Çfarë është agorafobia dhe simptomat kryesore

Përmbajtje

• Simptomat kryesore
• Si bëhet trajtimi

Agoraphobia korrespondon me frikën e të qenit në mjedise të panjohura ose se dikush ka ndjenjën e të mos qenit në gjendje të dalë jashtë, të tilla si ambiente të mbushura me njerëz, transport publik dhe kinema, për shembull. Edhe ideja për të qenë në një nga këto mjedise mund ta shqetësojë një person dhe të ketë simptoma të ngjashme me sindromën e panikut, të tilla si marrje mendsh, rrahje të shtuar të zemrës dhe marrje fryme. Mësoni si të identifikoni çrregullimin e panikut.

Ky çrregullim psikologjik mund të jetë shumë kufizues dhe të ketë një ndikim negativ në cilësinë e jetës së personit, sepse pasi ai nuk është në gjendje të frekuentojë vende të tjera ose të pushojë kur është në ambiente të mbushura me njerëz, për shembull, ndërveprimi me njerëz të tjerë mund të dëmtohet, gjë që mund të çojnë në izolim të personit.

Trajtimi i agorafobisë bëhet përmes seancave të terapisë me një psikolog ose psikiatër dhe synon të ndihmojë personin që të përballet me frikën dhe ankthin, duke i bërë ata më të sigurt dhe më të sigurt.

Simptomat kryesore

Simptomat e agorafobisë lindin kur personi është në mjedise të panjohura ose që shkakton ankth ose frikë se nuk mund të dalë vetëm, të tilla si pazar, kinema, transport publik dhe restorante të plota, për shembull. Simptomat kryesore të agorafobisë janë:

• Gulçim;
• Rritja e rrahjeve të zemrës;
• Marramendje;
• Djersa e tepërt;
• Të përzier.

Njerëzit me agorafobi kanë tendencë të kenë vetëvlerësim të ulët, pasiguri, ndjehen të shqetësuar diku tjetër përveç shtëpisë së tyre, kanë frikë nga vendet shumë të mëdha dhe ndihen mjaft të shqetësuar dhe të dëshpëruar për mundësinë e ekspozimit përsëri në një situatë të caktuar që stimulon fobinë tuaj. Njihni lloje të tjera të zakonshme të fobisë.

Sipas shkallës së simptomave, agorafobia mund të klasifikohet në tre lloje:

• Agorafobia e lehtë, në të cilën personi mund të vozisë distanca të gjata, mund të shkojë në kinema, pavarësisht se është ulur në korridor, dhe shmang vendet me shumë njerëz, por përsëri të shkojë në qendrat tregtare, për shembull;
• Agorafobi mesatare, ku personi mund të shkojë vetëm në vendet më afër shtëpisë i shoqëruar nga një person tjetër dhe shmang përdorimin e transportit publik;
• Agorafobi e rëndë, i cili është lloji më i kufizuar i agorafobisë, pasi që në atë shkallë personi nuk mund të largohet nga shtëpia dhe ndihet i shqetësuar vetëm për shkak të shkimit diku.

Në varësi të simptomave, agorafobia mund të jetë mjaft kufizuese dhe të ketë ndikime negative në cilësinë e jetës së personit. Prandaj, kur vëreni simptoma karakteristike të agorafobisë, është e rëndësishme të shkoni te psikologu ose psikiatri, në mënyrë që trajtimi të fillojë.

Si bëhet trajtimi

Agoraphobia trajtohet nga një psikolog ose psikiatër bazuar në simptomat e personit.

Profesionisti vlerëson se çfarë e çon personin të shfaqë simptomat, nëse ato janë të shpeshta dhe ndikimin që këto simptoma kanë në jetën e personit. Kështu, e ndihmon personin të përballet me situatat që i shkaktojnë ankth, në mënyrë që personi të ndihet më i sigurt dhe i sigurt. Mund të rekomandohet gjithashtu të praktikoni aktivitete relaksuese, të tilla si joga ose meditimi, për shembull.

Në varësi të shkallës së simptomave, psikiatri mund të tregojë përdorimin e ilaçeve për të kontrolluar simptomat dhe personi të ndihet më i relaksuar kur përballet me situata të caktuara.