Komplikimet afatgjata të diabetit

Diabeti e bën sheqerin tuaj në gjak më të lartë se normalja. Pas shumë vitesh, shumë sheqer në gjak mund të shkaktojë probleme në trupin tuaj. Mund të dëmtojë sytë, veshkat, nervat, lëkurën, zemrën dhe enët e gjakut.

• Mund të keni probleme me sytë. Mund të keni probleme për të parë, veçanërisht gjatë natës. Drita mund të shqetësojë sytë tuaj. Ju mund të bëheni të verbër.
• Këmbët dhe lëkura juaj mund të zhvillojnë plagë dhe infeksione. Nëse zgjat shumë, gishtërinjtë, këmbët ose këmbët tuaja mund të kenë nevojë të amputohen. Infeksioni gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje, kruajtje ose rrjedhje në këmbët tuaja, këmbët dhe zona të tjera.
• Diabeti mund ta bëjë më të vështirë kontrollimin e presionit të gjakut dhe kolesterolit. Kjo mund të çojë në sulm në zemër, goditje në tru dhe probleme të tjera. Mund të bëhet më e vështirë për gjakun që të rrjedhë në këmbë dhe këmbë.
• Nervat në trup mund të dëmtohen, duke shkaktuar dhimbje, djegie, ndjesi shpimi gjilpërash dhe humbje të ndjenjës. Dëmtimi i nervave gjithashtu mund ta bëjë më të vështirë për burrat të bëjnë një mbledhje.
• Mund të keni probleme me tretjen e ushqimit që hani. Ju mund të keni probleme të keni një lëvizje të zorrëve (kapsllëk) ose të keni lëvizje më të lirshme ose të holluar me ujë.
• Sheqeri i lartë i gjakut dhe probleme të tjera mund të çojnë në dëmtime të veshkave. Veshkat tuaja mund të mos punojnë gjithashtu dhe madje mund të ndalojnë së funksionuari. Si rezultat, mund të keni nevojë për dializë ose transplantim të veshkave.
• Diabeti mund të dobësojë sistemin tuaj imunitar. Kjo mund të bëjë që ju të keni më shumë të ngjarë të keni ndërlikime serioze nga infeksionet e zakonshme.
• Njerëzit me diabet shpesh kanë depresion dhe të dy sëmundjet mund të lidhen.
• Disa gra me diabet mund të kenë periudha të çrregullta dhe mund të kenë probleme të mbeten shtatzënë.
• Diabeti rrit rrezikun për çmenduri.
• Diabeti rrit rrezikun e sëmundjeve të kockave, përfshirë osteoporozën.
• Sheqeri i ulët i gjakut (hipoglikemia) nga trajtimi i diabetit gjithashtu mund të rrisë rrezikun e sëmundjes së zemrës.

Mbajtja e sheqerit në gjak në një diapazon të shëndetshëm zvogëlon të gjitha ndërlikimet nga diabeti.

Shtë e rëndësishme të mbani presionin e gjakut dhe kolesterolin tuaj në një diapazon të shëndetshëm.

Ju duhet të mësoni këto hapa themelorë për menaxhimin e diabetit dhe qëndrimin sa më të shëndetshëm. Hapat mund të përfshijnë:

• Një dietë e shëndetshme
• Aktiviteti fizik
• Barna

Ju mund të duhet të kontrolloni sheqerin në gjak çdo ditë ose më shpesh. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor gjithashtu do t'ju ndihmojë duke urdhëruar analiza gjaku dhe teste të tjera. Të gjitha këto mund t'ju ndihmojnë të mbani larg ndërlikimet e diabetit.

Ju do të duhet të kontrolloni nivelin e sheqerit në gjak në shtëpi.

• Ju do të përdorni një pajisje të veçantë të quajtur njehsor glukoze për të testuar sheqerin në gjak. Ofruesi juaj do t'ju njoftojë nëse keni nevojë ta kontrolloni çdo ditë dhe sa herë në ditë.
• Ofruesi juaj do t'ju tregojë gjithashtu se cilat numra të sheqerit në gjak po përpiqeni të arrini. Kjo quhet administrimi i sheqerit në gjak. Këto qëllime do të vendosen për kohë të ndryshme gjatë ditës.

Për të parandaluar sëmundjet e zemrës dhe goditjen në tru, mund t'ju kërkohet të merrni ilaçe dhe të ndryshoni dietën dhe aktivitetin tuaj:

• Ofruesi juaj mund t'ju kërkojë të merrni një ilaç të quajtur një frenues ACE ose një ilaç tjetër të quajtur ARB, për presion të lartë të gjakut ose probleme të veshkave.
• Ofruesi juaj mund t'ju kërkojë të merrni një ilaç të quajtur statin për të mbajtur kolesterolin tuaj të ulur.
• Ofruesi juaj mund t'ju kërkojë të merrni aspirinë për të parandaluar sulmet në zemër. Pyesni ofruesin tuaj nëse aspirina është e përshtatshme për ju.
• Ushtrimet e rregullta janë të mira për njerëzit me diabet. Flisni më parë me ofruesin tuaj se cilat ushtrime janë më të mira për ju dhe sa ushtrime duhet të bëni çdo ditë.
• Mos pini duhan. Pirja e duhanit i përkeqëson ndërlikimet e diabetit. Nëse pini duhan, punoni me ofruesin tuaj për të gjetur një mënyrë për të lënë duhanin.

Për të mbajtur këmbët tuaja të shëndetshme, duhet:

• Kontrolloni dhe kujdesuni për këmbët tuaja çdo ditë.
• Bëni një provim këmbë nga ofruesi juaj të paktën çdo 6 deri në 12 muaj dhe mësoni nëse keni dëmtime nervore.
• Sigurohuni që keni veshur llojet e duhura të çorapeve dhe këpucëve.

Një infermiere ose dietolog do t'ju mësojë në lidhje me zgjedhjet e mira ushqimore për të ulur sheqerin në gjak dhe për të qëndruar të shëndetshëm. Sigurohuni që të dini të krijoni së bashku një vakt të ekuilibruar me proteina dhe fibra.

Nëse keni diabet, duhet të shihni ofruesit tuaj çdo 3 muaj. Në këto vizita ofruesi juaj mund të:

• Pyesni për nivelin e sheqerit në gjak (gjithmonë sillni njehsorin e glukozës në gjak në çdo vizitë nëse jeni duke kontrolluar sheqerin në shtëpi)
• Kontrolloni presionin e gjakut
• Kontrolloni ndjenjën në këmbët tuaja
• Kontrolloni lëkurën dhe kockat e këmbëve dhe këmbëve tuaja
• Kontrolloni pjesën e pasme të syve tuaj

Ofruesi mund t'ju dërgojë gjithashtu në laborator për analiza të gjakut dhe urinës në:

• Sigurohuni që veshkat tuaja po funksionojnë mirë (çdo vit)
• Sigurohuni që nivelet e kolesterolit dhe triglicerideve janë të shëndetshme (çdo vit)
• Kontrolloni nivelin tuaj A1C për të parë se sa mirë kontrollohet sheqeri në gjak (çdo 3 deri në 6 muaj)

Vizitoni dentistin çdo 6 muaj. Ju duhet të shihni mjekun tuaj të syve një herë në vit. Ofruesi juaj mund t'ju kërkojë të shihni më shpesh mjekun tuaj të syve.

Komplikimet diabetike - afatgjata

• Syri
• Kujdesi diabetik për këmbët
• Retinopatia diabetike
• Nefropatia diabetike

Shoqata Amerikane e Diabetit. 5. Lehtësimi i ndryshimit të sjelljes dhe mirëqenies për të përmirësuar rezultatet e shëndetit: Standardet e Kujdesit Mjekësor në Diabetes-2020. Kujdesi për diabetin. 2020; 43 (Suppl 1): S48-S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, etj. Komplikimet e diabetit mellitus. Në: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Libri shkollor Williams i Endokrinologjisë. Ed. 14 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 37

• Komplikimet e diabetit