Pse zgjohem duke kërkuar ajër?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Farë e bën zgjimin e gazrave për ajër?
• Pikimi pas lindjes
• Hidhërim hipnogjik
• Apnea obstruktive e gjumit
• Edemë pulmonare
• Ankthi dhe sulmet e panikut
• Zbaticë acidi
• Infrakt
• Si trajtohet zgjimi i gazrave për ajrin?
• Trajtimi i pikës pas lindjes
• Trajtimi i shiritave hipnagogjikë
• Trajtimi i ankthit dhe çrregullimeve të panikut
• Trajtimi i apneës obstruktive të gjumit
• Trajtimi i edemës pulmonare
• Trajtimi i refluksit të acidit
• Trajtimi i dështimit të zemrës
• Cila është pamja?

Përmbledhje

Zgjimi i gazrave për ajrin mund të jetë i vështirë. Disa njerëz përshkruajnë përvojën e gulçimit dhe ndjenjën sikur të ishin mbytur. Shumë kultura ndajnë mitin që ndodhi sepse një lloj shpirti i mbinatyrshëm ishte ulur në gjoksin e një personi. Lexoni më tej për të mësuar rreth kushteve shëndetësore të gjetura që shpjegojnë këtë fenomen.

Farë e bën zgjimin e gazrave për ajër?

Ekzistojnë disa shkaqe të ndryshme që mund t'ju bëjnë të zgjoheni nga gazrat e ajrit. Disa janë të përkohshëm dhe dashamirës, ​​ndërsa të tjerët janë më seriozë.

Pikimi pas lindjes

Pika postnazale mund të shkaktojë që sekrecionet e hundës të lëvizin poshtë fytit tuaj gjatë natës dhe të bllokohen atje, veçanërisht nëse jeni shtrirë në shpinë. Kjo mund të bllokojë rrugën tuaj ajrore, e cila shkakton refleksin e kollitjes dhe gazit.

Njerëzit që zgjohen duke u gazruar për ajër si rezultat i pikës së pas lindjes, shpesh thonë se ndjehen sikur janë mbytur. Mund të kenë gjithashtu simptoma si dhimbje të fytit, shije të keqe në gojë ose dhimbje koke sinusesh.

Mësoni më shumë rreth pikimit pas lindjes.

Hidhërim hipnogjik

Paraqitjet hipnagogjike janë lëvizjet e pavullnetshme të trupit që ndodhin menjëherë kur jeni duke fjetur. Ndonjëherë ato quhen ngërçe hipnitike. Ato mund të jenë kërcitje të vogla të një krahu ose të përfshijnë tërë trupin tuaj dhe t'ju bëjnë të ndiheni sikur po bien duke u zgjuar.

Ndonjëherë kur kjo të ndodhë, muskujt tuaj do të jenë të tensionuar, duke bërë që të ndizeni ajër. Mund të keni një ndjenjë të rëndë në gjoks. Simptoma të tjera mund të përfshijnë:

• ritmi i shpejtë i zemrës
• frymëmarrje e shpejtë
• djersitje

Pika hipnagogjike mund të përkeqësohet nga:

• stresi ose ankthi
• caffeine
• privimi i gjumit
• një program i parregullt i gjumit

Apnea obstruktive e gjumit

Apnea obstruktive e gjumit mund të bëjë që frymëmarrja juaj të fillojë dhe të ndalojë ndërsa flini. Mund të çojë në muskujt e fytit duke u çlodhur aq shumë sa ato bllokojnë rrugët e ajrit tuaj. Ju mund të zgjoheni papritur duke u gazuar për ajër ose duke u mbytur.

Simptoma të tjera që shoqërojnë apnea e gjumit mund të përfshijnë:

• lodhje e tepërt gjatë ditës
• gërhitës me zë të lartë
• dhimbje koke në mëngjes
• tension i lartë
• ndryshimet e humorit
• vështirësi për t’u përqendruar gjatë ditës

Mësoni më shumë rreth apneve obstruktive të gjumit.

Edemë pulmonare

Edema pulmonare ndodh kur lëngu i tepërt grumbullohet në hapësirat e ajrit dhe indet në mushkëri. Kjo e bën më të vështirë frymëmarrjen. Ndërsa edema pulmonare mund të zhvillohet ngadalë me kalimin e kohës, ajo gjithashtu mund të zhvillohet papritmas. Vështirësia në frymëmarrje mund të bëjë që ju të zgjoheni nga gazrat për ajër dhe të ndjeheni sikur po mbytni ose po mbyteni. Edemë akute pulmonare është një urgjencë mjekësore.

Simptoma të tjera që mund të përjetoni përfshijnë:

• vështirësi në frymëmarrje ose gulçim që përkeqësohet kur shtriheni
• wheezing
• ankth i papritur ose shqetësim
• rrahje zemre e shpejte dhe e parregullt
• dhimbje gjoksi
• një kollë që mund të prodhojë pështymë të butë, e cila mund të ngjyroset me gjak

Mësoni më shumë rreth edemës pulmonare.

Ankthi dhe sulmet e panikut

Të dy sulmet e ankthit dhe të panikut mund të shkaktojnë që të zgjoheni nga gazrat për ajër. Sulmet mund të ndodhin gjatë gjumit pa ndonjë shkas të dukshme. Të dyja kushtet mund të sjellin një rritje të kërcejve hipnagogjikë.

Simptoma të tjera përfshijnë:

• duke u ndjerë e dobët ose marramendje
• djersitje
• që ka të dridhura
• ndjenjën e humbjes së kontrollit
• dhimbje gjoksi
• ndjenjën e terrorit ose dënimit të afërt
• gulçim

Mësoni më shumë rreth ankthit dhe sulmeve të panikut.

Zbaticë acidi

Refluksi i acidit mund të shkaktojë një rrjedhë të kthimit të acideve të stomakut në ezofag. Kjo gjendje njihet edhe si GERD. Ndonjëherë ky acid do të lëvizë mjaft larg deri në laring ose në fyt. Kjo mund të bëjë që personi të zgjohet duke u tretur, kollitur dhe gazuar për frymë.

Simptoma të tjera të zakonshme të zbaticës së acidit përfshijnë:

• urth
• erozioni i smaltit të dhëmbëve
• Fryma e keqe
• dhimbje koke kronike

Mësoni më shumë rreth zbaticës së acidit.

Infrakt

Dështimi kongjestiv i zemrës mund të shkaktojë që lëngu shtesë të grumbullohet në mushkëri ose rreth tij, duke rezultuar në bllokim dhe vështirësi në frymëmarrje. Ndërsa simptomat më së shpeshti shihen me stërvitje të fortë, mund të ndodhë kur shtriheni dhe flini ndërsa përparimi i dështimit të zemrës.

Simptoma të tjera mund të përfshijnë:

• ënjtje në këmbë
• lodhje ekstreme
• dhimbje gjoksi
• letargji
• distension abdominal
• problemet gastrointestinale

Mësoni më shumë rreth dështimit të zemrës.

Si trajtohet zgjimi i gazrave për ajrin?

Trajtimi i kësaj simptome varet shumë nga gjendja themelore.

Trajtimi i pikës pas lindjes

Nëse jeni duke provuar pikim pas lindjes, mund të përdorni mjete për ujitje të sinuseve si një tenxhere neti për të ndihmuar në skuqjen e mukusit të tepërt. Spërkatjet e kripës së hundës mund të ndihmojnë në lagështimin e pasazheve të hundës. Flini me kokën të ngritur për të promovuar kullimin e duhur dhe parandaloni që mukusit të bllokojë rrugët e frymëmarrjes.

Ju gjithashtu mund të merrni antihistamines jo-marramendëse. Mjeku juaj mund të përshkruaj një llak hundësh steroide.

Bleni për tenxhere neti.

Trajtimi i shiritave hipnagogjikë

Kundrat hipnogjike mund të trajtohen me ndryshime në stilin e jetës, duke përfshirë:

• rregullimin e orarit tuaj të gjumit
• gjumë me cilësi më të mirë
• duke ulur stresin
• prerja e kafeinës të paktën gjashtë orë para se të flini

Trajtimi i ankthit dhe çrregullimeve të panikut

Ulja e stresit dhe kafeinës gjithashtu mund të ndihmojë në zvogëlimin e simptomave të ankthit dhe çrregullimeve të panikut. Terapia e bisedës me një terapist gjithashtu mund të jetë e dobishme për të ndihmuar në identifikimin e shkakut dhe të shkaktuesve të ankthit ose sulmeve të panikut dhe të gjeni mënyra për të menaxhuar simptomat. Ilaçet me recetë janë gjithashtu të disponueshme si për ankthin ashtu edhe për sëmundjet e panikut.

Trajtimi i apneës obstruktive të gjumit

Apnea obstruktive e gjumit mund të jetë një gjendje e rrezikshme mjekësore dhe kërkon trajtim. Mjeku juaj mund të rekomandojë të humbni peshë nëse jeni mbipeshë aktualisht, dhe të hiqni dorë nga pirja e duhanit nëse nuk keni ende.

Ata gjithashtu mund të përshkruajnë presion pozitiv në rrugët e frymëmarrjes. Kjo përfshin përdorimin e një makine për të dhënë oksigjen në një presion pak më të lartë të rrugëve të frymëmarrjes sesa normalja për të mbajtur të hapur rrugët e tua ajrore. Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë një gojë që është krijuar për të mbajtur rrugën e ajrit të hapur duke e sjellë nofullën tuaj përpara.

Trajtimi i edemës pulmonare

Edema pulmonare duhet të trajtohet menjëherë. Mjeku juaj mund të përshkruajë:

• Preloader preload Këto ulin presionin e shkaktuar nga lëngu në zemër dhe mushkëri. Ato mund të përfshijnë diuretikë.
• Reduktuesit pas ngarkesës. Këto hollojnë enët e gjakut për të marrë presionin e barkushes së majtë të zemrës.
• Ilaçet për presionin e gjakut.

Trajtimi i refluksit të acidit

Nëse keni zbaticë të acidit që po ju bën të zgjoheni nga gazrat për ajër, mjeku juaj ndoshta do t’ju ​​rekomandojë një përzierje të ndryshimeve të jetesës dhe ilaçeve. Ndryshimet e stilit të jetës përfshijnë braktisjen e duhanit dhe shmangien e ushqimeve dhe pijeve që mund të shkaktojnë GERD. Kjo perfshin:

• ushqime të yndyrshme
• ushqime pikante
• ato të pasura me acid
• alkool

Shmangni ngrënien për dy deri në tre orë para gjumit. Flini me kokën dhe trupin e sipërm pak të ngritur. Nëse është e nevojshme, mjeku juaj mund të përshkruaj antacide dhe bllokues të receptorëve H2 për të ulur prodhimin e acideve.

Trajtimi i dështimit të zemrës

Dështimi i zemrës është një sëmundje kronike dhe do të ketë nevojë për trajtim të vazhdueshëm të vazhdueshëm. Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe si frenuesit ACE, beta bllokuesit, diuretikët dhe inotropet.

Në raste të rënda, operacioni mund të jetë i nevojshëm për të trajtuar disa shkaqe të dështimit të zemrës, si një anashkalim koronar për arteriet e bllokuara. Kirurgjia gjithashtu mund të përfshijë trajtimin e dëmtimit nga dështimi i zemrës, si një zëvendësim i valvulave të zemrës.

Cila është pamja?

Zgjimi i gazrave për ajër mund të jetë alarmante, por nuk është diçka që është e pazakontë. Nëse ndryshe ndjeheni mirë ose nëse simptomat tuaja prishen së shpejti, mund të ktheheni për të fjetur. Nëse vazhdoni të zgjoheni rregullisht me gaz për ajër ose keni simptoma që sugjerojnë një gjendje më të rëndë themelore, bëni një takim për të parë mjekun tuaj. Ata mund t'ju ndihmojnë të gjeni ose konfirmoni shkakun.

Nëse keni ndonjë nga këto simptoma urgjente, kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor:

• simptoma të vazhdueshme të gulçim, dhimbje gjoksi, ose të dyja
• duke humbur vetëdijen
• dhimbje të forta në gjoks