Kur të flisni për humbjen e peshës gjatë takimit

Përmbajtje

• Rishikim për

Theodora Blanchfield, 31, një menaxhere e mediave sociale nga Manhattan është krenare për faktin se pesë vjet më parë, ajo humbi 50 kilogramë. Në fakt, është një udhëtim që ajo ka ndarë publikisht në blogun e saj Humbja e peshës në qytet. Megjithatë, ka disa njerëz me të cilët ajo refuzon t'u flasë: takimet e saj romantike.

“Është kundër çdo gjëje në të cilën besoj, por fakti që dikur isha i rëndë më bën të ndihem i pambrojtur dhe madje i turpëruar”, thotë Blanchfield. "Unë shqetësohem se ata do të mendojnë se do ta fitoj përsëri. Ose se jam gjithmonë në dietë dhe nuk do të jem argëtuese-sikur të bëj vetëm sallata dhe të stërvitem." (Gëzoni takimet, orët e lumtura, dhe më shumë me këto këshilla për humbjen e peshës për çdo aktivitet të fundjavës.) Fatkeqësisht, kjo frikë u konfirmua për Blanchfield në një takim të parë të fundit. Një e njohur femër bërtiti përtej lokalit: "E dua blogun tënd!" duke bërë që data e saj të pyeste Blanchfield se për çfarë ishte blogu. Ajo i tha-dhe kurrë nuk dëgjoi më prej tij.

Blanchfield kurrë nuk do ta dijë pse takimi i saj u zhduk, por ekspertët bien dakord se është e mençur të presësh derisa të kesh takime para se të ndash informacionet personale si humbja e peshës. "Nëse një nga përshtypjet e para të takimit tuaj është njohuria se sapo keni humbur një peshë të konsiderueshme, ai ose ajo do ta shohë këtë si një nga karakteristikat tuaja kryesore përcaktuese," shpjegon Mimi Tanner, autore e Ultimatumi i kundërt: Merrni një angazhim pa konflikt. Pra, si saktësisht bëj tregoni për të kaluarën tuaj?

Kornizojeni atë në një mesazh fuqizimi-jo turp

"Në vend që të thoni" Unë kam qenë i shëndoshë ", provoni të thoni," Fillova të stërvitem për një maratonë një vit më parë, dhe humba shumë peshë. Ishte e mrekullueshme, "shton Sara Eckel, autore e Nuk je ti: 27 (E gabuar) Arsyet pse je Beqar. "Shumica e njerëzve duan të mësojnë se si e keni bërë këtë. Ju morët kontrollin mbi diçka në jetën tuaj." Punojeni temën në bisedë pa kujdes sesa të hidhni një bombë. (Në fund të fundit, ju thjesht po tregoni se keni qenë të një madhësie tjetër - jo se keni grabitur shtëpinë e fqinjit tuaj.) Blanchfield-e cila kohët e fundit ndryshoi emrin e blogut të saj në The Preppy Runner- ka adoptuar këtë qasje të re. "Unë minimizoj qëllimisht humbjen e peshës dhe theksoj palestrën," thotë ajo.

Koha është e rëndësishme

Është joshëse të dëshironi të tregoni cilësitë që ju ndihmuan të arrini një qëllim kaq mbresëlënës. Kush nuk do të donte të takohej me dikë që ka një histori të demonstruar të guximit, angazhimit dhe vetëdisiplinës? Nëse duhet të dalësh me një numër, takimi i pestë është koha më e mirë për zbulimin e madh, thotë Tanner. "Ata tashmë do t'ju njohin dhe do të jenë në gjendje të përfshijnë këtë informacion të ri pa dëmtuar përshtypjet e tyre të para të tenderit," thotë ajo. (Për më shumë këshilla për kohën, lexoni Koha e duhur për të folur për gjithçka në një marrëdhënie.)

Ndoshta një tregues më i mirë i kohës së duhur për të treguar, megjithatë, është kur ju ndjej gati. "Ju nuk jeni të detyruar t'i tregoni të gjithëve gjithë historinë tuaj të jetës," thekson Eckel. "Është më mirë të vish nga një vend i respektit për veten. Në vend që të mendosh, 'A do të më gjykojë ai?' mendoni, 'A ndihem rehat t'i jap këtij personi këtë informacion?' Ju po i jepni vetes fuqinë ".

Ilyssa Israel, 39, një asistente ekzekutive nga Springfield, NJ, ndihej aq rehat me një burrë sa i tha atij në takimin e dytë se kishte humbur rreth 100 kilogramë pasi iu nënshtrua operacionit të bypass-it të stomakut dhe kishte bërë një operacion shtesë për të hequr lëkurën e tepërt. Me Përgjigja e tij: "E shkëlqyeshme! Mirë për ty!" Më pas ai rrëfeu vështirësitë e tij me peshën dhe imazhin e trupit. "Unë mendoj se duke i thënë atij herët na afroi," thotë Izraeli. "Ne mund t'i tregojmë njëri -tjetrit sekretet tona më të errëta dhe të jemi plotësisht pranues." Ata u martuan dy vjet më vonë.

Kontrolloni të kontrollueshmet

Pavarësisht se sa me dinakëri e komunikoni të kaluarën tuaj, nuk mund të kontrolloni se si të tjerët e dëgjojnë atë. Bëhuni gati që disa të jenë të cekët ose sipërfaqësorë, shton Eckel. Por dijeni se ndonjëherë, njerëzit ju befasojnë. Blanchfield u prek kur një djalë me të cilin u takua i tha se ajo e kishte frymëzuar atë dhe më vonë, ai humbi një sasi të konsiderueshme të peshës. "Ishte mirë të dija se ndryshimi i jetës sime dhe vendosja e saj atje kishte një efekt pozitiv tek dikush tjetër," thotë ajo. (Shtojeni atë në 6 Shenjat Jo Shumë të Dukshme se Ai është Ruajtës.)

Rishikim për