Vitamina C dhe E në shtatzëni: cilat janë rreziqet

Përmbajtje

• Çfarë është këputja e parakohshme e membranave
• Si të përdorni shtesa në mënyrë të sigurt

Përdorimi i suplementeve të vitaminës C dhe E nuk rekomandohet gjatë shtatëzënësisë, veçanërisht në shtatzënitë me rrezik të lartë, kur gruaja shtatzënë ka probleme të tilla si pre-eklampsia, presion të lartë të gjakut, probleme me veshkat, diabet dhe vështirësi të mpiksjes, për shembull.

Kjo është për shkak se përdorimi i shtesave me këto vitamina të kombinuara shoqërohet me një rritje të dhimbjes së barkut gjatë shtatëzënisë dhe një rrezik në rritje të pësimit të një këputje të parakohshme të membranave, e cila është një ndërlikim i shtatzënisë në të cilin qesja amniotike këputet para fillimit të punës dhe prandaj shoqërohet me një rrezik në rritje të pësimit të lindjes së parakohshme.

Çfarë është këputja e parakohshme e membranave

Në gratë shtatzëna, këputja e parakohshme e membranave ndodh kur qesja amniotike që rrethon foshnjën prishet para se të fillojë lindja. Nëse kjo këputje ndodh para javës së 37-të të shtatzënisë, quhet këputje e parakohshme e membranave të parakohshme, e cila mund të çojë në shfaqjen e lindjes së parakohshme, dhe sa më shpejt të çahet qesja, aq më i madh është rreziku për nënën dhe foshnjën.

Në rast të këputjes së parakohshme të membranave, mjeku mund të zgjedhë të vazhdojë shtatzëninë, ose të shkaktojë lindje, nëse ekziston rrezik për foshnjën. Njihni pasojat e lindjes së parakohshme.

Si të përdorni shtesa në mënyrë të sigurt

Suplementet gjatë shtatëzënësisë duhet të përdoren vetëm sipas këshillës së mjekut ose nutricionistit, është e rëndësishme të ndiqni dozat e rekomanduara dhe frekuencën e përdorimit të suplementit.

Shtesat specifike për shtatzëninë kanë sasi të mjaftueshme ushqyesish dhe nuk është e nevojshme të përdoren më shumë suplemente për të marrë përfitime më të mëdha, pasi që teprica e vitaminave dhe mineraleve mund të jetë e rrezikshme edhe për trupin. Shikoni cilat vitamina dhe minerale rekomandohen për gratë shtatzëna.

Përveç kësaj, ngrënia e një diete të ekuilibruar, e pasur me fruta dhe perime, tashmë sjell ushqyesve të nevojshëm për një shtatzëni të shëndetshme dhe vitaminat C dhe E mund të gjenden lehtësisht në ushqime të tilla si portokalli, mandarina, ananasi, kivi, fara luledielli dhe kikirikë. .