Herpes gjenital - vetë-kujdes

Normalshtë normale të shqetësoheni pasi të zbuloni se keni herpes gjenital. Por dije që nuk je vetëm. Miliona njerëz mbartin virusin. Edhe pse nuk ka shërim, herpesi gjenital mund të kurohet. Ndiqni udhëzimet e ofruesit të kujdesit shëndetësor për trajtimin dhe ndjekjen.

Një lloj i virusit herpes qëndron në trup duke u fshehur brenda qelizave nervore. Mund të mbetet "në gjumë" (në gjumë) për një kohë të gjatë. Virusi mund të "zgjohet" (riaktivizohet) në çdo kohë. Kjo mund të shkaktohet nga:

• Lodhja
• Irritimi i organeve gjenitale
• Menstruacionet
• Stresi fizik ose emocional
• Lëndimi

Modeli i shpërthimeve ndryshon shumë tek njerëzit me herpes. Disa njerëz mbajnë virusin edhe pse nuk kanë pasur kurrë simptoma. Të tjerët mund të kenë vetëm një shpërthim ose shpërthim që ndodhin rrallë. Disa njerëz kanë shpërthime të rregullta që ndodhin çdo 1 deri në 4 javë.

Për të lehtësuar simptomat:

• Merrni acetaminofen, ibuprofen ose aspirinë për të lehtësuar dhimbjen.
• Vendosni kompresa të ftohta në plagë disa herë në ditë për të lehtësuar dhimbjen dhe kruajtjen.
• Gratë me plagë në buzët vaginale (labia) mund të provojnë të urinojnë në një vaskë me ujë për të shmangur dhimbjen.

Bërja e mëposhtme mund të ndihmojë në shërimin e plagëve:

• Lani plagët butësisht me ujë dhe sapun. Më pas thajeni.
• NUK plagë fashë. Ajri shpejton shërimin.
• MOS vini plagët. Ata mund të infektohen, gjë që ngadalëson shërimin.
• MOS përdorni pomadë ose locion në plagë, përveç nëse furnizuesi juaj e përshkruan atë.

Vish të brendshme pambuku me rroba të gjera. MOS vishni najloni ose pantyhose sintetike ose të brendshme. Gjithashtu, MOS vishni pantallona të ngushta.

Herpesi gjenital nuk mund të shërohet. Ilaçet antivirale (acikloviri dhe barnat e ndërlidhura) mund të lehtësojnë dhimbjen dhe shqetësimin dhe të ndihmojnë që shpërthimi të zhduket më shpejt. Mund të zvogëlojë gjithashtu numrin e shpërthimeve. Ndiqni udhëzimet e ofruesit tuaj se si ta merrni këtë ilaç nëse është përshkruar. Ka dy mënyra për ta marrë atë:

• Një mënyrë është ta merrni për rreth 7 deri në 10 ditë vetëm kur shfaqen simptomat. Kjo zakonisht shkurton kohën që duhet për të pastruar simptomat.
• Tjetra është ta merrni çdo ditë për të parandaluar shpërthimet.

Në përgjithësi, ka shumë pak efekte anësore nga ky ilaç. Nëse ato ndodhin, efektet anësore mund të përfshijnë:

• Lodhja
• Dhimbje koke
• Të përziera dhe të vjella
• Skuqje
• Konfiskimet
• Dridhje

Konsideroni marrjen e ilaçeve antivirale çdo ditë për të shmangur shfaqjen e shpërthimeve.

Marrja e hapave për ta mbajtur veten të shëndetshëm gjithashtu mund të minimizojë rrezikun për shpërthime në të ardhmen. Gjërat që mund të bëni përfshijnë:

• Flini shumë. Kjo ndihmon për të mbajtur të fortë sistemin tuaj imunitar.
• Hani ushqime të shëndetshme. Ushqimi i mirë gjithashtu ndihmon sistemin tuaj imunitar të mbetet i fortë.
• Mbani stresin të ulët. Stresi i vazhdueshëm mund të dobësojë sistemin tuaj imunitar.
• Mbroni veten nga dielli, era, dhe i ftohti dhe nxehtësia ekstreme. Përdorni krem ​​mbrojtës, sidomos në buzët tuaja. Në ditë me erë, të ftohtë ose të nxehtë, qëndroni brenda ose bëni hapa për tu mbrojtur nga moti.

Edhe kur nuk keni plagë, ju mund ta kaloni (derdhni) virusin dikujt gjatë kontaktit seksual ose të një kontakti tjetër të ngushtë. Për të mbrojtur të tjerët:

• Njoftojini çdo partner seksual që keni herpes para se të bëni seks. Lejoni ata të vendosin se çfarë të bëjnë.
• Përdorni prezervativë latex ose poliuretani dhe shmangni seksin gjatë shpërthimeve simptomatike.
• MOS bëni seks vagjinal, anal ose oral kur keni plagë në ose pranë organeve gjenitale, anusit ose gojës.
• NUK puthni ose bëni seks oral kur keni një plagë në buzë ose brenda gojës.
• MOS ndani peshqirët, furçat e dhëmbëve ose buzëkuqin. Sigurohuni që enët dhe enët që përdorni të lahen mirë me detergjent para se t’i përdorin të tjerët.
• Lani duart mirë me ujë dhe sapun pasi të keni prekur një plagë.
• Merrni parasysh përdorimin e ilaçeve antivirale ditore për të kufizuar derdhjen virale dhe për të zvogëluar rrezikun e transmetimit të virusit tek partneri juaj.
• Ju gjithashtu mund të dëshironi të merrni në konsideratë që partneri juaj të testohet edhe nëse ata kurrë nuk kanë pasur një shpërthim. Nëse të dy keni virusin herpes, nuk ka rrezik për transmetim.

Telefononi ofruesin tuaj nëse keni ndonjë nga sa vijon:

• Simptomat e një shpërthimi që përkeqësohen pavarësisht nga ilaçet dhe vetë-kujdesi
• Simptomat që përfshijnë dhimbje të forta dhe plagë që nuk shërohen
• Shpërthime të shpeshta
• Shpërthimet gjatë shtatzënisë

Herpes - gjenital - vetë-kujdes; Herpes simplex - gjenital - vetë-kujdes; Herpesvirus 2 - kujdesi për veten; HSV-2 - kujdesi për veten

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Infeksionet e traktit gjenital: vulva, vagjina, qafa e mitrës, sindroma e shokut toksik, endometriti dhe salpingiti. Në: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Gjinekologji Gjithëpërfshirëse. Ed. 7 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2017: kap 23

Whitley RJ. Infeksionet e virusit Herpes Simplex. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 25 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2016: kapitulli 374.

Workowski KA, Bolan GA; Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Udhëzime për trajtimin e sëmundjeve seksualisht të transmetueshme, 2015. Rep. I MMWR Recomm. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815

• Herpes gjenital