Infeksioni i zorrëve: çfarë është, simptomat dhe çfarë të hani

Përmbajtje

• Simptomat kryesore
• Kush rrezikon më shumë nga infeksioni i zorrëve
• Çfarë duhet të hani për të trajtuar infeksionin e zorrëve
• Çfarë nuk duhet të hani
• Si të shmangni dehidratimin
• Si të parandaloni infeksionin e zorrëve
• Kur të vizitoni një mjek

Infeksioni i zorrëve zakonisht lind pas konsumimit të ushqimit të ndotur ose ujit, dhe mund të ketë ethe, dhimbje barku, të vjella dhe diarre të shpeshtë, dhe është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun nëse simptomat nuk zhduken brenda 2 ditësh.

Possibleshtë e mundur të parandaloni infeksionin e zorrëve duke përmirësuar zakonet e higjienës, si personale ashtu edhe ushqimore, dhe rekomandohet të lani duart pasi të përdorni banjën dhe të merrni ushqim mirë para se ta përdorni.

Simptomat kryesore

Simptomat e infeksionit të zorrëve mund të shfaqen shpejt pas konsumimit të ushqimit të kontaminuar ose deri në 3 ditë dhe ndryshojnë sipas llojit të mikroorganizmit, ashpërsisë së infeksionit, moshës dhe gjendjes së përgjithshme shëndetësore të personit, simptomat kryesore janë:

• Dhimbje barku dhe dhimbje barku;
• Diarre, e cila mund të ketë gjak në jashtëqitje;
• Të vjella;
• Dhimbje koke;
• Gazra të rritur,
• Humbja e oreksit;
• Ethe.

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se simptomat e infeksionit të zorrëve janë më serioze dhe shqetësuese tek fëmijët dhe të moshuarit, pasi ato kanë një sistem imunitar më të dobët, i cili mund të favorizojë përhapjen më të shpejtë të mikroorganizmit dhe, kështu, ta bëjë infeksionin më serioz, pasi si dhe rrisin humbjen e peshës dhe rrezikun e dehidrimit.

Kush rrezikon më shumë nga infeksioni i zorrëve

Njerëzit me sistem të dobët imunitar, siç janë pacientët me AIDS ose ata që i nënshtrohen trajtimit të kancerit, fëmijët, gratë shtatzëna dhe të moshuarit kanë më shumë të ngjarë të kenë infeksion të zorrëve sepse kanë një sistem imunitar më të dobët.

Përveç kësaj, njerëzit që kanë gastrit ose urth ose që përdorin ilaçe për të kontrolluar aciditetin e stomakut, të tilla si Omeprazoli, janë në rrezik në rritje të infeksionit të zorrëve sepse aciditeti i stomakut zvogëlohet, duke e bërë të vështirë luftimin e viruseve dhe baktereve.

Çfarë duhet të hani për të trajtuar infeksionin e zorrëve

Gjatë trajtimit të infeksionit të zorrëve është e rëndësishme të pini shumë ujë për të zëvendësuar lëngjet e humbura nga diarreja dhe të vjellat, dhe të konsumoni ushqime të tretshme lehtësisht, të tilla si oriz i bardhë i gatuar, makarona, mish i bardhë me pak erëza, fruta të gatuar dhe të lëvozhguar, lëngje të tendosura çajra me sheqer, duke mos harruar të shmangni çajrat me kafeinë, të tilla si çaji jeshil, i zi dhe mate.

Në vakte, rekomandohet të konsumoni biskota të thata pa mbushur, bukë të bardhë me pelte frutash, kos natyral dhe djathëra të bardhë, siç është djathi ricotta, pasi janë me pak yndyrë dhe treten lehtë.

Çfarë nuk duhet të hani

Për sa kohë që zgjat diarreja, duhet të shmangni konsumimin e perimeve dhe frutave në lëkurat e tyre, madje edhe në supa ose sallata të gatuara, pasi ato janë të pasura me fibra që do të rrisin tranzitin e zorrëve dhe favorizojnë diarrenë.

Ju gjithashtu duhet të shmangni ushqime me shumë yndyrë, të tilla si mishi i kuq, gjalpi, qumështi i plotë, djathrat e verdhë, proshutë, suxhuk, suxhuk dhe ushqime të përpunuara, pasi yndyra e tepërt gjithashtu lehtëson tranzitin e zorrëve dhe pengon tretjen.

Përveç kësaj, ushqimet që rrisin formimin e gazrave, siç janë lakra, vezët, fasulet, misri, bizelet dhe ëmbëlsirat e pasura me sheqer, duhet të shmangen, pasi ato favorizojnë diarrenë dhe rrisin dhimbjet e barkut.

Si të shmangni dehidratimin

Për të shmangur dehidratimin, është e rëndësishme të konsumoni të paktën 2 litra lëngje në ditë, dhe gjithashtu mund të përdorni serum shtëpiak, duke ndjekur recetën:

• 1 lugë gjelle sheqer;
• 1 lugë kafeje kripë;
• 1 litër ujë të filtruar ose të zier.

Serumi i bërë në shtëpi duhet të lihet në një shishe të veçantë që pacienti të pijë gjatë gjithë ditës, ndërsa simptomat vazhdojnë. Ky serum tregohet gjithashtu për fëmijët, gratë shtatzëna dhe të moshuarit.

Shikoni gjithashtu disa opsione të ilaçeve në shtëpi për infeksionin e zorrëve.

Si të parandaloni infeksionin e zorrëve

Për të parandaluar infeksionet e zorrëve, është e rëndësishme të kujdeseni për higjienën personale dhe ushqimin, siç janë:

• Lani duart mirë pasi përdorni banjën ose prekni kafshët shtëpiake;
• Lani duart mirë dhe para se të merrni ndonjë ushqim;
• Shmangni ngrënien e mishit dhe vezëve të rralla;
• Konsumoni ujë të filtruar ose të zier.

Ndërsa simptomat e infeksionit që vijnë nga ushqimi janë të pranishme, është e rëndësishme të shmangni përgatitjen e ushqimit për njerëzit e tjerë, për të parandaluar që ata të sëmuren gjithashtu. Për më tepër, duhet shmangur konsumimi i ushqimeve që shkaktojnë më shumë infeksion të zorrëve, siç janë sushi dhe vezët e rralla. Shikoni cilat janë 10 ushqimet që shkaktojnë më shumë Dhimbje Barku.

Kur të vizitoni një mjek

Shtë e rëndësishme të konsultoheni me mjekun kur simptomat e infeksionit të zorrëve zgjasin më shumë se 2 ditë, në rastin e fëmijëve, ose 3 ditë, në rastin e të rriturve. Përveç kësaj, rekomandohet të konsultoheni me mjekun kur shfaqen simptoma të tjera, të tilla si ethe të vazhdueshme, përgjumje ose prani të gjakut në jashtëqitje.

Përveç kësaj, foshnjat më të reja se 3 muaj duhet të merren te mjeku sapo të përjetojnë të vjella dhe diarre, ndërsa fëmijët më të vjetër se 3 vjeç duhet të shkojnë tek pediatri nëse simptomat zgjasin më shumë se 12 orë. Shihni se cilat mjete shëruese mund të përdoren për të trajtuar infeksionin e zorrëve.