PAPRFSHIRJA E K WeekT Week Jave: Vanessa Hudgens bëhet e ashpër për thithjen e pinjollit dhe më shumë histori të nxehta

Përmbajtje

• Rishikim për

Përmbushur të premten, 25 mars

Kopertina e prillit e SHAPE Vanessa Hudgens ka treguar trupin e saj me ton të mahnitshëm në qarkun e shfaqjeve të bisedave këtë javë. Ne morëm stërvitjen që e bëri atë të ngrinte 180 paund dhe gati për rolin e saj në Sucker Punch. Konkurruesi i DWTS Wendy Williams Sigurisht dukej e zjarrtë në premierën e këtij sezoni, por mori një rezultat të ulët prej 14. Këtë javë, Wendy ndau frikën e saj me ne për sezonin e ardhshëm dhe se kush mendon se është konkurrenca e saj më e madhe në DWTS. Një tjetër konkurs televiziv që pati gjuhë të lëkundur këtë javë ishte Humbësi më i madh. Konkurrentët kërkuar për të shkuar në shtëpi dhe u mërzit me një humbës të TBL për faktin duke humbur peshë!

Për ata që duan të humbin kile Studimet e fundit tregojnë se shtimi i yndyrës në dietën tuaj mund t’ju ​​ndihmojë të humbni yndyrë-nëse është lloji i duhur. Të mposhtësh mërzinë gjatë vaktit është një sekret tjetër për suksesin në humbjen e peshës. Provoni të shtoni këto superushqime sezonale për të ndihmuar në rënien e kilogramëve dhe për të marrë lëndë ushqyese jetike. Asnjë plan për humbje peshe nuk është i plotë pa pak kardio. Pavarësisht se çfarë zgjidhni nga vrapimi në shtigje deri tek kikboksi kardio, këpucët e duhura janë çelësi. Gjeni palën perfekte me çmimet vjetore të këpucëve SHAPE. Plus, lidhja mund të ketë një përfitim të papritur. Një studim i fundit tregon se sportet mund të rifokusojnë trurin duke bërë detyra të thjeshta si kalimi i rrugës më të sigurta për sportistët sesa ata që janë ulur. Dhe nuk ka asnjë arsye që të mos dukeni shkëlqyeshëm kur jeni jashtë. Provoni një nga këto trende pranverore të thonjve nga blogeret e preferuara të SHAPE.

Më shumë histori të nxehta këtë javë:

Gëzuar 35-ta Reese Witherspoon-5 Mënyrat që Ajo na Frymëzon të Jemi në formë

-Përshtat sheqer

Dreka Perfekte e Pranverës

-Të përshtaten për vajzat e poshtme

Camilla mirëpret Kate Middleton në familje

-Njerëzit.com

Seksi dhe marrëdhënia afatgjatë

-New York Times

Debati i Veggie Burger: Duaji ose urreji

- Kjo është Fit

Rishikim për