Sëmundja intersticiale e mushkërive - të rriturit - shkarkimi

Ju ishit në spital për të trajtuar problemet tuaja të frymëmarrjes që janë shkaktuar nga sëmundja intersticiale e mushkërive. Kjo sëmundje plagos mushkëritë tuaja, gjë që e bën të vështirë për trupin tuaj të marrë oksigjen të mjaftueshëm.

Në spital, ju morët trajtim me oksigjen. Pasi të shkoni në shtëpi, mund t'ju duhet të vazhdoni të përdorni oksigjen. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju ketë dhënë një ilaç të ri për të trajtuar mushkëritë tuaja.

Pasi të shkoni në shtëpi, ndiqni udhëzimet për t'u kujdesur për veten tuaj. Përdorni informacionin më poshtë si një kujtesë.

Për të ndërtuar forcën:

• Provoni të ecni dhe ngadalë të rritni sa larg ecni. Pyesni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor se sa larg duhet të ecni.
• Mundohuni të mos flisni kur ecni.
• Hidhni një biçikletë të palëvizshme. Pyesni ofruesin tuaj sa kohë dhe sa e vështirë për të udhëtuar.

Ndërtoni forcën tuaj edhe kur jeni ulur.

• Përdorni pesha të vogla ose një shirit ushtrimi për të forcuar krahët dhe shpatullat.
• Çohuni dhe uluni disa herë.
• Mbajini këmbët drejt përpara, pastaj ulini. Përsëriteni këtë lëvizje disa herë.

Pyesni ofruesin tuaj nëse keni nevojë të përdorni oksigjen gjatë aktiviteteve tuaja, dhe nëse po, sa. Mund t'ju thuhet që të mbani oksigjenin tuaj mbi 90%. Ju mund ta matni këtë me një oksimetër. Kjo është një pajisje e vogël që mat nivelin e oksigjenit të trupit tuaj.

Flisni me ofruesin tuaj nëse duhet të bëni një program ushtrimesh dhe kondicionimi të tilla si rehabilitimi pulmonar.

Hani vakte më të vogla më shpesh. Mund të jetë më e lehtë të marrësh frymë kur stomaku nuk është i mbushur. Mundohuni të hani 6 vakte të vogla në ditë. NUK pini shumë lëng përpara se të hani ose bashkë me vaktet tuaja.

Pyesni ofruesin tuaj se çfarë ushqimesh të hani për të marrë më shumë energji.

Mbani mushkëritë tuaja të mos dëmtohen më shumë.

• Nëse pini duhan, tani është koha për të lënë duhanin.
• Qëndroni larg duhanpirësve kur jeni jashtë.
• MOS lejoni pirjen e duhanit në shtëpinë tuaj (dhe ndoshta kërkoni nga çdo pirës i duhanit në shtëpinë tuaj të lënë duhanin).
• Qëndroni larg aromave dhe gazrave të forta.
• Bëni ushtrime të frymëmarrjes.

Merrni të gjitha ilaçet që ofruesi juaj ka përshkruar për ju.

Flisni me ofruesin tuaj nëse ndiheni të dëshpëruar ose të shqetësuar.

Bëni një goditje gripale çdo vit. Pyesni ofruesin tuaj nëse duhet të merrni një vaksinë pneumokoksike (pneumoni).

Lani duart shpesh. Lani gjithnjë pasi të shkoni në tualet dhe kur jeni pranë njerëzve që janë të sëmurë.

Qëndroni larg turmave. Kërkojuni vizitorëve që kanë ftohje të mbajnë maska ​​ose të vizitojnë pasi të jenë më të mirë.

Vendosni sende që përdorni shpesh në njolla ku nuk keni pse të arrini ose të përkuleni për t'i marrë ato.

Përdorni një karrocë me rrota për të lëvizur gjërat nëpër shtëpi dhe kuzhinë. Përdorni një hapës elektrik për kanaçe, pjatalarëse dhe gjëra të tjera që do t’i bëjnë punët më të lehta për t’u bërë. Përdorni mjete gatimi (thika, pastrues dhe tigan) që nuk janë të rënda.

Për të kursyer energji:

• Përdorni lëvizje të ngadalta dhe të qëndrueshme kur bëni gjëra.
• Uluni nëse mundeni kur gatuani, hani, visheni dhe laheni.
• Merrni ndihmë për detyra më të vështira.
• Mos u mundoni të bëni shumë në një ditë.
• Mbajeni telefonin me ju ose pranë jush.
• Pas larjes, mbështilleni me një peshqir në vend që të thaheni.
• Mundohuni të zvogëloni stresin në jetën tuaj.

Asnjëherë mos ndryshoni sa oksigjen rrjedh në konfigurimin tuaj të oksigjenit pa pyetur ofruesin tuaj.

Gjithmonë keni një furnizim rezervë të oksigjenit në shtëpi ose me vete kur dilni. Mbani me vete numrin e telefonit të furnizuesit tuaj të oksigjenit gjatë gjithë kohës. Mësoni si të përdorni oksigjenin në mënyrë të sigurt në shtëpi.

Ofruesi i spitalit tuaj mund t'ju kërkojë të bëni një vizitë vijuese me:

• Mjeku juaj i kujdesit parësor
• Një terapist i frymëmarrjes i cili mund t'ju mësojë ushtrime të frymëmarrjes dhe si të përdorni oksigjenin tuaj
• Mjeku juaj i mushkërive (pulmonolog)
• Dikush që mund t’ju ​​ndihmojë të ndaloni pirjen e duhanit, nëse pini duhan
• Një terapist fizik, nëse bashkoheni me një program rehabilitimi pulmonar

Telefononi siguruesin tuaj nëse frymëmarrja juaj është:

• Po bëhet më e vështirë
• Më shpejt se më parë
• I cekët dhe nuk mund të marrësh frymë thellë

Gjithashtu telefononi ofruesin tuaj nëse:

• Ju duhet të anoni përpara kur të uleni në mënyrë që të merrni frymë më lehtë
• Ju jeni duke përdorur muskujt rreth brinjëve për t'ju ndihmuar të merrni frymë
• Ju keni dhimbje koke më shpesh
• Ndiheni të përgjumur ose të hutuar
• Ju keni ethe
• Po kolliteni mukusin e errët
• Majat e gishtave ose lëkura rreth thonjve tuaj është blu

Sëmundja difuze parenkimale e mushkërive - shkarkimi; Alveoliti - shkarkimi; Pneumoniti pulmonar idiopatik - shkarkimi; IPP - shkarkimi; Mushkëri intersticiale kronike - shkarkimi; Mushkëri intersticiale respiratore kronike - shkarkimi; Hipoksi - mushkëri intersticiale - shkarkim

Bartels MN, Bach JR. Rehabilitimi i pacientit me mosfunksionim të frymëmarrjes. Në: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, bot. Thelbësore të Mjekësisë Fizike dhe Rehabilitimit. Ed. 4 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2019: kap 150

Frew AJ, Doffman SR, Hurt K, Buxton-Thomas R. Sëmundja e frymëmarrjes. Në: Kumar P, Clark M, bot. Mjekësia Klinike e Kumar dhe Clarke. Ed. 9 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2017: Kap 24

Raghu G, Martinez FJ. Sëmundje intersticiale e mushkërive. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 26 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 86

Ryu JH, Selman M, Colby TV, King TE. Pneumonitë intersticiale idiopatike. Në: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Libri shkollor i Mjekësisë së Frymëmarrjes Murray dhe Nadel. Ed. 6 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2016: kapitulli 63

• Asbestoza
• Vështirësi në frymëmarrje
• Pneumokonioza e punëtorit të qymyrit
• Sëmundja pulmonare e shkaktuar nga ilaçet
• Pneumoniti i mbindjeshmërisë
• Sëmundje intersticiale e mushkërive
• Proteinoza alveolare pulmonare
• Sëmundje reumatoidale e mushkërive
• Sarkoidoza

• Ngrënia e kalorive shtesë kur jeni të sëmurë - të rriturit
• Si të merrni frymë kur merrni frymë pak
• Siguria e oksigjenit
• Përdorimi i oksigjenit në shtëpi
• Përdorimi i oksigjenit në shtëpi - çfarë të pyesni mjekun tuaj

• Sëmundjet Intersticiale të Mushkërive
• Sarkoidoza