Koha e duhur

Time out është një teknikë prindërimi për të inkurajuar fëmijët të ndalojnë të bëjnë gjëra që ju nuk dëshironi t'i bëjnë. Kur fëmija juaj sillet keq, ju mund ta hiqni me qetësi fëmijën tuaj nga aktiviteti dhe ta vendosni në kohë të duhur. Fëmija juaj zakonisht do të ndalojë së bëri sjelljen për të shmangur humbjen e kohës. Time out është kryesisht efektive me fëmijët, 2 deri në 12 vjeç.

Kur i vendosni fëmijët në kohë, ju u tregoni atyre me veprim se nuk ju pëlqejnë sjelljet e tyre. Funksionon më mirë sesa të bërtasësh, të kërcënosh ose të shpifësh.

Time out e largon fëmijën tuaj nga sjellja. Ju jep juve dhe fëmijës tuaj kohë të qetësoheni dhe të merrni kontrollin mbi veten tuaj. Fëmijët në kohën e duhur gjithashtu kanë kohë të mendojnë për atë që bënë.

Zgjidhni një ose dy sjellje për të cilat vërtet dëshironi të punoni me fëmijën tuaj. Përdorni kohën time në vazhdimësi me këto sjellje. Bëni kujdes që të mos përdorni shumë kohë. Përdoreni atë vetëm për një sjellje që vërtet dëshironi ta ndaloni.

Lërini fëmijët të dinë para kohe që ju do të përdorni time out. Për shembull, u thoni atyre, "Herën tjetër kur do të ziheni për lodra, të gjithë do të shkojnë në një pushim kohe për 3 minuta. Unë do t'ju tregoj kur të mbarojnë 3 minuta."

Zgjidhni një vend para kohe. Sigurohuni që të jetë një vend i mërzitshëm larg TV dhe lodrave. Nuk duhet të jetë një vend i errët ose i frikshëm. Nëse fëmijët tuaj janë të vegjël, sigurohuni që t’i shihni. Disa vende që mund të punojnë përfshijnë:

• Një karrige në korridor
• Këndi i dhomës
• Dhoma e gjumit
• Një djep

Kur fëmijët nuk sillen mirë, jepini një paralajmërim që të ndalojnë. Thuajuni atyre: "Jo goditje. Kjo dhemb. Nëse nuk ndaleni së godituri, do të keni një kohë pushimi".

• Kur fëmijët ndalojnë sjelljen e gabuar, lavdëroni ata që kontrollojnë sjelljen e tyre.
• Kur fëmijët nuk pushojnë së sillen keq, u thoni atyre që të shkojnë me kohë. Thuaje vetëm një herë: "Goditja dhemb. Ju duhet një pushim kohe".

Jini të qartë dhe të qetë. Mos e humb durimin. Kur bërtisni dhe ankoheni, ju i kushtoni shumë vëmendje sjelljes së keqe të fëmijëve tuaj.

Disa fëmijë mund të shkojnë në pushim të menjëhershëm sa më shpejt që t'u thuash atyre. Kur fëmijët nuk shkojnë vetë, drejtojini ose çojini në vendin e duhur. Mos bërtisni ose përplasni me këmbë në rrugën për të përfunduar koha.

Vendoseni fëmijën tuaj në kohë për 1 minutë në vit, por jo më shumë se 5 minuta. Për shembull, nëse fëmija juaj është 3 vjeç, koha e ndërprerjes është për 3 minuta.

Fëmijëve më të mëdhenj mund t'u thuhet se kanë kaluar kohë derisa të jenë gati të kthehen në aktivitetin e tyre dhe të sillen. Meqenëse ata vendosin kur të jenë gati, ata mësojnë të kontrollojnë sjelljen e tyre.

Nëse fëmijët tuaj nuk qëndrojnë në vendet e tyre të jashtme, butësisht mbajini atje. Mos flisni me ta dhe mos u kushtoni vëmendje.

Nëse vendosni një kohëmatës dhe fëmija juaj bën zhurmë ose sillet keq në kohën e duhur, rivendosni kohëmatësin. Nëse fëmija endet larg, drejtojeni fëmijën përsëri në vend dhe rivendosni kohëmatësin. Fëmija duhet të jetë i qetë dhe i mirë-sjellur derisa të shkëputet kohëmatësi.

Kur mbaron koha, lini fëmijët të kthehen në aktivitetet e tyre. Mos ligjëroni për sjelljen e keqe. Fëmijët përfundimisht marrin mesazhin me kohën e ndaluar.

Uebfaqja e Akademisë Amerikane të Mjekëve të Familjes. Çfarë mund të bëni për të ndryshuar sjelljen e fëmijës tuaj. familydoctor.org/ çfarë-mund-të-bësh-të-ndryshosh-sjellje-fëmijët e tu. Përditësuar më 13 qershor 2019. Përdoret në 23 korrik 2019.

Uebfaqja e Akademisë Amerikane të Pediatrisë. Cila është mënyra më e mirë për të disiplinuar fëmijën tim? www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. Përditësuar më 11 nëntor 2018. Përdoret në 23 korrik 2019.

Carter RG, Feigelman S. Vitet parashkollore. Në: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Libër Shkollimi i Pediatrisë Nelson. Ed. 21 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 24

• Prindërimi