Përdorimi i shpatullës suaj pas operacionit

Ju keni bërë një operacion në shpatullën tuaj për të riparuar një muskul, tendinë ose kërc të kërcit. Kirurgu mund të ketë hequr indin e dëmtuar. Ju do të duhet të dini se si të kujdeseni për shpatullën tuaj kur ajo shërohet, dhe si ta bëni atë më të fortë.

Ju do të duhet të vishni një hobe kur të dilni nga spitali. Ju gjithashtu mund të duhet të vishni një imobilizues të shpatullave. Kjo e mban shpatullën të mos lëvizë. Sa kohë duhet të vishni hobe ose imobilizues varet nga lloji i operacionit që keni bërë.

Ndiqni udhëzimet e kirurgut tuaj se si të kujdeseni për shpatullën tuaj në shtëpi. Përdorni informacionin më poshtë si një kujtesë.

Vishni hobe ose imobilizues në çdo kohë, përveç nëse kirurgu thotë se nuk keni pse.

• OKshtë në rregull të drejtoni krahun poshtë bërrylit dhe të lëvizni kyçin dhe dorën. Por përpiquni të lëvizni krahun tuaj sa më pak të jetë e mundur.
• Krahu juaj duhet të përkulet në një kënd 90 ° (një kënd i drejtë) në bërrylin tuaj. Hobe duhet të mbështesë dore dhe dorën tuaj në mënyrë që ata të mos zgjasin hobe.
• Lëvizni gishtat, dorën dhe dore përreth 3 deri në 4 herë gjatë ditës, ndërsa ata janë në hobe. Çdo herë, bëjeni këtë 10 deri në 15 herë.
• Kur kirurgu ju thotë, filloni të merrni krahun nga hobeja dhe lereni të varet lirshëm në krah. Bëni këtë për periudha më të gjata çdo ditë.

Nëse vish një imobilizues për shpatullat, mund ta lëshosh atë vetëm në rripin e kyçit të dorës dhe të drejtosh krahun në bërryl. Kini kujdes që të mos lëvizni shpatullën kur e bëni këtë. MOS e hiqni imobilizuesin gjatë gjithë rrugës nëse kirurgu nuk ju thotë se është në rregull.

Nëse keni bërë një operacion me pranga rotatori ose operacion tjetër të ligamentit ose laboratorit, duhet të keni kujdes me shpatullën tuaj. Pyete kirurgun se çfarë lëvizjesh të krahut është e sigurt të bësh.

• MOS e lëvizni krahun larg trupit ose mbi kokë.
• Kur flini, ngrini pjesën e sipërme të trupit lart në jastëk. MOS qëndroni i rrafshët pasi mund të dëmtojë më shumë shpatullën. Mund të provoni gjithashtu të flini në një karrige të mbështetur. Pyete kirurgun për sa kohë të duhet të flesh në këtë mënyrë.

Mund t'ju thuhet gjithashtu që të mos përdorni dorën në anën që ka bërë operacionin. Për shembull, MOS:

• Ngrini gjithçka me këtë krah ose dorë.
• Mbështetuni në krah ose vendosni ndonjë peshë mbi të.
• Sillni objekte drejt stomakut tuaj duke u tërhequr me këtë krah dhe dorë.
• Lëvizni ose përdredhni bërrylin pas trupit për të arritur gjithçka.

Kirurgu juaj do t'ju referojë te një terapist fizik për të mësuar ushtrime për shpatullën tuaj.

• Ju ndoshta do të filloni me ushtrime pasive. Këto janë ushtrime që terapisti do të bëjë me krahun tuaj. Ato ndihmojnë që lëvizja e plotë të kthehet në shpatullën tuaj.
• Pas kësaj do të bëni ushtrime që ju mëson terapisti. Këto do të ndihmojnë në rritjen e forcës në shpatullën tuaj dhe muskujt rreth shpatullës suaj.

Merrni parasysh të bëni disa ndryshime rreth shtëpisë tuaj, kështu që është më e lehtë për ju të kujdeseni për veten. Ruani artikujt e përditshëm që përdorni në vendet ku mund të arrini lehtësisht. Mbani gjërat me vete që i përdorni shumë (siç është telefoni juaj).

Telefononi kirurgun ose infermieren tuaj nëse keni ndonjë nga sa vijon:

• Gjakderdhja që thith nëpër veshjen tuaj dhe nuk ndalet kur ushtroni presion mbi zonën
• Dhimbje që nuk zhduket kur merrni ilaçin tuaj të dhimbjes
• Ënjtje në krahun tuaj
• Dora ose gishtat tuaj kanë ngjyrë më të errët ose ndiheni të ftohtë në prekje
• Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në gishtat ose dorën tuaj
• Skuqje, dhimbje, ënjtje ose një shkarkesë e verdhë nga ndonjë prej plagëve
• Ethe prej 101 ° F (38.3 ° C), ose më e lartë
• Gulçim dhe dhimbje gjoksi

Kirurgjia e shpatullave - duke përdorur shpatullën tuaj; Kirurgjia e shpatullave - pas

Cordasco FA. Artroskopia e shpatullave. Në: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, eds. Rockwood dhe The Shoulder e Matsen. Ed. 5 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2017: kap 15

Throckmorton TW. Artroplastika e shpatullave dhe bërrylave. Në: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, bot. Ortopedia Operative e Campbell. Ed. 13 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2017: kap 12

Wilk KE, Macrina LC, Arrigo C. Rehabilitimi i shpatullave. Në: Andrews JR, Harrelson GL, Wilk KE, eds. Rehabilitimi fizik i atletit të dëmtuar. Ed. 4 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2012: kapitulli 12

• Osteoartriti
• Probleme me mansheta rrotulluese
• Riparimi i manshetave rrotulluese
• Artroskopia e shpatullave
• Dhimbje shpatullash

• Ushtrime me pranga rrotulluese
• Manshetë rrotulluese - kujdesi për veten
• Kirurgjia e shpatullave - shkarkimi

• Lëndimet dhe çrregullimet e shpatullave