Betohem nga kjo rutinë e lëkurës natën me 4 hapa për lëkurën e pastër

Përmbajtje

• Hapi 1: Pastro
• Pastrues vaji
• Pastrues me bazë uji
• Këshilla pro pastrimit
  
• Hapi 2: Trajtoni
• Këshilla pro trajtimit
  
• Hapi 3: Hidratohuni
• Hapi 4: Hidratoni
• Këshillë Moisturizer Pro
  
• Maska për fytyrën si opsion
• Maja e maskës
  
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Kultivimi i rutinës tuaj të lëkurës

Si një entuziast i kujdesit për lëkurën, nuk ka asgjë më të mirë sesa të lëshohem pas një dite të gjatë dhe të përkëdhel lëkurën time. Dhe për shkak se qelizat tona të lëkurës rigjenerohen në mbrëmje, kjo është koha kryesore për t'u përqëndruar në rikuperimin e saj.

Unë personalisht kam lëkurë të prirur për puçrra pas viteve të puçrrave adoleshente. Për ta luftuar këtë, rutina ime përqendrohet në ruajtjen e barrierës time të lëkurës dhe trajtimin e akneve dhe pasojave të hiperpigmentimit. Dhe që kur kam arritur mesin e të 20-ave, kam shtuar produkte parandaluese kundër plakjes për të provuar dhe shmangur rrudhat e parakohshme.

Për kujdesin tim gjatë natës për lëkurën, rutina ime themelore duket si kjo:

• pastroj
• trajtoj
• hidratoj
• lagni

Ndërsa i përmbahem kësaj rutine çdo ditë, unë i ndërroj produktet herë pas here, në varësi të mënyrës se si po ndihet lëkura ime atë ditë të veçantë. Më pëlqen gjithashtu ta mbaj rutinën time argëtuese por të kujdesshme - lexo më shumë rreth kësaj më poshtë.

Nëse po kërkoni një inspekt të kujdesit të lëkurës, shikoni rutinën time me katër hapa gjatë natës.

Hapi 1: Pastro

Për të filluar, gjithmonë sigurohem që po punoj me një fytyrë të pastruar siç duhet. Pastrimi është shumë i rëndësishëm por shpesh neglizhohet. Heqja e të gjithë papastërtive dhe sebumit të tepërt nga fytyra jonë është thelbësore që hapi tjetër i rutinës tonë të kujdesit për lëkurën të thithet dhe të funksionojë më mirë. Personalisht më pëlqen ideja e pastrimit të dyfishtë. Ja ndarja:

Pastrues vaji

Kurdoherë që jam duke përdorur ndonjë produkt të përbërjes bazë - mendoni krem ​​BB, fondatinë ose korrektor - më pëlqen të filloj duke i hequr ato me një pastrues vaji. Kam gjetur që ky hap është mënyra më e lehtë dhe e butë për të shkrirë të gjithë përbërjen bazë nga fytyra ime.

Vendos pastruesin e vajit në lëkurë të thatë ndërsa i bëj pak masazh dhe e përfundoj duke e shpëlarë me ujë. Më pas kaloj në hapin tjetër të pastrimit.

Zgjedhja ime: Vaj pastrues Bonair Blue Smoother

Pastrues me bazë uji

Në ditët kur nuk vesh asnjë grim, do të hidhem drejt këtij hapi. Një gjë për të mbajtur mend është se ky produkt duhet të jetë i butë, nuk duhet të irritojë sytë tuaj dhe nuk duhet ta lërë lëkurën tuaj të ndjehet e ngushtë dhe e thatë. Ajo duhet të shpëlahet lehtësisht dhe në mënyrë efektive të largojë papastërtitë dhe llumët nga lëkura juaj.

Pavarësisht nëse pastruesi është në formë xheli, shkumë ose qumështi, për sa kohë që kontrollohet nga kriteret e mësipërme, jeni mirë të filloni.

Zgjedhja ime: Dr. G shkumë pastrues pH

Këshilla pro pastrimit

• Kur po provoni për herë të parë pastruesin tuaj, provoni performancën e produktit duke fshirë fytyrën tuaj me një jastëk pambuku pasi të keni shpëlarë fytyrën tuaj për të parë nëse ka mbetur ndonjë mbetje.
• Pas shpëlarjes, preferoj të heq ujë të tepërt butësisht në fytyrë në vend që të përdor një peshqir. Por nëse preferoni këtë të fundit, mos harroni të varni peshqirin tuaj për tu tharë në një hapësirë ​​të hapur me qarkullim adekuat të ajrit, jo brenda dollapit ose banjës tuaj. Ju gjithashtu duhet të provoni t'i ekspozoni ato në dritën UV një herë në një kohë nëse mundeni për të ndihmuar në shkatërrimin e baktereve.

Hapi 2: Trajtoni

Më pëlqen të aplikoj serumin tim menjëherë pas pastrimit. Kjo është ajo ku unë përfshij qasjen "argëtuese por të kujdesshme" në rutinën time të kujdesit për lëkurën. Serumi është një produkt me një sasi të përqendruar përbërësish të përqendruar për të trajtuar çështje të caktuara të lëkurës. Dhe ka shumë varietete për të zgjedhur.

Ndërsa unë dua të provoj serume të ndryshme në dispozicion, të jesh i vëmendshëm për atë që lëkura ime me të vërtetë ka nevojë është po aq e rëndësishme. Këtë e mësova në mënyrën e vështirë kur provova njëherë një produkt që merrte shumë bujë, në vend që t’i kushtoja vëmendje përbërësve. Në fund, me të vërtetë nuk ishte dakord me lëkurën time.

Ki kujdes se si reagon lëkura juaj ndaj një produkti dhe nëse rezultati është i keq, atëherë është koha të thuash: "faleminderit tjetër".

Këtu janë disa nga përbërësit që unë kërkoj në një serum për secilin nga shqetësimet e lëkurës sime:

• Aknet: BHA (acid salicilik), AHA (acid laktik, acid glikolik, acid mandelik)
• Hiperpigmentimi: vitamina C, niacinamide, ekstrakt i jamballit, alfa arbutin
• Kundër plakjes: retinol, peptid

Zgjedhjet e mia:

• Serum i vitaminës A Mad Hippie
• Niacinamidi i zakonshëm
• Serum i njollave të errëta të mandarinës së gjelbër Goodal

Këshilla pro trajtimit

• Jepini lëkurës tuaj pak kohë para se të filloni të shihni rezultate, veçanërisht nëse jeni duke u përqëndruar në hiperpigmentim dhe anti-plakje. Megjithëse mund të ndryshojë, qarkullimi i qelizave tona të lëkurës mesatarisht është nga 14 në 28 ditë. Gjatë kësaj kohe, shtresa e sipërme e lëkurës suaj derdhet dhe zbulohet lëkura e re nga shtresa e mesme - kjo është pika kur duhet të jeni në gjendje të tregoni nëse produkti ka punuar. Nga përvoja ime, u deshën rreth dy javë që lëkura ime të tregonte përmirësime të dukshme në strukturën e lëkurës pasi fillova të përdor një produkt të ri retinol.
• Dallimi mund të mbetet pa u vërejtur kur shikoni veten para pasqyrës çdo ditë, kështu që sigurohuni të bëni fotografi para dhe pas. Provoni më të mirën tuaj për të bërë fotografi të lëkurës tuaj në të njëjtën kohë të ditës, ndërsa përdorni ndriçim të ngjashëm. Kjo mund të ndihmojë për të dhënë një krahasim më objektiv të rezultateve.

Hapi 3: Hidratohuni

Përdorimi i tonerit shton një shtim shtesë të hidratimit kur lëkura ime ndihet e dehidratuar, veçanërisht gjatë dimrit. Toneri është një produkt si uji që është formuluar me përbërës të tjerë të dobishëm që ndihmojnë për të shtuar më shumë hidratim në lëkurën tonë.

Zakonisht është e mbushur me antioksidantë ose lagështues, që tërheq ujë në lëkurën tonë. Ajo që më pëlqen të bëj është të vendos një sasi bujare të saj në pëllëmbën e duarve dhe t'i trokas butësisht në fytyrën time derisa të thithet e gjitha.

Sa herë që e heq këtë hap nga rutina ime, lëkura ime është më e yndyrshme të nesërmen. Kjo pasi kur lëkura juaj është e dehidratuar, ajo stimulon gjëndrën tuaj të vajit për të prodhuar më shumë vaj për të lagur natyrshëm lëkurën. Kur kjo të ndodhë, rreziku juaj për puçrra mund të rritet. Prandaj, shtimi i më shumë hidratimit kur lëkura juaj ka nevojë mund të ndihmojë në prerjen e këtij cikli të pafund.

Zgjedhja ime: Toneri i tharërave të lajthisë Thayers

Hapi 4: Hidratoni

Hidratuesi ndihmon në mbylljen e të gjitha mirësive që sapo keni vendosur në lëkurën tuaj, ndërsa siguron që lëkura juaj të mbetet e hidratuar. Për të mos përmendur që lëkura juaj shpesh ndihet e butë dhe e shëndoshë direkt pas aplikimit të saj.

Më pëlqen të aplikoj sasi të bollshme të kremit hidratues që përmban një strukturë të lehtë dhe nuk lë asnjë mbetje ngjitëse. Nëse jam i sinqertë, nuk është e lehtë të gjesh një produkt që përshtatet me lëkurën time. Në fakt, më është dashur ca kohë për të gjetur një që nuk më bllokon poret ose nuk më bën të shpërthej.

Zgjedhja ime: Krem ultra për fytyrën e Kiehl

Këshillë Moisturizer Pro

1. Përziejeni kremin tuaj hidratues të preferuar me disa pika vaj fytyre për një shtim të shtuar lagështie.

Maska për fytyrën si opsion

Kur të kem kohë shtesë, më pëlqen të vendos një maskë dhe ta lajë midis hapit një dhe hapit dy, të paktën një herë në javë. Maskat prej argjile dhe maskat eksfoliant janë të preferuarat e mia personale.

Thjesht aplikojini ato për 10 deri në 20 minuta - në varësi të udhëzimeve nga secili produkt - dhe më pas shpëlajeni atë me ujë të vakët. Kjo jo vetëm që ndihmon për ta bërë lëkurën time më të qartë dhe të ndritshme, por është tepër çlodhëse.

Maja e maskës

1. Mos e përdorni për shumë kohë. Easyshtë e lehtë ta lini më gjatë me shpresën se do të funksionojë më mirë, por nuk funksionon në të vërtetë kështu. Në fakt, lënia e tyre për një kohë të gjatë mund të thajë lëkurën tuaj. Shikoni etiketën ose udhëzimet dhe përdorni ato siç sugjerohet.

Zgjedhja ime: Trajtimi i pastrimit të Glamglow Supermud

Në fund të fundit

Pasi eksperimentova me lloje të ndryshme të produkteve dhe i zbatova ato në porosi të ndryshme, zbulova se kjo rutinë funksionon më mirë për mua. Kjo tha, unë besoj se kujdesi për lëkurën është shumë personal. Në fund të ditës, nuk ka asnjë të drejtë apo të gabuar absolute, për sa kohë që ju e shijoni procesin dhe lëkura juaj përfiton prej tij.

Claudia është një entuziaste, edukatore dhe shkrimtare e kujdesit dhe shëndetit të lëkurës. Ajo aktualisht po ndjek doktoraturën e saj në dermatologji në Korenë e Jugut dhe drejton një kujdes të lëkurës të fokusuarblog kështu që ajo mund të ndajë njohuritë e saj të kujdesit për lëkurën me botën. Shpresa e saj është që më shumë njerëz të jenë të vetëdijshëm për atë që vendosin në lëkurën e tyre. Ju gjithashtu mund ta shikoni atëInstagram për më shumë artikuj dhe ide të lidhura me lëkurën.