Menaxhimi i kolitit ulcerativ: Pse mjetet e jetesës nuk janë gjithmonë të mjaftueshme

Përmbajtje

• Ndryshimet e jetesës dhe shtojcat mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave
• Ulni komplikimet e gjakderdhjes dhe diarresë
• Shijoni periudha më të gjata të faljes
• Ulni rrezikun e kancerit të zorrës së trashë
• Perspektiva për UC

Koliti ulcerativ (UC) është një sëmundje kronike që shkakton inflamacion dhe plagë në rreshtimin e zorrës suaj. Sshtë një sëmundje e ndërlikuar që mund të ndërhyjë në cilësinë e jetës tuaj. Ju mund të humbni ditë nga puna ose shkolla dhe mund të ndjeheni të kufizuar nga llojet e gjërave që mund të bëni për shkak të aktivitetit urgjent të zorrëve. Sidoqoftë, falja është e mundur me UC.

Ndryshimet e stilit të jetës dhe shtesa të caktuara mund t'ju bëjnë të ndiheni më mirë. Por ilaçet dhe një plan trajtimi nga mjeku juaj do të zvogëlojnë rrezikun e komplikimeve serioze dhe do t'ju lejojnë të përjetoni periudha më të gjata të faljes.

Lexoni më tej për të parë se cilat ndryshime jetese mund të jenë në gjendje të bëjnë për ju, dhe pse dëshironi të merrni parasysh trajtimet mjekësore në planin afatgjatë.

Ndryshimet e jetesës dhe shtojcat mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave

UC prek njerëzit ndryshe, kështu që ju mund të shihni një përmirësim në gjendjen tuaj me ndryshimet në stilin e jetës dhe përdorimin e shtesave. Këto ndryshime të jetesës nuk kanë për qëllim të zëvendësojnë planin tuaj të tanishëm të trajtimit. Bisedoni me mjekun tuaj për të parë nëse shtimi i këtyre në regjimentin tuaj ditor është i sigurt për ju.

Dieta nuk shkakton UC, por shmangia e ushqimeve të caktuara mund të zvogëlojë ashpërsinë e ndezjeve. Këto përfshijnë ushqime të yndyrshme dhe perime që shkaktojnë gaz si lulelakër dhe brokoli. Simptomat tuaja gjithashtu mund të përmirësohen nëse shmangni ushqime me fibra të lartë, laktozë dhe kafeinë.

Disa njerëz me UC vërejnë ndryshime pozitive në shëndetin e tyre me ushtrime të lehta, teknika relaksimi dhe ushtrime të frymëmarrjes. Këto aktivitete mund të zvogëlojnë nivelet e stresit dhe t'ju ndihmojnë të përballeni me flakët.

Disa shtesa ushqimore gjithashtu mund të jenë të dobishme. Studimet kanë treguar që marrja e vajit të peshkut dhe probiotikët mund të kenë një rol në ndihmën e njerëzve me UC. Vaji i peshkut mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit, dhe probiotikët mund të shtojnë baktere të mira në traktin tuaj të zorrëve.

Edhe pse mënyra e jetesës dhe shtojcat mund të lehtësojnë disa nga simptomat tuaja, këto masa vetëm nuk do ta menaxhojnë sëmundjen. UC është një sëmundje kronike me rrezik për komplikime të rënda nëse nuk trajtohet. Qëllimi i trajtimit të UC është falje. Dhe vetëm duke u mbështetur në ndryshimet e jetesës dhe shtojcave nuk do ta arrijnë këtë qëllim.

Këtu janë disa arsye pse duhet të flisni me mjekun ose gastroenterologun tuaj për ilaçet me recetë dhe trajtimin.

Ulni komplikimet e gjakderdhjes dhe diarresë

Nëse gjendja juaj përmirësohet me ndryshimet e jetesës dhe shtojcave, mund të mendoni se nuk keni nevojë për mjek ose ilaç për të kontrolluar UC. Por edhe nëse ndiheni më mirë dhe keni më pak jashtëqitje të lirshme në ditë pa ilaçe, mund të vazhdoni të keni relapsa të shpeshta.

Ndryshimet në stilin e jetës dhe shtojcat mund të mos kontrollojnë flakërimin në mënyrë efektive si medikamentet pa recetë. Si rezultat, ju mund të vazhdoni të keni periudha të përsëritura të diarre dhe jashtëqitje të përgjakshme. Sa më shumë sulme të keni, rreziku më i madh për komplikime dhe më shumë inflamacion do të keni. Hulumtimet tregojnë se inflamacioni luan një rol kryesor në zhvillimin e kancerit të zorrës së trashë tek njerëzit me UC.

Lëkura ose ulcera në rreshtimin e zorrës suaj mund të rrjedh gjak dhe të çojë në jashtëqitje të përgjakshme. Gjakderdhja afatgjatë e zorrëve mund të shkaktojë anemi të mungesës së hekurit. Simptomat e kësaj gjendje përfshijnë marramendje, lodhje dhe rrufë në dritë. Mjeku juaj mund të rekomandojë shtesa hekuri për të korrigjuar këtë mungesë, por është gjithashtu e rëndësishme të trajtoni shkakun themelor të gjakderdhjes. Një ilaç pa recetë për UC mund të ndalojë inflamacionin dhe të shërojë ulcerat në zorrën tuaj.

Diarreja kronike nga UC gjithashtu mund të shkaktojë probleme. Diarreja mund të ulë nivelet e lëngut tuaj, duke shkaktuar dehidrim dhe pabarazitë e elektrolitit. Shenjat e dehidrimit përfshijnë:

• etja e tepruar
• prodhim i ulët i urinës
• dhimbje koke
• lëkurë të thatë
• marramendje
• ngatërrim

Ju mund të kundërshtoni efektet e diarresë duke pirë më shumë lëngje. Por mjekimi mund të trajtojë burimin e inflamacionit në mënyrë që të kontrollojë simptomat dhe të ndalojë relapset e përsëritura.

Shijoni periudha më të gjata të faljes

Edhe nëse mendoni se ndryshimet në stilin e jetës dhe shtesat zvogëlojnë ashpërsinë e simptomave tuaja, do të merreni me simptoma UC në baza javore ose mujore. Nga ana tjetër, marrja e ilaçeve pa recetë do të sigurojë periudha më të gjata lehtësimi në shumë njerëz.

Nuk ka një kurë për UC, por lëshimi mund të ndjehet si një. Disa ilaçe mund të zvogëlojnë ndjeshëm numrin tuaj të flakërimeve. Bisedoni me mjekun ose gastroenterologun tuaj për të mësuar rreth terapive të ndryshme të ilaçeve për UC. Me mjekimin e duhur, është e mundur të kaloni muaj ose vite pa ndonjë simptomë.

Ilaçet me recetë dhe terapitë e barnave për të ndihmuar në menaxhimin e UC përfshijnë:

Aminosalicylates: Këto ilaçe zakonisht përdoren për simptoma të buta ose të moderuara. Ato zvogëlojnë inflamacionin në aparatin tretës. Opsionet përfshijnë sulfasalazine (Azulfidine), mesalamine (Pentasa), olsalazine (Dipentum) dhe balsalazide (Colazal, Giazo). Kjo klasë e barnave rekomandohet gjithashtu për trajtimin e mirëmbajtjes.

Tofacitinib (Xeljanz): Ky është një mundësi më e re në një klasë të ilaçeve të quajtura frenues të Janus kinase. Ajo funksionon në një mënyrë unike për të zvogëluar inflamacionin tek njerëzit me kolit ulcerativ ulur-mesatar.

corticosteroid: Ky ilaç për simptoma të moderuara deri te rënda përmirëson UC duke ulur inflamacionin dhe shtypur sistemin tuaj imunitar. Ky medikament nuk rekomandohet për përdorim afatgjatë ose terapi mirëmbajtjeje.

Droga imunosupresive: Këto ilaçe, gjithashtu për simptoma të moderuara deri të rënda, mund të përdoren së bashku me një kortikosteroid ose vetëm për të arritur dhe ruajtur recensionin. Disa opsione përfshijnë azathioprine (Azasan, Imuran) dhe tacrolimus (Prograf).

Biologics: Kjo terapi është për UC të moderuar deri të rëndë që nuk i përgjigjet trajtimeve të tjera. Këto injeksione ose infuzione bllokojnë proteinat që shkaktojnë inflamacion në zorrën tuaj. Shembuj të biologjikëve përfshijnë ilaçet adalimumab (Humira) dhe vedolizumab (Entyvio).

Kirurgjia është një tjetër mundësi, por vetëm si mjeti i fundit në raste të rënda. Kirurgjia heq tërë zorrën e trashë dhe eliminon plotësisht sëmundjen. Kjo rekomandohet në rastet e gjakderdhjes së rëndë, këputjes së zorrës suaj ose kur ekziston një rrezik më i madh nga kanceri i zorrës së trashë.

Ulni rrezikun e kancerit të zorrës së trashë

Kanceri i zorrës së trashë është një ndërlikim domethënës i UC. Rreziku i zhvillimit të këtij lloji të kancerit varet nga ashpërsia e simptomave tuaja dhe sa kohë keni pasur sëmundjen. Remizioni, megjithatë, mund të zvogëlojë rrezikun tuaj për kancer.

Ndryshimet e stilit të jetës dhe shtesat ushqimore nuk kanë për qëllim të zëvendësojnë rekomandimet ose recetat nga mjeku juaj. Kur merren si të drejtuara, medikamentet zvogëlojnë inflamacionin në zorrën e trashë dhe ju ndihmojnë të arrini më shumë largim. Sa më gjatë sëmundja juaj të mbetet në falje, aq më pak të ngjarë të keni për të zhvilluar kancer të zorrës së trashë dhe qelizat prekanceroze.

Të jesh nën mbikëqyrjen e mjekut gjithashtu i jep mundësinë gastroenterologut të monitorojë gjendjen tuaj me vite dhe të planifikojë ekzaminimet e duhura. Pasi të jeni diagnostikuar me UC, do t'ju duhet të merrni shfaqje periodike të kancerit të zorrës së trashë - sa shpesh varet nga shëndeti juaj dhe historia e familjes.

Nëse nuk jeni nën kujdesin e mjekut dhe mbështeteni vetëm në ndryshimet e jetesës dhe shtojcave, ju mungojnë ekzaminimet për të shpëtuar jetën dhe trajtimet e provuara mirë. Mjeku juaj shërben gjithashtu si burimi më i besueshëm i opsioneve të reja të trajtimit në horizont.

Perspektiva për UC

Pikëpamja për UC është e ndryshme për secilin person, por një kombinim i trajtimeve të ilaçeve, ndryshimeve të jetesës dhe shtojcave ushqimore shumë marrin simptomat tuaja nën kontroll, kështu që ju keni më pak relapsa. Në vend që ta lejoni këtë sëmundje të kontrollojë jetën tuaj, merrni kontrollin e sëmundjes tuaj dhe flisni me mjekun tuaj për opsionet më të mira për ju.