PAPRFSHIRJA E kësaj jave: Fitoni si Mila Kunis dhe Rosario Dawson dhe më shumë tregime të nxehta

Përmbajtje

• Rishikim për

Përmbushur të premten, 21 korrik

Ka disa skena mjaft të nxehta mes Mila Kunis dhe Justin Timberlake në Miqtë me Përfitime. Si u bë gati për rolin e veshur pak? Ajo punoi me trajnerin e famshëm Brian Abercrombie për të arritur formën më të mirë. Ai ndau rutinën që ajo ka bërë vitin e fundit me SHAPE. Lexoni për të marrë rutinën dhe zbuloni se çfarë ka ngrënë ajo për t'u përgatitur për rolin. Një tjetër njeri i famshëm i hollë me të cilin biseduam këtë javë është modeli i kopertinës së gushtit Rosario Dawson. Pas një vorbulle promovimi Mbajtës zogu në Festivalin e Filmit në Kanë ajo u hap me ne dhe uau, a ishim të impresionuar. Zbuloni se si Qira aktorja qëndron aq në formë, bamirësitë në të cilat është përfshirë dhe ushqimi i vetëm pa të cilin nuk mund të jetojë.

Nëse nuk jeni plotësisht të frymëzuar nga Mila dhe Rosario, shikoni galerinë tonë të barkut më të mirë në Hollywood. Gratë na frymëzojnë ne dhe burrat, mirëpo ato janë thjesht argëtuese për tu parë. Këtë javë patëm rastin të stërvitemi me trajnerin prapa Cameron Diaz, gruaja përgjegjëse për trupat e nxehtë të Pussycat Dolls dhe Audrina Patridgetrajner personal. Ata na mësuan tonikët më të mirë për tush dhe kofshë dhe wow, ata na goditën me vithe-të cilat duken më mirë për të. Plus, trajneri i famshëm David Kirsch na vendosi drejtpërdrejt në 7 mitet e zakonshme të dietës që parandalojnë shumicën e njerëzve të arrijnë qëllimet e tyre për humbje peshe. Të gjitha këto dhe më shumë këtu:

• Si u përshtat Mila Kunis Miq me Përfitime

Rrini në këtë rutinë nga traineri i Mila Kunis për një trup aq të nxehtë sa i saji Miq me Përfitime. Tani për të gjetur një Justin Timberlake që duket si ...

• Intervistë ekskluzive e Rosario Dawson: Fit dhe e famshme me revistën SHAPE

Rosario ndan mësimet që e mbajnë atë të lumtur dhe të shëndetshme, listën e saj të stërvitjes, produktet e bukurisë, veshjen e preferuar të të gjitha kohërave dhe bamirësitë për të cilat është e apasionuar.

• Fotografitë e të famshmëve: Abs -et më të mirë në Hollywood

Kush nuk i pëlqen barku i sheshtë? Nga yjet e hollë e deri tek dërrasat e larjes dhe gjashtë pako, ne gjetëm abs-at më të nxehta në Hollivud. Paralajmërim për spoiler: David Beckham dhe Mario Lopez bëri prerjen!

• 3 Lëvizja e Bishtit dhe Kofshës Betohen Trajnerët e Njerëzve

Ne i mësuam këto lëvizje nga burri që qëndron pas Cameron Diaz, Audrina Patridge dhe gruaja prapa Pussycat Dolls. Nëse ata betohen për këto lëvizje, ne do t'i shtojmë ato në rutinën tonë - dhe ju gjithashtu duhet!

• Celeb Trainer David Kirsch Debunks 7 Gabimet e zakonshme të dietës

Çfarë ju pengon nga qëllimet tuaja për humbje peshe? Mund të jenë keqkuptime që mbani në lidhje me dietën. Njeriu prapa anne Hathaway, Heidi Klum, Liv Tyler dhe më shumë hedh poshtë mitet që ndoshta po ju mbajnë nga suksesi i humbjes së peshës.

Më shumë histori të nxehta këtë javë:

Rutina stërvitore e trupit të Heidi Klum

-FitSugar

Përbërësit kryesorë të ATE për tronditjet pa faj dhe smoothie

-Shkëlqim

Qytetet më të (dhe më pak) të ecshëm në Amerikë

-AOL Jeta e Shëndetshme

Fustani i dasmës së Kate Middleton në ekran

-RadarOnline

Darka pa gatim për ta mbajtur kuzhinën tuaj të freskët

- Të hahet mirë

Rishikim për