Çfarë ndodh me trupin tuaj kur jeni të uritur

Përmbajtje

• Rishikim për

Epo, ja ku jemi. Përsëri. Duke parë në pasqyrë një mëngjes të dielë me sy të zymtë dhe duke pyetur veten pse ne thjesht kishte për ta pasur atë raundin e fundit. Këtë herë, megjithatë, ne nuk do ta lëmë të shkojë. Ky nuk është stili ynë. Në vend të kësaj, ne do të kuptojmë se çfarë lloj mallkimi i tmerrshëm është në të vërtetë hangoveri-dhe nëse ka ndonjë mënyrë për ta ndaluar atë.

Simptomat e pranuara mjekësore të një hangover përfshijnë ndjenjën e lodhjes, etjes, ekstra të ndjeshëm ndaj dritës, nauze, të paaftë për t'u përqendruar, marramendje, dhimbje, përgjumje, depresion, ankth dhe/ose nervozizëm. Përkthim: Pothuajse çdo sistem në trupin tuaj ndihet si mut.

Një pjesë e kësaj është për shkak të faktit se etanoli, substanca psikoaktive në alkool, prek pothuajse çdo sistem neurotransmetues në tru. Këto përfshijnë goditësit e rëndë për të cilët me siguri keni dëgjuar, siç është dopamina. Etanoli gjithashtu ndikon në glutamatin ngacmues dhe neurotransmetuesin kryesor frenues, GABA. Ndjenja e dehur është pjesërisht një produkt i aktiviteteve të glutamatit duke u shtypur dhe aktiviteti i GABA-s duke u rritur - dyfishuar efektin depresiv. (Në rast se po pyesni veten: Pse pimë alkool edhe pse e dimë se është e keqe për ne.)

Të gjitha ato simptoma të hangover nuk vijnë vetëm nga truri juaj. Alkooli përzihet me trupin tuaj kudo-veçanërisht mëlçinë tuaj. Si një organ detoksifikues, mëlçia ka një punë mjaft të madhe, atë që është edhe më e madhe kur duhet të merret me acetalaldehid, një toksinë që krijohet kur tretim alkoolin. Duke përdorur dy enzima dhe antioksidantin glutathione, mëlçia është në gjendje të zbërthejë acetilaldehidin në mënyrë mjaft efikase. Problemi është se ne kemi një sasi të kufizuar të glutationit për të punuar dhe kërkon kohë që mëlçia të marrë më shumë. Kjo do të thotë se nëse jemi duke pirë shumë, acetilaldehidi mund të mbërthehet duke u varur për një kohë, duke shkaktuar dëme. [Lexo historinë e plotë në Refinery29!]

Rishikim për