Farë shkakton një nerv të prerë në gju dhe si ta trajtojmë atë

Përmbajtje

• Whatfarë është një nerv i shtypur?
• Canfarë mund të shkaktojë një nerv të shtypur në gju?
• Cilat janë shenjat dhe simptomat e një nervi të shtypur në gju?
• Si diagnostikohet një nerv i shtypur në gju?
• Si trajtohet një nerv i shtypur?
• Ilaçet kundër dhimbjes
• Nxehtësia ose akulli
• Injeksion kortikosteroid
• Këpucë ortotike
• kirurgji
• Terapi fizike
• Sa kohë duhet për tu rikuperuar?
• Farë mund të bëni për të parandaluar një nerv të shtypur në gju?
• Takeaway

Kur strukturat përreth bëjnë presion mbi një nerv, ajo quhet një nerv i shtypur. Shkakton simptoma në pjesën e trupit që furnizohet nga ai nerv.

Ky artikull përshkruan shkaqet dhe trajtimin e një nervi të shtypur në gju.

Whatfarë është një nerv i shtypur?

Një nerv behet i shtypur kur mbi të vendoset shumë presion nga kocka, indi ose struktura të tjera rreth tij.

Kjo dëmton nervin kështu që nuk mund të funksionojë siç duhet.

Edhe pse është më së shpeshti shoqërohet me nervat në shpinë, pothuajse çdo nerv në trupin tuaj mund të ngjitet. Mjekët e quajnë atë ngjeshje nervore ose bllokim.

Canfarë mund të shkaktojë një nerv të shtypur në gju?

Ka vetëm një nerv që kalon mbi gjurin tuaj që rrezikon të kompresohet. Shtë një degë e nervit tuaj shiatik që quhet nervi peroneal.

Ky nerv shkon rreth pjesës së jashtme të gjurit tuaj përpara se të udhëtoni poshtë pjesës së jashtme të këmbës tuaj të poshtme.

Në fund të gjurit tuaj, ajo shtrihet midis kockës dhe lëkurës, gjë që e bën atë të prekshëm nga kompresimi nga çdo gjë që bën presion në pjesën e jashtme të gjurit tuaj.

Lëndimet traumatike mund të çojnë në presion mbi nervin nga gjuri juaj.

Shkaqet e zakonshme të një nervi të shtypur në gju tuaj përfshijnë:

• Kryqëzimi i këmbëve. Kompresimi nga gjuri i kundërt ndërsa kaloni këmbët tuaja është shkaku më i zakonshëm.
• Squatting për periudha të gjata kohe. Ky pozicion ushtroi presion në anën e gjurit tuaj.
• Frakturë kockore. Një frakturë e kockës më të madhe të këmbës së poshtme (fibula) ose herë pas here kocka më e vogël (tibia) afër gjurit tuaj mund të bllokojë nervin.
• Lëndimi i ligamentit të gjurit. Nervi mund të rrudhet për shkak të gjakderdhjes ose inflamacionit kur ligamenti juaj është i dëmtuar.
• Kasta e poshtme e këmbës. Kulmi i kastit mund të shtypë nervin.
• Fustani i gjurit. Një shtrëngim i ngushtë ose i ngurtë mund të kompresojë nervin.
• Boizmet e larta të gjurit. Kur maja e një çizme zbret menjëherë nën gju, mund të zhvillohet një nerv i shtypur.
• Kirurgji gjinekologjike ose abdominale. Pajisjet e përdorura për të mbajtur këmbët tuaja të rrotullohen nga jashtë dhe gjunjët të përkulura për shumicën e operacioneve gjinekologjike dhe disa operacioneve të barkut mund të ngjeshin nervin.
• Pushimi i zgjatur në shtrat. Këmbët tuaja kanë tendencë të rrotullohen jashtë dhe gjunjët përkulen ndërsa shtriheni, dhe shtrati mund të bëjë presion mbi nervin në këtë pozicion.
• Stockingsorape të ngjeshura me kofshë. Projektuar për të mbajtur presionin në këmbët tuaja, këto çorape mund të ngjeshin nervin.
• Tumoret ose cistet. Këto mund të shkaktojnë presion kur ato janë të vendosura brenda ose rreth nervit.
• Komplikimi i operacionit të gjurit. Rrallëherë, nervi pincadhisht pinched gjatë operacionit të zëvendësimit të gjurit ose një procedurë artroskopike.

Cilat janë shenjat dhe simptomat e një nervi të shtypur në gju?

Nervi peroneal furnizon si ndjesinë ashtu edhe lëvizjen në pjesën e jashtme të këmbës tuaj të poshtme dhe në pjesën e sipërme të këmbës suaj. Kur është i ngjeshur, bëhet i përflakur, gjë që shkakton simptomat e një nervi të shtypur.

Zakonisht vetëm rreshtimi, ose myelina, rreth nervit dëmtohet. Kur nervi vetë dëmtohet gjithashtu, simptomat janë të njëjta, por më të rënda.

Dobësia që kufizon aftësinë tuaj për të ngritur këmbën drejt këmbës tuaj, e njohur si dorsiflexion, shpesh konsiderohet simptoma më e bezdisshme. Kjo bën që këmba juaj të tërhiqet kur ecni.

Mundësia juaj për të kthyer këmbën tuaj nga jashtë dhe për të zgjatur gishtin e madh të këmbës ndikohet gjithashtu.

Simptoma të tjera të një nervi peroneal të shtypur ndihen në pjesën e jashtme të këmbës tuaj të poshtme dhe në pjesën e sipërme të këmbës suaj. Kjo perfshin:

• mpirje
• ndjesi shpimi gjilpërash ose kunjash dhe gjilpërash
• djegia
• dhimbje
• humbje e ndjesisë

Nëse keni një nerv të tërhequr për dy ose më shumë javë, muskujt e furnizuar nga nervi mund të fillojnë të humbasin.

Simptomat tuaja mund të jenë me ndërprerje ose të vazhdueshme në varësi të asaj që shtyn nervi.

Shkaku tjetër i zakonshëm i këtyre simptomave është një nerv i shtypur në shpinë tuaj lumbare. Kur kjo është shkaku, ju do të keni dhimbje edhe në pjesën e poshtme të shpinës, në pjesën e pasme dhe në pjesën e jashtme të kofshës.

Si diagnostikohet një nerv i shtypur në gju?

Mjeku juaj do të marrë historinë tuaj mjekësore dhe do të kryejë një provim në përpjekje për të bërë një diagnozë dhe të përcaktojë shkakun.

Nervi në gju juaj mund të ndjehet ndërsa udhëton rreth majës së tibisë tuaj, kështu që mjeku juaj mund të prekë atë. Nëse ndjeni një dhimbje qitjeje poshtë këmbës, me siguri keni një nerv të shtypur peroneal.

Testet që mjeku juaj mund të urdhërojë përfshijnë:

• X-ray e gjurit: tregon çdo thyerje të kockave ose masa
• MRI në gju: mund të konfirmojë diagnozën dhe të tregojë masa brenda nervit dhe detaje të frakturave të problemeve të tjera në kockat tuaja
• Electromyogram (EMG): teston aktivitetin elektrik në muskujt tuaj
• Testi i përcjelljes së nervit: teston shpejtësinë e sinjaleve në nerv

Si trajtohet një nerv i shtypur?

Problemi ose aktiviteti që po shkakton nervin e shtypur duhet së pari të trajtohet ose korrigjohet.

Trajtimi ka për qëllim zvogëlimin e dhimbjes dhe përmirësimin e lëvizshmërisë.

Ilaçet kundër dhimbjes

Do ilaç që zvogëlon inflamacionin mund të përmirësojë simptomat tuaja, siç janë anti-inflamatorët si ibuprofen dhe naproxen.

Nxehtësia ose akulli

Aplikimi i ngrohjes ose i akullit për 15-20 minuta në të njëjtën kohë mund të japë lehtësim nga simptomat.

Nëse keni humbur ndjesinë, duhet të keni kujdes që të mos merrni acar ose djegie në lëkurën tuaj. Një paketë akulli mund t’i bëjë simptomat tuaja më të këqija nëse i bën presion shumë nervit.

Injeksion kortikosteroid

Një injeksion kortikosteroid mund të zvogëlojë inflamacionin, i cili zvogëlon presionin në nervin tuaj.

Këpucë ortotike

Nëse ecja juaj preket sepse nuk mund të përkulni këmbën, një çizme ortotike mund të ndihmojë. Kjo është një mbështetje që mban këmbën tuaj në një pozicion neutral, në mënyrë që të mund të ecni normalisht.

kirurgji

Mjeku juaj mund të kryejë operacion për të korrigjuar një frakturë, tumor, ose problem tjetër invaziv duke shkaktuar një nerv të dëmtuar.

Nëse trajtimi konservativ nuk funksionon, një procedurë e quajtur dekompresion nervor peroneal mund të bëhet për të hequr presionin në nervin tuaj.

Terapi fizike

Nervi juaj mund të dëmtohet përgjithmonë nëse pëlcitet për një kohë të gjatë. Nëse kjo ndodh, nuk mund të fiksohet me operacion. Terapia fizike mund të jetë e dobishme për forcimin dhe trajnimin për ecje

Sa kohë duhet për tu rikuperuar?

Zakonisht, një nerv i prekur peroneal do të përmirësohet vetvetiu brenda disa ditësh deri në javë pasi të ndaloni sjelljen ose të rregulloni gjendjen që e shkakton atë.

Nëse është e nevojshme operacioni, simptomat tuaja duhet të zhduken menjëherë, por duhen rreth katër muaj për t'u rikuperuar nga operacioni.

Farë mund të bëni për të parandaluar një nerv të shtypur në gju?

Gjërat që mund të bëni për të parandaluar një nerv të shtypur peroneal përfshijnë:

• Shmangni sjelljet dhe aktivitetet që e shkaktojnë atë, të tilla si kalimi i këmbëve tuaja, mbledhje e shpeshtë dhe veshja e çizmeve të gjurit të lartë.
• Tregoni mjekut tuaj nëse një kastë apo shtrëngim ndjehet e ngushtë ose po shkakton mpirje ose dhimbje në këmbën tuaj.
• Përdorni pajisje që i mbajnë butësisht kyçin e këmbës tuaj për të parandaluar rrotullimin e këmbëve gjatë pushimit të zgjatur të shtratit.
• Përsërisni veten shpesh gjatë pushimit të zgjatur në shtrat për të shmangur presionin e vazhdueshëm në anën e gjurit tuaj.

Takeaway

Nervi peroneal që rrjedh përgjatë pjesës së jashtme të gjurit tuaj mund të bëhet i shtypur kur të jetë i ngjeshur. Kryqëzimi i këmbëve tuaja është shkaku më i zakonshëm, por çdo gjë jashtë ose brenda gjurit tuaj që bën presion mbi nervin mund ta bëjë atë.

Një nerv i shtypur në gju zakonisht shërohet vetvetiu kur shkaku hiqet, por nganjëherë kirurgjia është e nevojshme ndonjëherë për të lehtësuar presionin.