Si ju bën të ndjeheni Artriti Reumatoid?

Përmbajtje

• Në lidhje me artritin reumatoid
• Si ndihet RA?
• Dhimbje në nyje
• Ngurtësi në nyje
• Energji e ulët
• Vështirësi në frymëmarrje
• Lëkura e kruar
• Komplikimet dhe perspektiva për RA
• Trajtimi për RA
• mjekim
• kirurgji
• ushtrim
• Trajtime alternative
• Kur të shikoni një mjek
• Gjeni mënyra për të përballuar dhe mbështetur

Në lidhje me artritin reumatoid

Artriti reumatoid (RA) ndodh kur sistemi imunitar i trupit gabimisht sulmon indet e shëndetshme. Kjo ndikon në rreshtimin e nyjeve në trup dhe shkakton dhimbje në pjesë të ndryshme të trupit.

Ndërsa RA zakonisht ndikon në duar dhe këmbë, nyjet më të mëdha siç janë bërrylat dhe gjunjët gjithashtu mund të preken. RA mund të prodhojë një sërë simptomash të tjera, duke përfshirë ngurtësinë e përbashkët dhe vështirësinë në frymëmarrje. Lexoni më tej për të parë se çfarë thonë njerëzit që kanë RA për të jetuar me këtë gjendje.

Si ndihet RA?

Dhimbje në nyje

RA zakonisht shfaqet gradualisht, duke prekur fillimisht nyjet e vogla dhe më pas përhapet në nyje më të mëdha. Në shumicën e rasteve, dhimbja shfaqet në të dy anët e trupit.

Dhimbja simetrike në nyje të shumta është ajo që e bën RA të ndryshme nga llojet e tjera të artritit. Për shembull, do të ndjeni dhimbje si në kyçet e dorës, ashtu edhe në krahun e djathtë, në duar dhe në gjunjë.

Nëse keni RA, dhimbja e nyjeve mund të shkojë nga e butë në e moderuar ose e rëndë. Ndonjëherë mund të ndjehet si një njollë apo kockë e thyer. Disa zona të trupit tuaj madje mund të jenë të dhimbshme për prekjen.

Ngurtësi në nyje

Përveç dhimbjes, kjo sëmundje shkakton ngurtësi në nyjet e prekura. Ju mund të keni vështirësi të dilni nga shtrati ose të ecni në mëngjes për shkak të këmbëve të ngurta dhe të dhimbshme, gjunjëve ose këmbëve. Kjo ngurtësi është zakonisht më e keqe në mëngjes dhe mund të zgjasë 45 minuta ose më shumë.

RA gjithashtu mund të shkaktojë ënjtje në nyjet e prekura. Inflamacioni afatgjatë mund të bëjë që të ndjeheni të rraskapitur fizikisht.

Energji e ulët

RA mund të rezultojë në energji të ulët, veçanërisht kur dhimbja merr në mënyrën e gjumit. Edhe kur fle mjaftueshëm, prapë mund të ndjehesh i lodhur ose i lodhur.

Rreth 80 përqind e njerëzve me RA thonë se ndjejnë lodhje. Ky numër mund të rritet nëse keni kushte të tjera, të tilla si mbipesha, depresioni dhe dhimbja e kokës. Mund të ndjeheni të lodhur ose të mos ndjeheni mirë herët gjatë ditës.

Vështirësi në frymëmarrje

Dhimbja e kyçeve është simptoma më e zakonshme e RA, por nuk është e vetmja. RA gjithashtu mund të ndikojë në mushkëritë tuaja. Kjo për shkak se inflamacioni afatgjatë mund të shkaktojë dhëmbje në mushkëri, gjë që shkakton gulçim dhe kollë të thatë kronike.

Disa njerëz me RA zhvillojnë nyje të mushkërive ose inde anormale të mushkërive (për shkak të inflamacionit), të cilat mund të vizualizohen në rrezet X. Nodulat shpesh janë beninje dhe ato mund të shkojnë në madhësi nga aq i vogël sa bizele deri në aq të madhe sa një arre. Në përgjithësi, ata nuk shkaktojnë dhimbje.

Lëkura e kruar

Nëse RA ndikon në lëkurën tuaj, mund të zhvilloni nyje ose gunga indesh nën lëkurë. Ju gjithashtu mund të zhvilloni një skuqje për shkak të inflamacionit përreth ose në enët e gjakut.

RA gjithashtu mund të shkaktojë probleme që lidhen me sytë. Simptomat e inflamacionit të syve përfshijnë:

• sytë e thatë
• dhimbje
• skuqje
• ndjeshmëri ndaj dritës
• vizion i paqartë

Komplikimet dhe perspektiva për RA

Inflamacioni afatgjatë mund të ndikojë edhe në organet e tjera. Gati 40 përqind e njerëzve me RA gjithashtu përjetojnë simptoma në pjesë të tjera të trupit, sipas Klinikës Mayo. Këto pjesë përfshijnë:

• sytë
• lëkurë
• zemër
• mëlçi
• veshka
• sistemi nervor

RA mund të rrisë rrezikun tuaj për sëmundje ose komplikime të tjera. Këto mund të shkaktojnë simptoma të tjera që nuk kanë lidhje me RA, siç janë humbja e dëgjimit ose rrahjet e parregullta të zemrës.

RA është një gjendje kronike që, nëse nuk trajtohet, mund të rezultojë në nyje të deformuara dhe të dukshme të nyjshme. Gunga të vogla, të njohura si nyje reumatizmale, mund të zhvillohen nën lëkurë në pikat e presionit ose në zona të tjera si pjesa e pasme e kokës. RA gjithashtu rrit rrezikun e kushteve të tjera, të tilla si:

• infeksionet
• limfome
• sëmundje e mushkërive
• problemet e zemrës
• neuropatia periferike

Edhe pse RA prek njerëzit ndryshe, perspektiva është përgjithësisht e mirë - për sa kohë që ju kërkoni trajtim. Trajtimi mund të mos lehtësojë 100 përqind të ënjtjes dhe ndezjeve, por mund të zvogëlojë ashpërsinë e simptomave dhe t'ju ndihmojë të shijoni periudha të faljes.

Trajtimi për RA

Për momentin nuk ka kurë për RA, por shumë trajtime mund të ndihmojnë në kontrollin e simptomave, të kufizojnë dëmtimin e nyjeve dhe të lehtësojnë një falje klinike.

Sa më parë që mjeku juaj të diagnostikojë RA, aq më efektiv është trajtimi juaj. Trajtimet aktuale ndihmojnë shumicën e njerëzve me RA të vazhdojnë një mënyrë jetese të shëndetshme, aktive dhe funksionuese.

mjekim

Në rastet e RA të butë, qetësuesit e dhimbjes jashtë-counter (OTC) ose ilaçet josteroidale (NSAIDs) siç është ibuprofen mund të japin lehtësim. Mjeku juaj ka të ngjarë të përshkruajë ilaçe antirheumatike për modifikimin e sëmundjes (DMARD) për të parandaluar përparimin e sëmundjes.

DMARD-et mund të ndihmojnë në uljen e inflamacionit dhe për këtë arsye të ulin ënjtjen dhe dhimbjen. Për më shumë inflamacion dhe dhimbje më të forta, mund të keni nevojë për modifikues të përgjigjes biologjike. Këto ilaçe synojnë pjesë specifike të sistemit imunitar dhe ndihmojnë në uljen e inflamacionit dhe parandalimin e dëmtimit të nyjeve dhe indeve.

kirurgji

Mjeku juaj mund të rekomandojë operacionin nëse ilaçet nuk ju ndihmojnë. Gjatë procedurave kirurgjikale, mjeku juaj mund të heqë shtresën e përflakur të nyjeve ose të rregullojë dëmtimin e tendinit.

Bashkimi i nyjeve ndihmon në stabilizimin e nyjeve të dëmtuara dhe lehtësimin e dhimbjes. Në disa raste, mjeku juaj mund të rekomandojë zëvendësimin e plotë të nyjeve dhe zëvendësimin e nyjeve të dëmtuara me një protetik.

ushtrim

Hulumtimet tregojnë se ushtrimet që përfshijnë fleksibilitetin dhe forcimin mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes dhe përmirësimin e funksionimit të përditshëm. Ushtrime të moderuara si ecja, noti dhe joga mund të ndihmojnë në forcimin e nyjeve. Synoni 30 minuta aktivitet fizik të paktën tre herë në javë.

Terapistët profesionistë dhe fizikë mund t'ju ndihmojnë të mësoni ushtrime për të ruajtur fleksibilitetin në nyjet tuaja dhe të ofroni strategji për t'i bërë detyrat e përditshme më të lehtë dhe për të mbrojtur nyjet tuaja.

Trajtime alternative

Terapitë alternative nuk synojnë të kurojnë RA, por përkundrazi synojnë të lehtësojnë simptomat e dhimbjes, lodhjes dhe më shumë. Për shembull, shtojcat e vajit të peshkut mund të ndihmojnë në uljen e inflamacionit. Shtimi i shtesave të tjera gjithashtu mund të përfitojë. Këto shtesa përfshijnë:

• vaj rrush pa fara të zezë
• vaj nafte
• bromelain
• kthetra e maceve
• capsaicin
• farë liri
• Gingko

Shumë hulumtime kanë shkuar në barishte dhe shtesa për RA, por bisedoni me mjekun tuaj përpara se të merrni ndonjë prej tyre. Ata mund të bashkëveprojnë me ilaçet që tashmë i keni marrë dhe të shkaktojnë efekte anësore të padëshiruara.

Kur të shikoni një mjek

Thirrni mjekun tuaj nëse keni siklet ose ënjtje në nyjet tuaja. Mjeku juaj do të marrë një histori të plotë dhe do t'ju ekzaminojë për shenjat dhe simptomat e një artriti inflamator siç është ngurtësia, ënjtja, butësia dhe dhimbja. Mjeku gjithashtu do të kërkojë shenja të infeksionit.

Nuk ka asnjë provë të vetme që përcakton nëse keni RA. Mjeku juaj mund të kryejë disa teste për të ndihmuar në konfirmimin e një diagnoze RA. Këto teste përfshijnë:

• kontrollimi i gjakut tuaj për antitrupa specifikë siç janë faktori reumatoid ose antitrupi anti-CCP (peptid ciklik i citrullinuar)
• marrja e mostrave të lëngut synovial për të kërkuar inflamacion ose infeksion
• duke kërkuar për inflamacion (shkalla e ngritur e sedimentimit të eritrociteve ose proteina reaktive C)
• duke urdhëruar testet e imazhit të shikojnë nyjet dhe kockat ose provat e inflamacionit ose dëmtimit të nyjeve

Ndonjëherë, rrezet X janë joefektive në diagnostikimin e sëmundjes. Një MRI ose ultrazërit mund të tregojnë anomalitë në nyjet tuaja përpara se të shfaqen ndryshimet në rreze X.

Mos kini frikë të merrni një mendim të dytë nëse jeni duke përjetuar siklet nga gjendja juaj. Një mjek mund të përshkruajë ilaçe të reja nëse ato që po merrni nuk po punojnë.

RA zakonisht shfaqet te njerëzit midis moshës 25 dhe 50 vjeç.Nëse nuk jeni në këtë gamë të moshës, duhet të shihni përsëri një mjek nëse mendoni se po përjetoni simptoma të RA. Në rastin e RA, sa më parë të merrni trajtimin tuaj, aq më i mirë është rezultati juaj.

Gjeni mënyra për të përballuar dhe mbështetur

Flisni me ata që janë afër jush për gjendjen tuaj. Sa më shumë ata dinë për atë që dëshironi të keni RA, aq më shumë mund të ndihmojnë.

Ju gjithashtu mund të bashkoheni në komunitetin e Healthline në Facebook Jetojnë me Artritin Reumatoid dhe të ndani historinë tuaj ose të kërkoni këshilla. Anëtarësimi në një grup mbështetës është një mënyrë e mirë për të mësuar më shumë rreth sëmundjes, metodave të përballimit dhe trajtimeve të reja.

Ju gjithashtu mund të gjeni grupe mbështetëse lokale përmes Artritit Intospektiv ose Fondacionit të Artritit.

"Të kesh RA mund të jetë kaq zhgënjyese. Midis ënjtjes dhe ngurtësisë, në çdo kohë të caktuar ngritja e një shporte lavanderi plot me peshqirë mund të jetë ngacmuese, dhe gjërat e vogla të thjeshta që dikur mund të bënim janë tortura. "

- Prill B., duke jetuar me RA "Unë zakonisht i pyes njerëzit nëse kujtojnë të hiqnin biçikletat kur ishin fëmijë dhe të merrnin një skuqje të madhe rrugore deri në këmbë. Dhimbja dhe ngurtësia që do të pasonin është shumë se sa ndjehet në nyjet e mia ”.

- Jill R-D.., Që jeton me RA

“Pruditërisht se sa shpejt u shfaq. Gjatë natës vuaja nga dhimbje dhe ngurtësi në duar, dhe mbi një javë ajo u përhap nëpër trupin tim dhe më në fund në këmbët e mia. Nuk mund të vishja më shumë këpucë dhe kur ecja ishte si të ecja në gurë. Falë mjekëve dhimbja tani është nën kontroll dhe mund të eci përsëri. Por lodhja nuk largohet kurrë dhe më është dashur të bie orë në punë ”.

- Jo H., duke jetuar me RA «Ndjenjat emocionale janë më të vështira për t'u përshkruar. Unë kam shkuar nga një grua prodhuese, aktive, aktive, nënë dhe gjyshe, në një person me energji të ulët, të varur nga një transportues emocional. Dhimbja fizike më e dobët është në duar dhe kyçet e duarve. Më pengon të bëj gjëra që dikur kam shijuar si gatimi dhe zejtari. Rregullimet më të vështira që kam pasur që ndikojnë në emocionet e mia nuk janë në gjendje të punojnë, të japin dhe të marrin përqafime të mëdha, t'i mbajmë gjyshet e mia për shumë gjatë dhe të luajnë me të dhe të ecin me dy qentë e mi. Unë jam i rrethuar nga një familje e dashur dhe burri im ka qenë shkëmbi im ndërsa mësojmë të hipim në valët e kësaj sëmundjeje së bashku. "

- Ruth D., që jeton me RA