Kujdesi për brinjën e mavijosur

Një kontuzion i brinjës, i quajtur gjithashtu një brinjë e mavijosur, mund të ndodhë pas një rënieje ose goditjeje në zonën tuaj të gjoksit. Një mavijosje ndodh kur enët e vogla të gjakut prishen dhe rrjedhin përmbajtjen e tyre në indin e butë nën lëkurë. Kjo bën që lëkura të zbardhet.

Shkaqet e zakonshëm të brinjëve të mavijosur janë aksidentet automobilistike, dëmtimet sportive ose rëniet. Kollitja e rëndë ose e zgjatur gjithashtu mund të shkaktojë brinjë të mavijosur.

• Një mavijosje e brinjëve për shkak të një forcë të topitur mund të shkaktojë gjakderdhje dhe dëmtime të indeve nën lëkurë.
• Në varësi të forcës së goditjes, ju mund të keni lëndime të tjera, të tilla si brinjë të thyer ose dëmtim të mushkërive, mëlçisë, shpretkës ose veshkave. Kjo ka më shumë të ngjarë në aksidente automobilistike ose në rënie nga një lartësi e madhe.

Simptomat kryesore janë dhimbja, ënjtja dhe ndryshimi i ngjyrës së lëkurës.

• Lëkura që mbulon mavijosjen mund të bëhet blu, vjollcë ose e verdhë.
• Zona e mavijosur është e butë dhe e lënduar.
• Mund të ndjeni dhimbje si kur lëvizni ashtu edhe gjatë pushimit.
• Frymëmarrja, kollitja, qeshja ose teshtitja të gjitha mund të shkaktojnë ose rrisin dhimbjen.

Brinjët e mavijosur shërohen në të njëjtën mënyrë si brinjët e fraktura, por një mavijosje kërkon më pak kohë për tu rikuperuar sesa fraktura e brinjës.

• Shërimi zgjat rreth 4 deri në 6 javë.
• Një rreze X, MRI, ose skanim CT mund të jetë i nevojshëm për të konfirmuar diagnozën dhe për të përjashtuar dëmtime më serioze, të tilla si fraktura e një brinje ose dëmtimi i organeve të brendshme.
• Ju nuk do të keni një rrip ose një fashë rreth gjoksit tuaj sepse këto do të mbanin brinjët tuaja të mos lëvizin kur merrni frymë ose kolliteni. Kjo mund të çojë në një infeksion të mushkërive (pneumoni).

Këtu janë disa mënyra për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve dhe shqetësimeve kur shëroheni.

SHIKIM

Akullimi ndihmon në uljen e ënjtjes duke ulur rrjedhën e gjakut në zonë. Ajo gjithashtu mpinë zonën dhe ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve.

• Vendosni një pako akulli në zonën e dëmtuar për 20 minuta, 2 deri në 3 herë në ditë për një deri në dy ditët e para.
• Përfundoni paketimin e akullit në një leckë përpara se ta vendosni në zonën e dëmtuar.

Ilaçet e dhimbjes

Nëse dhimbja juaj nuk është e fortë, mund të përdorni ibuprofen (Advil, Motrin) ose naproxen (Aleve, Naprosyn) për lehtësimin e dhimbjes. Këto ilaçe të dhimbjes mund t'i blini në dyqan.

• Flisni me siguruesin tuaj përpara se të përdorni këto ilaçe nëse keni sëmundje të zemrës, presion të lartë të gjakut, sëmundje të veshkave, sëmundje të mëlçisë ose keni pasur ulçera të stomakut ose gjakderdhje të brendshme në të kaluarën.
• MOS merrni më shumë sesa shuma e rekomanduar në shishe ose nga ofruesi juaj.

Acetaminofeni (Tylenol) mund të përdoret gjithashtu për dhimbje nga shumica e njerëzve.

• MOS e merrni këtë ilaç nëse keni sëmundje të mëlçisë ose funksion të zvogëluar të mëlçisë.
• MOS merrni më shumë sesa shuma e rekomanduar në shishe ose nga ofruesi juaj.

Nëse dhimbja juaj është e fortë, mund t'ju duhen ilaçe me recetë për dhimbje (narkotikë) për të mbajtur dhimbjen tuaj nën kontroll, ndërsa shërohet mavijosja juaj.

• Merrni këto ilaçe në orarin e përcaktuar nga ofruesi juaj.
• NUK pini alkool, ngasni makinën ose përdorni makineri të rënda ndërsa jeni duke marrë këto ilaçe.
• Për të shmangur kapsllëkun, pini më shumë lëngje, hani ushqime me shumë fibra dhe përdorni zbutës të jashtëqitjeve.
• Për të shmangur të përzier ose të vjella, provoni të merrni ilaçet tuaja të dhimbjes me ushqim.

Tregoni ofruesit tuaj për çdo ilaç tjetër që po merrni pasi mund të ndodhin ndërveprime me ilaçet.

Ushtrime me frymëmarrje

Të kesh dhimbje kur merr frymë mund të bëjë që të marrësh frymë të cekët. Nëse merrni frymë të cekët për një kohë të gjatë, kjo mund t'ju rrezikojë nga pneumonia. Për të ndihmuar në parandalimin e problemeve, ofruesi juaj mund të rekomandojë ushtrime të frymëmarrjes së thellë.

• Bëni ushtrime të ngadalta të frymëmarrjes së thellë dhe kollitje të butë çdo 2 orë, për të hequr qafe mukozën nga mushkëritë tuaja dhe për të parandaluar shembjen e pjesshme të mushkërive. Ofruesi juaj mund të bëjë që ju të futeni në një pajisje të veçantë e cila mat sa ajër lëvizni me çdo frymëmarrje (spirometër).
• Merrni 10 frymë thellë çdo orë, edhe nëse zgjoheni gjatë netëve të para.
• Mbajtja e një jastëku ose batanie kundër brinjës tuaj të dëmtuar mund t’i bëjë frymëmarrjet e thella më pak të dhimbshme. Ju mund të keni nevojë të merrni ilaçin tuaj të dhimbjes së pari.
• Ofruesi juaj mund t'ju thotë të përdorni një pajisje të quajtur spirometër për t'ju ndihmuar në ushtrimet e frymëmarrjes.

MASA PARAPRAKE

• Mos pushoni në shtrat gjithë ditën. Kjo mund të shkaktojë grumbullimin e lëngjeve në mushkëritë tuaja.
• Mos pini duhan dhe mos përdorni ndonjë produkt duhani.
• Mundohuni të flini në një pozicion të rehatshëm gjysmë të ngritur për disa net të para. Ju mund ta bëni këtë duke vendosur disa jastëk nën qafën dhe pjesën e sipërme të shpinës. Ky pozicion do t'ju ndihmojë të merrni frymë më rehat.
• Filloni të flini në anën tuaj të paprekur pas ditëve të para të dëmtimit. Kjo do të ndihmojë në frymëmarrje.
• Shmangni aktivitete të forta të tilla si ngritja e rëndë, shtyrja, tërheqja ose lëvizjet që shkaktojnë dhimbje.
• Bëni kujdes gjatë aktiviteteve dhe shmangni përplasjen e zonës së dëmtuar.
• Ju mund të filloni ngadalë aktivitetet tuaja normale të përditshme (pasi të flisni me siguruesin tuaj të kujdesit shëndetësor), pasi dhimbja juaj zvogëlohet dhe plagët tuaja shërohen.

Ju duhet të telefononi ofruesin tuaj menjëherë nëse keni:

• Dhimbje që nuk lejon frymëmarrje të thellë ose kollitje pavarësisht përdorimit të lehtësuesve të dhimbjeve
• Ethe
• Kollë ose një rritje e mukusit që ju kolliteni
• Kollitja e gjakut
• Gulçim
• Efektet anësore të ilaçeve të dhimbjes të tilla si të përziera, të vjella ose kapsllëk, ose reaksione alergjike, të tilla si skuqje të lëkurës, ënjtje të fytyrës ose vështirësi në frymëmarrje

Vetë-kujdes i brinjëve të mavijosur; Mavijosje në brinjë; Brinjë të mavijosur; Kontuzion i brinjëve

• Anatomia e brinjëve dhe mushkërive

Frakturat e Eiff MP, Hatch R. Brinja. Në: Eiff MP, Hatch R, eds. Menaxhimi i frakturave për kujdesin primar, botim i azhurnuar. Ed. 3 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2018: kapitulli 18

Majori NM. CT në traumën muskulo-skeletore. Në: Webb WR, Brant WE, Major NM, bot. Bazat e CT trupit. Ed. 5 St Louis, MO: Elsevier; 2020: kapitulli 19

Raja AS. Trauma torakale. Në: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Mjekësia e Urgjencës së Rosen: Konceptet dhe Praktika Klinike. Ed. 9 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2018: kapitulli 38

Yeh DD, Lee J. Trauma dhe lëndimet e shpërthimit. Në: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Libri shkollor i Mjekësisë së Frymëmarrjes Murray dhe Nadel. Ed. 6 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2016: kap 76