Kur është presioni i lartë i gjakut?

Përmbajtje

• Happensfarë ndodh kur keni tension të lartë?
• Farë konsiderohet presioni i lartë i gjakut?
• Presioni i lartë i gjakut tek të rriturit
• Fazat e hipertensionit për të rriturit
• Tensioni i lartë i gjakut tek fëmijët
• Presioni i lartë i gjakut në gratë shtatzëna
• Si të matni presionin e gjakut
• Komplikimet e presionit të lartë të gjakut
• Mundësitë e trajtimit për presionin e lartë të gjakut
• Parandalimi dhe kujdesi për veten
• Kur të shihni një mjek për presionin e lartë të gjakut

REKALLS VALSARTAN DHE IRBESARTAN Disa ilaçe të presionit të gjakut që përmbajnë ose valsartan ose irbesartan janë kujtuar. Nëse merrni ndonjë prej këtyre ilaçeve, bisedoni me mjekun tuaj se çfarë duhet të bëni. Mos ndaloni së marrë medikamente për presionin e gjakut pa folur më parë me mjekun tuaj.

Mësoni më shumë rreth kujtimeve këtu dhe këtu.

Happensfarë ndodh kur keni tension të lartë?

Presioni i gjakut përcaktohet nga sasia e gjakut që pompohet nga zemra dhe se sa lehtë rrjedh gjaku nëpër arteriet. Presioni i lartë i gjakut (hipertensioni) është kur gjaku rrjedh nëpër enët e gjakut me forcë ose presion të tepërt.

Ky është një gjendje e zakonshme, por nuk duhet të injorohet. Presioni i lartë i gjakut gjithashtu rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës.

Simptomat e presionit të lartë të lartë të gjakut mund të përfshijnë:

• dhimbje koke
• gulçim
• nosebleeds
• dhimbje gjoksi
• problemet vizuale
• marramendje

Shumë nga këto simptoma nuk shfaqen derisa tensioni juaj i gjakut të jetë mjaft i lartë. Vitalshtë thelbësore të kontrolloni rregullisht tensionin e gjakut për të siguruar që numrat tuaj të qëndrojnë brenda një game të shëndetshme.

Lexoni më tej për të mësuar se cili është një gamë e shëndetshme për të rriturit, fëmijët dhe gratë shtatzëna.

Farë konsiderohet presioni i lartë i gjakut?

Leximet e presionit të gjakut kanë dy numra. Më i pari është numri juaj sistolik (presioni në enët e gjakut kur zemra juaj kontraktohet). Pjesa e poshtme është numri juaj diastolik (presioni në arteriet tuaja kur zemra juaj relaksohet midis rrahjeve). Të dy numrat tregojnë së bashku nëse tensioni juaj i gjakut është i shëndetshëm apo jo i shëndetshëm. Një sistolik i lartë (130 e lart) ose diastolik (80 e më shumë) mund të llogaritet si presion i lartë i gjakut. Por numri i shëndetshëm gjithashtu mund të jetë i ndryshëm për të rriturit, fëmijët dhe gratë shtatzëna.

Presioni i lartë i gjakut tek të rriturit

Presioni i shëndetshëm i gjakut tek të rriturit është një lexim nën 120 sistolik dhe 80 diastolik. Presioni i gjakut midis 120 deri 129 sistolik dhe nën 80 diastolik konsiderohet i ngritur. Tensioni i ngritur i gjakut do të thotë që keni një rrezik më të madh për të zhvilluar presion të lartë të gjakut më vonë. Mjeku juaj mund të sugjerojë të hani më pak kripë, të hani një dietë të shëndetshme në zemër ose të jetoni një mënyrë jetese më aktive.

Fazat e hipertensionit për të rriturit

Flisni me mjekun tuaj për mjekimin nëse këto janë numrat tuaj të presionit të gjakut.

Presioni sistolik	Presioni diastolik	Fazat e hipertensionit
180 ose më shumë	120 ose më shumë	krizë hipertensionale
mbi 140	mbi 90	faza 2
130 deri në 139	80 deri 89	faza 1

Tensioni i lartë i gjakut tek fëmijët

Presioni i lartë i gjakut gjithashtu mund të prekë fëmijët, nga foshnjat tek adoleshentët. Për dallim nga të rriturit, ekzistojnë rreziqe specifike të shëndetshme për fëmijët bazuar në moshën, lartësinë dhe gjininë. Këto nivele përcaktohen bazuar në leximet e presionit të gjakut të fëmijëve të shëndetshëm.

Për shembull, këtu është një gamë e presioneve të shëndetshme të gjakut nëse fëmija juaj është me lartësi mesatare (përqindjen e 50-të) për moshën e tij.

Mosha (vitet)	mashkull	femër
1 deri 3	85/37 deri 104/60	86/40 deri 102/62
4 deri në 6	93/50 deri 109/69	91/52 deri 107/69
7 deri në 10	97/57 deri 114/74	96/57 deri 114/73

Flisni me mjekun tuaj nëse leximi i presionit të gjakut të fëmijës tuaj është më i lartë.

Presioni i lartë i gjakut në gratë shtatzëna

Presioni i lartë i gjakut gjithashtu mund të ndodhë gjatë shtatëzanisë. Leximet më të larta se 140 sistolike ose 90 diastolike konsiderohen të larta. Presioni normal i gjakut gjatë shtatëzanisë është më pak se 120 sistolik dhe më pak se 80 diastolik. Rreth 8 përqind e grave zhvillojnë një formë të hipertensionit ndërsa shtatzënë, thotë Marshi i Dimes.

Ekzistojnë dy kategori kryesore të presionit të lartë të gjakut në shtatzëni:

• Hipertensioni kronik:Kjo ndodh kur presioni i gjakut është i lartë përpara se një grua të mbetet shtatzënë ose kur presioni i lartë i gjakut zhvillohet para 20 javësh të shtatëzanisë.
• Disordersrregullime hipertensionale të shtatzënisë: Këto lloje të problemeve të tensionit të lartë janë specifike për gratë shtatzëna dhe zakonisht zhvillohen pas 20 javësh të shtatëzanisë. Këto lloje problemesh zakonisht zhduken pasi lind një grua.

Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe nëse keni presion të lartë të gjakut gjatë shtatëzanisë.

Si të matni presionin e gjakut

Zakonisht një infermiere kontrollon tensionin e gjakut për t'u siguruar që nuk është shumë e ulët ose shumë e lartë para emërimit të mjekut tuaj. Por mund të kontrolloni leximet tuaja manualisht në shtëpi. Ju mund të përdorni një prangosje inflatable të ngjashme me ato të përdorura në zyrën e mjekut tuaj. Ose mund të përdorni një monitor dixhital të presionit të gjakut me inflacionin automatik të manshetës.

Lexoni udhëzimet me kujdes kur matni presionin e gjakut. Disa faktorë mund të shkaktojnë një ngritje të përkohshme të presionit të gjakut. Këta faktorë përfshijnë:

• stresi ose ankthi
• temperaturë e ftohtë
• ushtrim
• pirje duhani
• caffeine
• një fshikëz e plotë

Për një lexim më të saktë:

• Merrni presionin e gjakut në një vend të qetë kur jeni i qetë dhe i qetë.
• Mos stërviteni, pini duhan ose mos përdorni kafeinë 30 minuta përpara se të matni presionin e gjakut.
• Shtë më mirë të ndryshoni kohë të ditës që të bëni leximet tuaja të presionit për të parë gamën e presionit tuaj të gjakut.

Komplikimet e presionit të lartë të gjakut

Tensioni i lartë i patrajtuar dhe i pakontrolluar i gjakut mund të dëmtojë enët e gjakut dhe organet e tjera, përfshirë sytë tuaj, veshkat, zemrën dhe trurin.

Komplikimet e hipertensionit tek të rriturit dhe fëmijët përfshijnë:

• atak ne zemer
• goditje
• aneurysm
• infrakt
• dështimi i veshkave
• humbja e shikimit
• vështirësi në të menduar ose probleme të kujtesës

Nëse jeni shtatzënë, komplikimet e tensionit të lartë mund të jenë:

• preeklampsia (presioni i lartë i gjakut dhe mosfunksionimi i organeve të veshkave, mushkërive, mëlçisë ose trurit)
• eklampsia (presioni i lartë i gjakut; mosfunksionimi i organeve të veshkave, mushkërive, mëlçisë ose trurit; dhe konfiskimet)
• lindja e parakohshme
• pesha e ulët e lindjes
• abstruksioni i placentës (kur placenta ndahet nga muri i mitrës para lindjes)

Mundësitë e trajtimit për presionin e lartë të gjakut

Një mjek mund të diagnostikojë presionin e lartë të gjakut nëse leximet mesatare të presionit tuaj të gjakut janë vazhdimisht të larta në dy ose më shumë emërime të veçanta. Disa njerëz marrin hipertension të bardhë pallto, që do të thotë se presioni i gjakut rritet gjatë emërimeve të mjekëve për shkak të nervozizmit. Lajmëroni mjekun tuaj nëse ky është rasti për ju.

Ju mund të regjistroni presionin e gjakut në shtëpi gjatë disa ditëve. Nëse rezultatet tuaja janë vazhdimisht të larta, domethënë mbi 120/80, caktoni një takim vijues.

Medikamentet shpesh përshkruhen për të trajtuar presionin e lartë të gjakut. Kjo perfshin:

• diuretikë për të hequr natriumin e tepërt dhe ujin nga trupi juaj
• beta-bllokues për të ndihmuar në kontrollin e rrahjeve të zemrës dhe për të relaksuar enët e gjakut
• frenuesit e enzimës konvertues angiotenzinës (ACE) ose bllokuesit e receptorëve të angiotenzinës (ARB) për të bllokuar substanca të caktuara që shtrëngojnë enët e gjakut
• bllokues të kanalit të kalciumit për të relaksuar muskujt rreth enëve të gjakut dhe ngadalësojnë rrahjet e zemrës suaj
• bllokuesit alfa 1 për të bllokuar substancat që shtrëngojnë enët e gjakut
• vazodilatuesit për të ndihmuar në relaksimin e muskujve në muret e arterieve
• agonistë alfa 2 për të relaksuar enët e gjakut

Nëse një gjendje themelore mjekësore shkakton hipertension, duhet të trajtoni këtë gjendje për të mbajtur një presion të shëndetshëm të gjakut.Për shembull, njerëzit me apnea të gjumit kanë tendencë të zhvillojnë tension të lartë. Trajtimi i apnea e gjumit me një aparat kompjuterik CPAP mund të ndihmojë në uljen e presionit të lartë të gjakut për shkak të apnea të gjumit. Një shembull tjetër është presioni i lartë i gjakut i shoqëruar me obezitetin që përmirësohet pas humbjes së peshës.

Lërini mjekun tuaj të dijë nëse trajtimi juaj nuk po ju ndihmon presionin e gjakut. Ju mund të keni presion të lartë të gjakut që është i pavarur nga një gjendje themelore mjekësore. Ky lloj i presionit të lartë të gjakut është lloji më i zakonshëm dhe njihet si hipertension thelbësor. Pacientët me hipertension thelbësor ka të ngjarë të kërkojnë ilaçe gjatë gjithë jetës për ta kontrolluar atë.

Parandalimi dhe kujdesi për veten

Ndryshimet e shëndetit të jetës mund të ndihmojnë në menaxhimin dhe parandalimin e presionit të lartë të gjakut. Hapat që mund të ndërmerrni përfshijnë:

• të hahet një zemër e shëndetshme, dietë e ulët e natriumit
• duke marrë të paktën 30 minuta aktivitet fizik tre ditë në javë
• braktisja e duhanit pasi kjo mund të dëmtojë muret e enës tuaj të gjakut
• uljen e konsumit të alkoolit
• duke mbajtur një peshë të shëndetshme të trupit
• të mësuarit teknikat e menaxhimit të stresit të tilla si frymëmarrja e thellë, joga dhe meditimi
• duke marrë gjumë të mjaftueshëm gjatë natës, një studim zbuloi se ata me pagjumësi që flenë më pak se gjashtë orë gjatë natës, kanë tre herë më shumë gjasa të zhvillojnë hipertension në krahasim me ata që janë në gjendje të flenë më shumë se gjashtë orë në natë.

Shtë e vështirë të parandalosh çrregullimet e tensionit të lartë gjatë shtatëzanisë. Por ju mund të ulni rrezikun tuaj për të zhvilluar këtë lloj presioni të lartë të gjakut duke mbajtur një peshë të shëndetshme para dhe pas shtatzënisë, si dhe duke ngrënë të shëndetshëm dhe duke qëndruar aktiv gjatë shtatëzanisë.

Kur të shihni një mjek për presionin e lartë të gjakut

Thirrni mjekun tuaj nëse keni presion të lartë të gjakut dhe:

• lodhje
• të përzier
• gulçim
• lightheadedness
• dhimbje koke
• djersitje e tepruar
• problemet e shikimit
• ngatërrim
• dhimbje gjoksi
• gjaku në urinë

Këto simptoma mund të jenë komplikime serioze për presionin e lartë të gjakut ose probleme të tjera serioze mjekësore dhe kërkojnë vëmendje urgjente mjekësore.

Matja e tensionit tuaj është pjesë e rutinës suaj të kontrollit:

• Nëse jeni 18 vjeç ose më i vjetër, pyesni mjekun tuaj për shtypjen e gjakut që lexon çdo dy vjet.
• Kur të keni 40 vjet ose më të vjetër, do të dëshironi të kontrolloni leximin tuaj çdo vit.

Ju mund të keni nevojë për kontrolle më të shpeshta të presionit të gjakut në çdo moshë bazuar në kushtet shëndetësore. Disa klinika të kujdesit shëndetësor bëjnë gjithashtu ekzaminime të presionit të gjakut. Ju gjithashtu mund të caktoni një takim në farmacinë tuaj lokale.