A po zgjeron beli juaj kabineti juaj i mjekësisë?

Përmbajtje

• Vrasës dhimbjesh OTC
• Pilula uji
• Ilace gjumi
• Anti-Depresivët
• Rishikim për

A e dini se ilaçi që qetëson ankthin tuaj ose ai që ndihmon në shuarjen e dhimbjes nga ai dhimbje dhëmbi mund të jetë duke ju shëndoshë? Kështu thotë Dr. Joseph Colella, ekspert për humbje peshe, kirurg bariatric dhe autor i Njerëzit e dobët thjesht nuk e kuptojnë atë.

Ne i kërkuam doktorit të përcaktonte katër ilaçe të zakonshme dhe efektet anësore që shkaktojnë fryrje të tyre. Lexoni për të zbuluar nëse ndonjë prej tyre gjendet në kabinetet tuaja të barnave.

Vrasës dhimbjesh OTC

Herën tjetër që të kërkoni një pilulë për të kuruar dhimbjet e zakonshme, mund të mendoni dy herë.

"Një klasë tjetër e ndërlikuar dhe befasuese e ilaçeve që është një stimulues i oreksit është grupi i njohur si ilaçe anti-inflamatore jo-steroide ose NSAIDS, të njohura zakonisht si aspirina, Ibuprofen dhe naproxen, për të përmendur vetëm disa," thotë Colella. "Këto ilaçe shpesh përdoren për dhimbje të kyçeve ose artrit dhe shpesh rezultojnë në një gastrit të shkallës së ulët ose inflamacion të stomakut. Ky acarim tenton të simulojë" dhimbjet e urisë ", prandaj rekomandohet që të merrni këto lloje të ilaçeve me ushqim, duke bërë kështu ju hani më shumë ".

Dr Colella thotë nëse absolutisht duhet të merrni një nga këto ilaçe, ju gjithashtu mund të mbroni stomakun tuaj nga inflamacioni me një nga ilaçet e shumta për reduktimin e acidit.

Pilula uji

Ndërsa emri i tyre tregon për hidratimin, efektet e tyre janë pikërisht e kundërta.

"Këto ilaçe, të përdorura shpesh për të trajtuar presionin e lartë të gjakut, dështimin e zemrës dhe ënjtjen e kyçit të këmbës, kanë një ndikim të ndërlikuar, por katastrofik në oreksin tonë," thotë Colella. “Ata na bëjnë të etur dhe etja është një tjetër nga stimuluesit më të fuqishëm të oreksit me të cilin përballemi”.

Truri i njeriut nuk është i mirë në "dallimin e urisë nga etja" e cila na dërgon drejt në frigorifer për të shuar ndjenjën me ushqim. Dr. Colella rekomandon mbajtjen e një pije proteinike me pak karbohidrate të ftohur dhe gati për veprim. "Në këtë mënyrë, ju mund t'i zgjidhni të dy problemet e mundshme me një goditje."

Ilace gjumi

Rostiçeri mesnate, dikush? Ndërsa ato mund t'ju ndihmojnë të merrni atë tetë orë të rekomanduar gjumi në natë, ato gjithashtu mund t'ju bëjnë më të uritur.

"Plulat e gjumit janë një tjetër rritës befasues i oreksit. Ato punojnë në tru në një mënyrë të ngjashme si disa qetësues të zakonshëm si Valium dhe Xanax në atë që stimulojnë aksidentalisht qendrën e oreksit dhe ju bëjnë të bindeni se jeni të uritur," thotë Colella. Ai e krahason atë me 'rastin e të mrekulluarve'. "Mekanizmi këtu është pothuajse identik me ato dëshira," shton ai.

Anti-Depresivët

Medikamentet tuaja kundër ankthit mund të kenë një efekt qetësues në psikikën tuaj, por një stimulues në oreksin tuaj.

"Një nga llojet më të përshkruara të barnave është gjithashtu një nga shkelësit kryesorë në sabotimin e humbjes së peshës," thotë Colella. "Si një efekt anësor i shpeshtë i ilaçeve kundër depresionit, ne shpesh shohim një rritje të oreksit menjëherë pas administrimit të ilaçeve. Dhe megjithëse rritja e oreksit nuk citohet si efekt anësor në paketat e shumë prej këtyre ilaçeve, unë shpesh shikojeni atë në praktikën time, veçanërisht në pacientët me operacion post-bariatrik [humbje peshe] ".

Rishikim për