Dështimi i zemrës - monitorimi në shtëpi

Dështimi i zemrës është një gjendje në të cilën zemra nuk është më në gjendje të pompojë gjak të pasur me oksigjen në pjesën tjetër të trupit në mënyrë efikase. Kjo bën që simptomat të ndodhin në të gjithë trupin. Kujdesi për shenjat paralajmëruese se dështimi juaj i zemrës po përkeqësohet do t'ju ndihmojë të kapni probleme para se ato të bëhen shumë serioze.

Njohja e trupit tuaj dhe simptomat që ju tregojnë se dështimi juaj i zemrës po përkeqësohet do t'ju ndihmojë të qëndroni më të shëndetshëm dhe jashtë spitalit. Në shtëpi, duhet të shikoni për ndryshime në:

• Presionin e gjakut
• Rrahjet e zemrës
• Pulsi
• Pesha

Kur shikoni për shenja paralajmëruese, mund të kapni probleme para se ato të bëhen shumë serioze. Ndonjëherë këto kontrolle të thjeshta do t'ju kujtojnë se keni harruar të pini një pilulë, ose keni pirë shumë lëng ose keni ngrënë shumë kripë.

Sigurohuni që të shkruani rezultatet e vetë-kontrolleve të shtëpisë tuaj në mënyrë që t'i ndani ato me ofruesin e kujdesit shëndetësor. Zyra e mjekut tuaj mund të ketë një "telemonitor", një pajisje që mund ta përdorni për të dërguar informacionin tuaj automatikisht. Një infermiere do t'ju kalojë rezultatet e vetëkontrollit me ju në një telefonatë të rregullt (ndonjëherë javore).

Gjatë gjithë ditës, pyesni veten:

• A është niveli im i energjisë normale?
• A po marr frymë më shumë kur po bëj aktivitetet e mia të përditshme?
• A ndihen të ngushta rrobat apo këpucët e mia?
• A po më fryhen kyçet e këmbëve apo këmbët?
• A kollitem më shpesh? A tingëllon kolla ime e lagur?
• A marr frymë gjatë natës?

Këto janë shenja se ka shumë lëngje që grumbullohet në trupin tuaj. Ju do të duhet të mësoni se si të kufizoni marrjen e lëngjeve dhe kripës për të parandaluar që këto gjëra të ndodhin.

Ju do të mësoni se çfarë peshe është e përshtatshme për ju. Peshimi i vetvetes do t'ju ndihmojë të dini nëse ka shumë lëng në trupin tuaj. Ju gjithashtu mund të zbuloni se rrobat dhe këpucët tuaja ndjehen më të ngushta se normalisht kur ka shumë lëng në trupin tuaj.

Peshoni çdo mëngjes në të njëjtën shkallë kur ngriheni - para se të hani dhe pasi të përdorni banjën. Sigurohuni që keni veshur veshje të ngjashme sa herë që peshoni. Shkruani peshën tuaj çdo ditë në një tabelë në mënyrë që të mund ta mbani gjurmët e saj.

Telefononi siguruesin tuaj nëse pesha juaj rritet me më shumë se 3 paund (rreth 1.5 kilogramë) në ditë ose 5 paund (2 kilogramë) në një javë. Gjithashtu telefononi siguruesin tuaj nëse humbni shumë peshë.

Di sa është norma normale e pulsit. Ofruesi juaj do t'ju tregojë se çfarë duhet të jetë e juaja.

Mund ta merrni pulsin në zonën e kyçit poshtë bazës së gishtit të madh. Përdorni indeksin dhe gishtat e tretë të dorës tjetër për të gjetur pulsin tuaj. Përdorni një dorë të dytë dhe numëroni numrin e rrahjeve për 30 sekonda. Pastaj dyfisho atë numër. Ky është pulsi juaj.

Ofruesi juaj mund t'ju japë pajisje të posaçme për të kontrolluar rrahjet e zemrës suaj.

Ofruesi juaj mund t'ju kërkojë të mbani nën kontroll presionin e gjakut në shtëpi. Sigurohuni që të merrni një pajisje shtëpiake me cilësi të mirë dhe të përshtatshme. Tregojeni atë mjekut ose infermierit tuaj. Ndoshta do të ketë një pranga me stetoskop ose një lexim dixhital.

Praktikoni me ofruesin tuaj për t'u siguruar që po merrni presionin e gjakut në mënyrë korrekte.

Telefononi ofruesin tuaj nëse:

• Ju jeni të lodhur ose të dobët.
• Ju ndieni frymë të pakët kur jeni aktiv ose kur jeni në pushim.
• Keni gulçim kur shtriheni, ose një ose dy orë pasi të keni zënë gjumi.
• Ju jeni duke gulçuar dhe keni probleme me frymëmarrjen.
• Keni një kollë që nuk largohet. Mund të jetë i thatë dhe i thatë, ose mund të tingëllojë i lagësht dhe të nxjerrë pështymë rozë, të shkumëzuar.
• Keni ënjtje në këmbët, kyçet ose këmbët.
• Ju duhet të urinoni shumë, veçanërisht gjatë natës.
• Ju keni shtuar ose humbur peshë.
• Keni dhimbje dhe butësi në bark.
• Keni simptoma që mendoni se mund të vijnë nga ilaçet tuaja.
• Pulsi ose rrahjet e zemrës tuaj bëhen shumë të ngadalta ose shumë të shpejta, ose nuk janë të rregullta.
• Presioni juaj i gjakut është më i ulët ose më i lartë sesa është normal për ju.

HF - monitorimi i shtëpisë; CHF - monitorimi i shtëpisë; Kardiomiopatia - monitorimi në shtëpi

• Pulsi radial

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Udhëzim 2013 i AHA / ACC për menaxhimin e stilit të jetës për të zvogëluar rrezikun kardiovaskular: një raport i Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë / Task Forcës së Shoqatës Amerikane të Zemrës mbi udhëzimet e praktikës. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984 PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL Menaxhimi i pacientëve me dështim të zemrës me fraksion të zvogëluar të nxjerrjes. Në: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Sëmundja e zemrës së Braunwald: Një libër shkollor i mjekësisë kardiovaskulare. Ed. 11 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2019: kap 25

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2017 ACC / AHA / HFSA Përqendruar Përditësimi i Udhëzimit 2013 ACCF / AHA për Menaxhimin e Dështimit të Zemrës: Një Raport i Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë / Task Forcës Amerikane të Zemrës mbi Udhëzimet e Praktikës Klinike dhe Shoqërisë së Dështimit të Zemrës së Amerikës Qarkullimi. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Dështimi i zemrës me një fraksion të ruajtur të hedhjes. Në: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Sëmundja e zemrës së Braunwald: Një libër shkollor i mjekësisë kardiovaskulare. Ed. 11 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2019: kapitulli 26

• Angina
• Sëmundje koronare të zemrës
• Infrakt
• Nivele të larta të kolesterolit në gjak
• Presion i lartë i gjakut - të rriturit

• Aspirina dhe sëmundjet e zemrës
• Kolesteroli dhe stili i jetës
• Kontrollimi i presionit të lartë të gjakut
• Këshilla për ushqimin e shpejtë
• Dështimi i zemrës - shkarkimi
• Dështimi i zemrës - lëngje dhe diuretikë
• Dështimi i zemrës - çfarë të pyesni mjekun tuaj
• Dietë me pak kripë

• Infrakt