A jam ne lindje?

Nëse nuk keni lindur kurrë më parë, mund të mendoni se thjesht do ta dini kur të vijë koha. Në realitet, nuk është gjithmonë e lehtë të dish kur po lind pjelljen. Hapat që çojnë drejt punës mund të zvarriten për ditë të tëra.

Mbani në mend se data juaj e lindjes është vetëm një ide e përgjithshme se kur mund të fillojë puna juaj. Puna normale e lindjes mund të fillojë në çdo kohë midis 3 javësh para dhe 2 javësh pas kësaj date.

Shumica e grave shtatzëna ndiejnë kontraktime të lehta para se të fillojë lindja e vërtetë. Këto quhen kontraksione të Braxton Hicks, të cilat:

• Janë zakonisht të shkurtër
• Nuk janë të dhimbshme
• Mos vini në intervale të rregullta
• Nuk shoqërohen me gjakderdhje, rrjedhje të lëngjeve ose lëvizje të zvogëluar të fetusit

Kjo fazë quhet "prodromal" ose "punë latente".

Ndriçimi. Kjo ndodh kur koka e fëmijës suaj "bie" poshtë në legenin tuaj.

• Barku juaj do të duket më i ulët. Do të jetë më e lehtë për ju të merrni frymë sepse foshnja nuk po ju bën presion në mushkëri.
• Ju mund të keni nevojë të urinoni më shpesh sepse foshnja po shtyp fshikëzën tuaj.
• Për nënat për herë të parë, ndriçimi ndodh shpesh disa javë para lindjes. Për gratë që kanë pasur foshnje më parë, kjo mund të mos ndodhë derisa të fillojë lindja.

Shfaqje e përgjakshme. Nëse keni shkarkime të përgjakshme ose kafe nga vagina juaj, kjo mund të thotë që qafa e mitrës ka filluar të zgjerohet. Spina mukoze që mbylli qafën e mitrës tuaj për 9 muajt e fundit mund të jetë e dukshme. Kjo është një shenjë e mirë. Por puna aktive mund të mbetet akoma ditë larg.

Bebi juaj lëviz më pak. Nëse ndjeni më pak lëvizje, telefononi ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor, pasi nganjëherë lëvizja e zvogëluar mund të nënkuptojë që fëmija është në telashe.

Uji juaj prishet. Kur qesja amniotike (qese me lëng rreth foshnjës) prishet, ju do të ndjeni rrjedhje të lëngjeve nga vagina juaj. Mund të dalë në një rrjedhje ose një gushë.

• Për shumicën e grave, kontraktimet vijnë brenda 24 orëve pasi çanta e ujit të prishet.
• Edhe nëse kontraktimet nuk fillojnë, njoftoni siguruesin tuaj sapo të mendoni se uji juaj është prishur.

Diarre. Disa gra kanë dëshirë të shkojnë shpesh në tualet për të zbrazur zorrët e tyre. Nëse kjo ndodh dhe jashtëqitjet tuaja janë më të lirshme se normalisht, ju mund të jeni duke u lindur.

Folezon. Nuk ka asnjë shkencë prapa teorisë, por shumë gra e ndiejnë dëshirën e papritur për të "fole" menjëherë përpara se të fillojë lindja. Nëse ndieni nevojën për të pastruar të gjithë shtëpinë me vakum në orën 3 të mëngjesit, ose të përfundoni punën tuaj në çerdhen e foshnjës, mund të jeni duke u bërë gati për punë.

Në punën reale, kontraktimet tuaja do të:

• Ejani rregullisht dhe afrohuni së bashku
• Zgjat nga 30 në 70 sekonda dhe do të zgjasë më shumë
• Mos ndalo, pavarësisht se çfarë bën
• Rrezatoni (arrini) në pjesën e poshtme të shpinës dhe në barkun e sipërm
• Bëhuni më të fortë ose bëhuni më intensivë sa kohë kalon
• Bëni që të mos jeni në gjendje të flisni me njerëz të tjerë ose të qeshni me një shaka

Telefononi menjëherë ofruesin tuaj nëse keni:

• Lëngu amniotik që rrjedh
• Lëvizja e fetusit e zvogëluar
• Çdo gjakderdhje vaginale përveç njollave të lehta
• Kontraksione të rregullta, të dhimbshme çdo 5 deri në 10 minuta për 60 minuta

Telefononi për ndonjë arsye tjetër nëse nuk jeni të sigurt se çfarë të bëni.

Punë e rreme; Kontraksionet e Braxton Hicks; Puna prodromale; Puna latente; Shtatzënia - lindja

Kilatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Puna normale dhe lindja. Në: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetrikës së Gabbe: Shtatzënat normale dhe problemore. Ed. 8 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2021: kapitulli 11

Thorp JM, Grantz KL. Aspektet klinike të punës normale dhe anormale. Në: Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy dhe Resnik’s Medicine-Fetal Medicine: Parimet dhe Praktika. Ed. 8 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2019: kap 43

• Lindja e fëmijës