Puberteti tek djemtë

Puberteti është kur trupi juaj ndryshon, kur zhvilloheni nga të qenit djalë në burrë. Mësoni se çfarë ndryshimesh prisni në mënyrë që të ndiheni më të përgatitur.

Dije që do të kalosh një hov të rritjes.

Ju nuk jeni rritur kaq shumë që kur keni qenë foshnjë. Zakonisht djemtë fillojnë fillimin e rritjes rreth 2 vjet pasi fillon puberteti. Kur të keni mbaruar duke kaluar pubertetin, do të jeni gati aq i gjatë sa do të jeni kur të rriteni.

Ndoshta shqetësoheni për sa i gjatë jeni apo sa i gjatë do të bëheni. Se sa i gjatë jeni, varet shumë nga sa janë të gjatë mamaja dhe babai juaj. Nëse ata janë të gjatë, ju ka të ngjarë të jeni të gjatë. Nëse ato janë të shkurtra, me siguri do të jeni edhe ju të shkurtër.

Ju gjithashtu do të filloni të ndërtoni disa muskuj. Përsëri, ju mund të shqetësoheni se djemtë e tjerë duket se po bëhen më të shpejtë më shpejt. Por puberteti ndodh për secilin djalë në orarin e tij të trupit. Ju nuk mund ta nxitoni.

Ha mirë, fle mirë dhe qëndro fizikisht aktiv për të të ndihmuar të rritesh mirë. Disa djem duan të ngrenë pesha për të ndërtuar muskujt. Ju nuk do të jeni në gjendje të ndërtoni muskuj deri sa të jeni në pubertet. Para pubertetit, ngritja e peshave do të tonifikojë muskujt tuaj, por nuk do të ndërtoni ende muskuj.

Trupi juaj bën hormone për të filluar pubertetin. Këtu janë disa ndryshime që do të filloni të shihni. Ju do të:

• Shikoni që testikujt dhe penisi juaj bëhen më të mëdha.
• Rritni qimet e trupit. Ju mund të rritni flokë në fytyrën tuaj rreth buzës së sipërme, faqeve dhe mjekrës. Ju mund të shihni flokë në gjoks dhe në sqetulla. Ju gjithashtu do të rritni qime pubike në pjesët tuaja private rreth organeve gjenitale. Ndërsa flokët në fytyrën tuaj bëhen më të dendura, flisni me prindin tuaj për rruajtjen.
• Vini re që zëri juaj po thellohet.
• Djersitni më shumë. Ju mund të vini re se sqetullat tuaja nuhasin tani. Dush çdo ditë dhe përdorni deodorant.
• Merrni disa puçrra ose puçrra. Hormonet e shkaktojnë këtë gjatë pubertetit. Mbajeni fytyrën tuaj të pastër dhe përdorni krem ​​për fytyrën ose kremë kundër diellit. Flisni me siguruesin e kujdesit shëndetësor nëse keni shumë probleme me puçrrat.
• Ndoshta keni gjinekomastia. Kjo është kur gjinjtë tuaj zgjerohen pak. Kjo është nga hormonet gjatë pubertetit. Gjinekomastia duhet të zgjasë rreth 6 muaj deri në 2 vjet. Rreth gjysma e djemve do ta kenë atë.

Ju gjithashtu do të merrni ereksione më shpesh. Ereksioni është kur penisi juaj bëhet më i madh, i fortë dhe del nga trupi juaj. Ereksionet mund të ndodhin në çdo kohë. Kjo eshte normale.

• Ju mund të bëni një mbledhje kur jeni duke fjetur. Të brendshmet ose shtrati juaj mund të jetë i lagur në mëngjes. Keni parë një "ëndërr të lagur", ose atë që quhet emision natën. Kjo është kur sperma del nga uretra juaj, e njëjta vrimë nga e cila nxirrni. Dreamsndrrat e lagura ndodhin sepse niveli i testosteronit rritet gjatë pubertetit. Kjo është e gjitha që përgatit trupin tuaj për të qenë në gjendje të bëni një fëmijë një ditë.
• Dije që sperma ka spermë në të. Sperma është ajo që fekondon vezën e një gruaje për të bërë një fëmijë.

Shumica e djemve fillojnë pubertetin diku midis moshave 9 dhe 16 vjeç. Ekziston një gamë e gjerë moshe kur fillon puberteti. Kjo është arsyeja pse disa fëmijë në klasën e 7-të ende duken si fëmijë të vegjël dhe të tjerët duken me të vërtetë të rritur.

Vajzat zakonisht fillojnë pubertetin më herët se djemtë. Kjo është arsyeja pse kaq shumë vajza janë më të gjata se djemtë në klasën e 7-të dhe të 8-të. Si të rritur, shumë burra përfundojnë më të gjatë se gratë.

Pranoni ndryshimet në trupin tuaj. Mundohuni të jeni rehat me ndryshimin e trupit. Nëse jeni të stresuar për ndryshimet, flisni me prindërit tuaj ose me një ofrues që i besoni.

Telefononi ofruesin tuaj nëse jeni:

• Keni dhimbje ose problem me penisin ose testikujt
• Shqetësoheni se nuk po shkoni në pubertet

Fëmijë - puberteti te djemtë; Zhvillimi - puberteti tek djemtë

Akademia Amerikane e Pediatrisë, faqe e shëndetshme e fëmijëve. Shqetësime kanë djemtë në lidhje me pubertetin. www.healthychildren.org/Anglish/ages-ages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. Përditësuar më 8 janar 2015. Qasur më 1 shkurt 2021.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Fiziologjia e pubertetit. Në: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Libër Shkollimi i Pediatrisë Nelson. Ed. 21 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kap 577.

Styne DM. Fiziologjia dhe çrregullimet e pubertetit. Në: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Libri shkollor Williams i Endokrinologjisë. Ed. 14 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 26

• Puberteti