse shumë nga ushqimet që hamë përmbajnë sasi adekuate të K1, dhe për shkak se trupi e bën K2-në vetë. Plus, trupi është i mirë në riciklimin e furnizimit të tij ekzistues të vitaminës K. Megjithatë, disa kushte dhe disa ilaçe mund të ndërhyjnë në thithjen dhe krijimin e vitaminës K, duke bërë të mundur që të bëhet i mangët.

Mungesa e vitaminës K është shumë më e zakonshme tek foshnjat. Tek foshnjat, gjendja quhet VKDB, për gjakderdhje të mungesës së vitaminës K.

Simptomat e mungesës së vitaminës K

Simptoma kryesore e mungesës së vitaminës K është gjakderdhja e tepërt. Mbani në mend se gjakderdhja mund të ndodhë në zona të tjera se në një vend të prerë ose plagë. Gjakderdhja gjithashtu mund të jetë e dukshme nëse dikush:

• bruizohet lehtë
• merr mpiksje të vogla gjaku nën thonjtë e tyre
• rrjedh gjak në mukozën që rreshton zonat brenda trupit
• prodhon jashtëqitje që duket e zezë e errët (gati si tar) dhe përmban pak gjak

Në foshnjat, mjekët mund të vëzhgojnë mungesën e vitaminës K nëse ka:

• gjakderdhje nga zona ku hiqet kordoni i kërthizës
• gjakderdhje në lëkurë, hundë, traktin gastrointestinal, ose zona të tjera
• gjakderdhja në penis nëse foshnja është bërë synet
• gjakderdhje e papritur në tru, e cila është jashtëzakonisht e rrezikshme dhe e rrezikshme për jetën

Shkaktohet mungesa e vitaminës K

Megjithëse mungesa e vitaminës K është e rrallë në të rriturit, njerëz të caktuar kanë rrezik më të madh nëse:

• merrni antikoagulantë coumarin si warfarin, i cili hollon gjakun
• janë duke marrë antibiotikë
• kanë një gjendje që bën që trupi të mos thithë yndyrën si duhet (malabsorbimi i dhjamit)
• keni një dietë që mungon jashtëzakonisht në vitaminën K

Diagnostifikimi i mungesës së vitaminës K

Së pari, mjeku juaj do të duhet të njohë historinë tuaj mjekësore për të kuptuar nëse rrezikoni të jeni të mangët me vitaminë K. Njerëzit në rrezik janë përgjithësisht ata që:

• merrni antikoagulantë
• merrni antibiotikë
• kanë një gjendje ku thithja e yndyrës është problem

Me shumë mundësi mjeku juaj do të kryejë testin e koagulimit të quajtur testi i kohës së protrombinës (PT) për të parë nëse një mungesë e vitaminës K po shkakton simptomat tuaja. Ky është një test gjaku që mat sa kohë duhet që gjaku juaj të mpikset.

Një infermiere, teknik laboratori ose një profesionist tjetër i kujdesit shëndetësor të trajnuar për të vizatuar gjak do të marrë një mostër duke përdorur një gjilpërë të vogël. Ata më pas do të shtojnë kimikate në mostër për të parë se si reagon. Gjaku zakonisht zgjat rreth 11 deri në 13.5 sekonda për të mpiksur. Nëse gjaku kërkon më shumë kohë për të mpiksur, mjeku juaj mund të përcaktojë që jeni i mangët me vitaminë K.

Laboratori gjithashtu mund t'i shikojë rezultatet në një mënyrë tjetër, duke matur raportin ndërkombëtar të normalizuar (INR). INR bazohet në një shkallë që krahason rezultatet e laboratorëve të ndryshëm në të gjithë botën. Një INR normale është rreth 0.9 deri 1.1. Për dikë që merr një hollues gjaku, mund të jetë rreth 2 deri 3.5. Mjeku juaj do të shikojë nëse numri është shumë i lartë.

Trajtimi i mungesës së vitaminës K

Trajtimi për vitaminën K është ilaçi phytonadione, i cili është vitamina K1. Shumica e kohës mjekët e përshkruajnë atë si një ilaç oral. Një mjek ose infermier gjithashtu mund ta injektojë atë nën lëkurë (në krahasim me një venë ose muskul). Doza për të rriturit varion nga 1 deri në 25 miligram (mg).

Mjekët do të përshkruajnë një dozë më të vogël fitonadione për dikë që po merr një antikoagulant. Në mënyrë tipike kjo dozë është rreth 1 deri në 10 mg. Kjo është për të shmangur një ndërlikim për shkak të antikoagulantëve që ndërhyjnë në prodhimin e vitaminës K të trupit.

Tek foshnjat, Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon që të porsalindurit të marrin një goditje të vetme prej 0,5 deri 1 mg vitaminë K1 gjatë lindjes. Një dozë më e lartë mund të jetë e nevojshme nëse nëna ka marrë antikoagulantë ose ilaçe kundër konfiskimit.

Perspektiva afatgjatë për mungesën e vitaminës K

Nëse lihet e patrajtuar tek të rriturit, mungesa e vitaminës K mund të rezultojë në gjakderdhje të tepërt dhe të bëhet e rrezikshme. Por në pothuajse të gjitha rastet, mungesa e vitaminës K është e shërueshme.

Në foshnjat ku VKDB identifikohet dhe trajtohet shpejt, perspektiva është e mirë. Sidoqoftë, nëse gjakderdhja, e njohur si një hemorragji intrakraniale, zgjat shumë ose kalon e patrajtuar, mund të ndodhë dëmtimi i trurit ose vdekja.

Si të parandaloni mungesën e vitaminës K

Nuk ka sasi të caktuar të vitaminës K që duhet të konsumoni çdo ditë. Por, në një ditë mesatare, nutricionistët i konsiderojnë 120 mgg të përshtatshme për burrat dhe 90 mcg të përshtatshme për gratë. Disa ushqime, përfshirë perimet me gjethe jeshile, janë jashtëzakonisht të larta në vitaminën K dhe do t'ju japin gjithçka që ju nevojitet në një shërbim.

Një e shtënë e vetme e vitaminës K gjatë lindjes mund të parandalojë një problem tek të sapolindurit.

Njerëzit me kushte që përfshijnë keqpërdorimin e yndyrës duhet të flasin me mjekët e tyre për marrjen e një shtese të vitaminës K dhe monitorimin e niveleve të tyre. E njëjta vlen edhe për njerëzit që marrin warfarin dhe antikoagulantë të ngjashëm.