Çfarë ha Jessica Stroup i 90210 (pothuajse) çdo ditë

Përmbajtje

• Rishikim për

Të dukesh mirë në një nga kodet postare më të famshme në botë është e lehtë për Jessica Stroup, e cila luan si Erin Silver në The CW's 90210. Zbuloni se çfarë ha aktorja goditëse (pothuajse) çdo ditë, këtu!

Gjalpë Bajame: E 90210 yllit i pëlqen gjalpi i bajames mbi mollët Gala me një prekje kripë deti. "Perfectshtë perfekte për një meze të lehtë të shëndetshme," thotë Stroup.

Perimet dhe fermat e papërpunuara: Stroup numëron perimet krokante si një nga ushqimet e saj të preferuara. "Vetëm imagjinoni se janë të skuqura!" ajo qesh.

Bare Clif: Shufrat e energjisë të mbushura me lëndë ushqyese janë perfekte për aktoren e mrekullueshme kur ajo është në një nxitim të madh. "Ata më mbajtën gjallë në Etiopi," thotë ajo.

Përzierje e pijeve proteinike vegane: Kush ka nevojë për lëngje sheqeri ose sode me këtë pije krejtësisht të shëndetshme! "Unë jam i çmendur për OptiCleanse GHI në shijen e chait," thotë Stroup. "Vetëm shtoni ujë në shishen tuaj të blenderit. Është e shijshme dhe super e shëndetshme."

Uji: Stroup qëndron i hidratuar me H20. “Në set kam pirë shumë kafe… kështu që përpiqem të pi ujë para se të shkoj për filxhanin tjetër”, thotë ajo.

Quinoa: Një tjetër artikull në kuzhinën e Stroup? Kuinoa! “Për vaktet, më pëlqen shumë sallatë me quinoa ose raketë me një proteinë si karkaleca pule”, thotë ylli i mrekullueshëm.

Pije të përziera: Kur kënaqet, vajza vendase e Karolinës së Jugut zgjedh pije të përziera si frappes Starbucks ose margarita luleshtrydhe me kripë.

"Unë anoj drejt shijes në vend të ëmbël, kështu që pijet duket se kënaqin atë zë të vogël në kokën time më gjatë se një filxhan i zbrazët i Risit ... megjithëse i dua edhe ato!" Thotë Stroup.

Sekreti i stërvitjes: Ylli i talentuar televiziv punon me trajnerin dhe mikun e saj më të mirë, Aaron Ribant në Equinox, për t'u fokusuar në forcimin e bërthamës së saj të sapo gjetur.

"Ne përdorim pesha pothuajse në çdo ushtrim. Stërvitja në qark është një mënyrë e shkëlqyer për të shkuar," thotë Stroup. "Duke i mbajtur përsëritjet e larta dhe peshën e ulët, ju do t'i tonifikoni muskujt pa u shtrënguar."

Këshilla për fitnesin: "Ndihu mirë! Ti e di kur nuk ndihesh i shëndetshëm, ndalo justifikimet dhe bëj diçka. Thjesht dil jashtë, ec, merr frymë," thotë Stroup. "Jeta është shumë e shkurtër për të rënë në rrëmujë. Ju jeni përgjegjës për ju - trajtojeni mirë veten dhe kjo do të tregohet."

Më shumë në grup: Përveç ushqimit të shëndetshëm dhe ushtrimeve, Stroup kujton gjithmonë të shtrihet. "Para dhe pas një stërvitjeje, ose sa herë që ndiheni të ngurtë, uluni në dysheme dhe shtrihuni!" ajo tha. "Merrni kohën tuaj. Edhe nëse mendoni se fleksibiliteti është një fjalë e huaj, përfundimisht do ta përdorni atë në fjalorin tuaj."

Kapni Jessica Stroup duke luajtur me The CW's 90210, të martave në orën 8/7 të shek.

Kristen Aldridge i jep Yahoo ekspertizën e saj të kulturës pop Yahoo! si nikoqir i "omg! TANI". Duke marrë miliona klikime në ditë, programi jashtëzakonisht i popullarizuar i lajmeve argëtuese ditor është një nga më të ndjekurit në ueb. Si një gazetare me përvojë argëtuese, eksperte e kulturës pop, e varur nga moda dhe dashnore e të gjitha gjërave krijuese, ajo është themeluese e positivelycelebrity.com dhe kohët e fundit lançoi linjën e saj të modës të frymëzuar nga celeb dhe aplikacionin për smartphone. Lidhuni me Kristen për të folur për të gjitha gjërat e famshme përmes Twitter dhe Facebook, ose vizitoni faqen e saj zyrtare.

Rishikim për