Çfarë po gatuan me Denise Richards

Përmbajtje

• Rishikim për

Denise Richards është një mama e nxehtë! Më i njohur për Starship Troopers, Gjëra të egra, Bota nuk është e mjaftueshme, Duke kërcyer me yjet, dhe E-ja e saj! reality show Denise Richards: It'sshtë e ndërlikuar, ne nuk mund të duket se po ngopemi me këtë pjellë të gjallë.

Me divorcin e saj shumë të publikuar nga Charlie Sheen, jeta patjetër i ka trajtuar asaj disa ndërlikime të mëdha; megjithatë, përmes të gjithave, ylli argëtues, punëtor dhe i përkushtuar gjithmonë arrin të duket tepër në formë dhe përrallore.

Kjo është arsyeja pse ne mezi prisnim të merrnim një lugë nga vetë Denise për atë që gatuhej në stërvitjen, dietën, kuzhinën dhe karrierën e saj.

Çfarë gatuhet në stërvitjen e Denise:

Për ta mbajtur figurën e saj në formë dhe të shkëlqyeshme, Denise i pëlqen të bëjë klasa Pilates (për reformatorin) dhe valle kardio me Louis Van Amstel (i Duke kërcyer me yjet) 4-5 ditë në javë.

Që nga foshnja e re, ajo pranon se nuk ka qenë në përputhje me stërvitjet e saj. "Tani për tani unë ndoshta kam bërë vetëm rreth tre ditë që nga lindi foshnja," thotë ajo. "Unë do të kthehem në rutinën time shumë shpejt!"

Çfarë po gatuan në dietën e Denise:

Denise ka "ngrënë gjithmonë mjaft të shëndetshme" dhe beson në "çdo gjë në moderim" së bashku me një dietë të ekuilibruar. Ajo kohët e fundit filloi të bëjë një shërbim ushqimor për shpërndarjen dietike që gjendet në Zen Foods.

Me orarin e saj të ngjeshur, ajo e sheh të përshtatshme që ushqimet e shëndetshme dhe të ekuilibruara të dërgohen në shtëpinë e saj. Ajo gjithashtu pëlqen të marrë ushqime më të ftohta me të gjatë xhirimeve.

Për mburrjen e herëpashershme, Denisit i pëlqen akullorja! "Kohët e fundit bleva një prodhues të akullores, kështu që ishte kënaqësi për fëmijët dhe unë të bënim akulloren tonë në shtëpi," thotë ajo. Ajo gjithashtu pëlqen të ushqehet me patate të skuqura dhe guacamole, por shufrat e gjevrekëve janë të preferuarat e saj.

Çfarë gatuhet në Kuzhina e Denise:

Të jesh një nënë e zënë do të thotë të kesh nevojë për ushqime të shpejta dhe të përshtatshme, por të shëndetshme dhe të ekuilibruara që mund të shijojë e gjithë familja. Këtu, Denise ndan me ne tre nga recetat e saj të preferuara.

Pule e Plote e Pjekur

Përgatitni një pulë të plotë dhe shtoni patate dhe perime të prera në feta. Gatuani 3,5 deri në 4 orë (në varësi të madhësisë) në 325 gradë. Për një shije shtesë, Denisit i pëlqen të shtojë pak kripë deti dhe vaj ulliri.

Pse ajo e do atë: Është një vakt shumë i lehtë që e duan edhe fëmijët e saj!

Supë me thjerrëza të bërë në shtëpi

Së pari, skuqni mustakët, karotat dhe selinon me pak vaj ulliri. Sapo karamelizohen shallot, shtoni dy kuti me lëng perimesh organike së bashku me një qese thjerrëza të shpëlara. Lërini të vlojnë dhe lërini të ziejnë derisa thjerrëzat të jenë të buta.

Pse ajo e do atë: Është e shijshme DHE e shëndetshme.

Sallatë me perime

Pritini karrota, jicima, misër, tranguj, vezë të ziera, avokado, domate dhe çdo perime tjetër që ju pëlqen. Përziejini sipër marule dhe shtoni fasule të gatuara (vetëm sigurohuni që të shpëlani gjithçka së pari). Për veshjen, Denise përdor uthull balsamike.

Pse ajo e do atë: Pritini perimet të dielave në mënyrë që t'i vendosni në enë të veçantë dhe t'i ruani në frigorifer për të bërë sallata të freskëta gjatë javës. Gjithmonë do të keni gjithçka që të gjithë duan në majë të gishtave tuaj!

Çfarë po gatuan në karrierën e Denise:

Denise Richards tani mund të shtojë "autorin" në rezymenë e saj, pasi kohët e fundit lançoi kujtimet e saj të para Vajza e Vërtetë në Dera. Në librin e papërpunuar dhe zbulues (Librat e Galerisë, Kopertina e fortë - 26 dollarë), Denise ofron një vështrim nga afër dhe personal në plagët e saj më intime të betejës dhe mësimet që ka mësuar kur është shëruar dhe rritur.

Edhe pse jo një tabloid që tregon gjithçka, kujtimet e saj janë frymëzuese dhe emocionuese për këdo që ka nevojë të gjejë forcë dhe guxim kur jeta i hedh ato kthesa. Shikojeni online ose në stendat e librave tani!

Rreth Kristen Aldridge

Kristen Aldridge i jep Yahoo ekspertizën e saj të kulturës pop Yahoo! si nikoqir i "omg! TANI". Duke marrë miliona klikime në ditë, programi jashtëzakonisht i popullarizuar i lajmeve argëtuese ditor është një nga më të ndjekurit në ueb. Si një gazetare me përvojë argëtuese, eksperte e kulturës pop, e varur nga moda dhe dashnore e të gjitha gjërave krijuese, ajo është themeluese e positivelycelebrity.com dhe kohët e fundit lançoi linjën e saj të modës të frymëzuar nga celeb dhe aplikacionin për smartphone. Lidhuni me Kristen për të folur për të gjitha gjërat e famshme përmes Twitter dhe Facebook, ose vizitoni faqen e saj zyrtare në www.kristenaldridge.com.

Rishikim për