Udhëtim me fëmijë

Udhëtimi me fëmijë paraqet sfida të veçanta. Prish rutinat e njohura dhe imponon kërkesa të reja. Planifikimi përpara dhe përfshirja e fëmijëve në planifikim, mund të zvogëlojë stresin e udhëtimit.

Flisni me siguruesin e kujdesit shëndetësor para se të udhëtoni me një fëmijë. Fëmijët mund të kenë shqetësime të veçanta mjekësore. Ofruesi gjithashtu mund të flasë me ju për çdo ilaç që mund t'ju nevojitet nëse fëmija juaj sëmuret.

Njihni dozën e ilaçeve të zakonshme të fëmijës suaj për ftohjet, reagimet alergjike ose gripin. Nëse fëmija juaj ka një sëmundje afatgjatë (kronike), merrni parasysh të sillni një kopje të raporteve të fundit mjekësore dhe një listë të të gjitha ilaçeve që fëmija juaj po merr.

Aeroplanë, trena, autobusë

Sillni me vete vakte dhe ushqime të njohura. Kjo ndihmon kur udhëtimet vonojnë vaktet ose kur vaktet në dispozicion nuk i përshtaten nevojave të fëmijës. Krisurët e vegjël, drithërat pa sheqer dhe djathi i vargut bëjnë ushqime të mira. Disa fëmijë mund të hanë fruta pa probleme. Biskota dhe drithërat me sheqer krijojnë për fëmijët që ngjiten.

Kur fluturoni me foshnje dhe foshnje:

• Nëse nuk jeni duke ushqyer me gji, sillni formulë pluhur dhe blini ujë pasi të keni kaluar sigurinë.
• Nëse jeni duke ushqyer me gji, mund të sillni qumështin e gjirit në sasi më të mëdha se 3 ons (90 mililitra), për sa kohë që u tregoni njerëzve të sigurisë dhe i lini të inspektojnë atë.
• Kavanoza të vegjël me ushqim për fëmijë udhëtojnë mirë. Ata bëjnë pak mbeturina dhe ju mund t'i hidhni ato lehtësisht.

Udhëtimet ajrore kanë tendencë të dehidrojnë (thajnë) njerëzit. Pini shumë ujë. Gratë që janë në gji duhet të pinë më shumë lëngje.

Fluturon dhe veshët e fëmijës suaj

Fëmijët shpesh kanë probleme me ndryshimet e presionit gjatë ngritjes dhe uljes. Dhimbja dhe presioni pothuajse gjithmonë do të zhduken për disa minuta. Nëse fëmija juaj ka një ftohje ose infeksion në vesh, siklet mund të jetë më i madh.

Ofruesi juaj mund të sugjerojë të mos fluturojë nëse fëmija juaj ka një infeksion të veshit ose shumë lëngje prapa daulles së veshit. Fëmijët që kanë vendosur tuba veshi duhet të bëjnë mirë.

Disa këshilla për të parandaluar ose trajtuar dhimbjen e veshit:

• Bëni që fëmija juaj të përtypë çamçakëz pa sheqer ose të thith ëmbëlsira të forta gjatë ngritjes dhe uljes. Ndihmon në presionin e veshit. Shumica e fëmijëve mund të mësojnë ta bëjnë këtë në moshën 3 vjeç.
• Shishet (për foshnjat), ushqyerja me gji ose thithja e biberoneve gjithashtu mund të ndihmojnë në parandalimin e dhimbjeve të veshit.
• Jepni fëmijës suaj shumë lëngje gjatë fluturimit për të ndihmuar në heqjen e veshëve.
• Shmangni lejimin e fëmijës suaj të flejë gjatë ngritjes ose uljes. Fëmijët gëlltisin më shpesh kur janë zgjuar. Gjithashtu, zgjimi me dhimbje veshi mund të jetë i frikshëm për fëmijën.
• Jepini fëmijës tuaj acetaminofen ose ibuprofen rreth 30 minuta para ngritjes ose uljes. Ose, përdorni sprej ose hundë hundës para ngritjes ose uljes. Ndiqni udhëzimet e paketës saktësisht se sa ilaçe duhet t'i jepni fëmijës tuaj.

Pyesni mjekun tuaj përpara se të përdorni ilaçe të ftohta që përmbajnë antihistaminë ose dekongjestantë.

TE HASH JASHTE

Mundohuni të mbani orarin tuaj normal të vakteve. Kërkoni që fëmija juaj të shërbehet më parë (ju gjithashtu mund të sillni diçka që fëmija juaj ta përgatisë). Nëse telefononi përpara, disa kompani ajrore mund të jenë në gjendje të përgatisin vakte speciale për fëmijë.

Inkurajoni fëmijët të ushqehen normalisht, por kuptoni se një dietë e "dobët" nuk do të dëmtojë për disa ditë.

Jini të vetëdijshëm për sigurinë e ushqimit. Për shembull, mos hani fruta ose perime të papërpunuara. Hani vetëm ushqim që është i nxehtë dhe është gatuar plotësisht. Dhe, pini ujë në shishe jo ujë çezme.

NDIHM SHTES

Shumë klube dhe agjenci udhëtimesh ofrojnë sugjerime për të udhëtuar me fëmijë. Kontrolloni me ta. Mos harroni të pyesni kompanitë ajrore, trenat ose autobusët dhe hotelet për udhëzim dhe ndihmë.

Për udhëtime të huaja, kontrolloni me ofruesin tuaj në lidhje me vaksinat ose ilaçet për të parandaluar sëmundjet që lidhen me udhëtimet. Kontrolloni gjithashtu me ambasadat ose zyrat e konsullatës për informacion të përgjithshëm. Shumë libra udhëzues dhe faqet e internetit rendisin organizatat që ndihmojnë udhëtarët.

Dhimbje në vesh - fluturim; Dhimbje veshi - aeroplan

Uebfaqja e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Udhëtim me fëmijë. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. Përditësuar më 5 shkurt 2020. Përdoret në 8 shkurt 2021.

Christenson JC, John CC. Këshilla shëndetësore për fëmijët që udhëtojnë ndërkombëtarisht. Në: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Libër Shkollimi i Pediatrisë Nelson. Ed. 21 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 200

Vera A, Fischer PR. Udhëtari pediatrik dhe adoleshent. Në: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Mjekësia e Udhëtimit. Ed. 4 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2019: kap 23