Pse selfiet nuk mund të jenë një gjë kaq e keqe në fund të fundit

Përmbajtje

• Rishikim për

Ne të gjithë e kemi atë mik të lumtur që shpërthen në lajmet tona me selfie të vazhdueshme. Uh. Mund të jetë e bezdisshme dhe ne tashmë e dimë se të tjerët mund të mos jenë aq të interesuar në selfiet tuaja sa ju.Por siç rezulton, bërja e atyre selfie-ve mund t'ju bëjë të ndiheni të përmirësuar humorin - nëse ato janë një lloj shumë specifik, sipas një studimi të ri të botuar në Psikologjia e Mirëqenies.

Hulumtuesit nga Universiteti i Kalifornisë, Irvine punuan me një grup studentësh të kolegjit për të kuptuar se si fotografimi i llojeve të ndryshme të fotografive gjatë ditës në telefonat e mençur ndikoi në gjendjen shpirtërore të tyre. Gjatë studimit, studentët u caktuan rastësisht të bënin një nga tre lloje të ndryshme fotografish çdo ditë: selfie të buzëqeshura, fotografi të gjërave që i bënin ata të lumtur dhe fotografi të gjërave që ata mendonin se do të bënin dikë tjetër në jetën e tyre të lumtur. Më pas, ata regjistruan disponimin e tyre.

Çdo lloj fotografie prodhoi efekte të ndryshme deri në fund të periudhës kërkimore tre javore. Njerëzit ndiheshin reflektues dhe të ndërgjegjshëm kur bënin fotografi për ta bërë veten të lumtur. Dhe ata ndiheshin më të sigurt dhe komod me veten kur bënin selfie me buzëqeshje. Më e rëndësishmja, njerëzit vunë re se ata i morën këto efekte anësore pozitive të selfie -t kur nuk e ndienin se po falsifikonin ose detyronin një buzëqeshje, dhe marrja e fotografive me një buzëqeshje natyrale u bë më e lehtë deri në fund të studimit. Fotografitë për lumturinë e njerëzve të tjerë gjithashtu patën një efekt super pozitiv, duke i bërë njerëzit të ndihen rehat kur morën përgjigje nga personi që mori një rritje të humorit nga fotot e tyre. Ndjenja e lidhjes me të tjerët gjithashtu ndihmoi në uljen e stresit.

Më shumë se çdo gjë, ky studim tregon se ju mund ta përdorni kamerën tuaj të smartfonit në një mënyrë që ju ndihmon të ndiheni më mirë me veten dhe të lidheni me njerëzit, dhe jo si një "pajisje izolimi personal", siç quhen shpesh telefonat inteligjentë. "Ju shihni shumë raporte në media për ndikimet negative të përdorimit të teknologjisë, dhe ne i shikojmë me shumë kujdes këto çështje këtu në UCI," tha autori i lartë Gloria Mark, një profesor i informatikës, në një deklaratë për shtyp. "Por ka pasur përpjekje të zgjeruara gjatë dekadës së fundit për të studiuar atë që është bërë e njohur si" llogaritja pozitive "dhe mendoj se ky studim tregon se ndonjëherë pajisjet tona mund të ofrojnë përfitime për përdoruesit."

Pra, për pak energji pozitive, thuaj lamtumirë buzëve të rosës dhe përshëndetje një buzëqeshje.

Rishikim për