Tinitus

Tinitusi është termi mjekësor për "dëgjimin" e zhurmave në veshët tuaj. Ndodh kur nuk ka burim të jashtëm të tingujve.

Tinitusi shpesh quhet "zhurmë në veshë". Mund të tingëllojë gjithashtu si fryrje, gjëmim, gumëzhimë, fërshëllimë, gumëzhitje, fishkëllimë ose cingërima. Zhurmat e dëgjuara mund të jenë të buta ose të larta. Personi madje mund të mendojë se po dëgjon ikjen e ajrit, rrjedhjen e ujit, pjesën e brendshme të një guaskë deti ose nota muzikore.

Tinitusi është i zakonshëm. Pothuajse të gjithë vërejnë një formë të butë të tringëllimë në veshët herë pas here. Zakonisht zgjat disa minuta. Sidoqoftë, tringëllimat në veshët e vazhdueshme ose të përsëritura janë stresuese dhe e bëjnë më të vështirë përqendrimin ose gjumin.

Tinitusi mund të jetë:

• Subjektiv, që do të thotë se tingulli dëgjohet vetëm nga personi
• Objektivi, që do të thotë që tingulli dëgjohet nga personi i prekur dhe ekzaminuesi (duke përdorur një stetoskop afër veshit, kokës ose qafës së personit)

Nuk dihet saktësisht se çfarë e bën një person të "dëgjojë" tinguj pa burim të jashtëm të zhurmës. Sidoqoftë, tringëllimë në veshët mund të jetë një simptomë e pothuajse çdo problemi në vesh, duke përfshirë:

• Infeksionet e veshit
• Objekte të huaja ose dylli në vesh
• Humbja e dëgjimit
• Sëmundja Meniere - një çrregullim i veshit të brendshëm që përfshin humbjen e dëgjimit dhe marramendjen
• Problemi me tubin eustachian (tubi që kalon midis veshit të mesëm dhe fytit)

Antibiotikët, aspirina ose ilaçe të tjera gjithashtu mund të shkaktojnë zhurma të veshit. Alkooli, kafeina ose pirja e duhanit mund të përkeqësojnë tringëllimën në veshët nëse personi tashmë e ka atë.

Ndonjëherë, tringëllimë në veshët është një shenjë e presionit të lartë të gjakut, një alergjie ose anemie. Në raste të rralla, tringëllimë në veshët është një shenjë e një problemi serioz të tillë si një tumor ose aneurizëm. Faktorë të tjerë të rrezikut për tringëllimë në veshët përfshijnë çrregullimin e përbashkët temporomandibular (TMJ), diabetin, problemet tiroide, mbipesha dhe dëmtimet e kokës.

Tinitusi është i zakonshëm te veteranët e luftës dhe te të moshuarit e moshës 65 vjeç ose më të vjetër. Fëmijët gjithashtu mund të preken, veçanërisht ata me humbje të rëndë të dëgjimit.

Zhurma në vesh shpesh është më e dukshme kur shkoni në shtrat natën sepse rrethina juaj është më e qetë. Për të maskuar tringëllimën në veshët dhe për ta bërë atë më pak irrituese, zhurma në sfond duke përdorur sa vijon mund të ndihmojë:

• Makinë e zhurmës së bardhë
• Drejtimi i një lagështuesi ose pjatalarëse

Kujdesi në shtëpi i tringëllimë në veshët kryesisht përfshin:

• Mësoni mënyra për t'u çlodhur. Nuk dihet nëse stresi shkakton tringëllimë në veshët, por ndjenja e stresit ose ankthit mund ta përkeqësojë atë.
• Shmangia e gjërave që mund të përkeqësojnë tringëllimën në veshët, të tilla si kafeina, alkooli dhe pirja e duhanit.
• Pushimi i mjaftueshëm. Provoni të flini me kokën mbështetur në një pozicion të ngritur. Kjo zvogëlon bllokimin e kokës dhe mund të bëjë që zhurmat të jenë më pak të dukshme.
• Mbroni veshët dhe dëgjoni nga dëmtimet e mëtejshme. Shmangni vendet dhe tingujt me zë të lartë. Vishni mbrojtëse veshi, siç janë kapëse veshi, nëse keni nevojë për to.

Telefononi ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse:

• Zhurmat e veshit fillojnë pas një dëmtimi të kokës.
• Zhurmat ndodhin me simptoma të tjera të pashpjegueshme, si marramendja, ndjenja e ekuilibrit, të përziera ose të vjella.
• Ju keni zhurma të pashpjegueshme të veshëve që ju shqetësojnë edhe pasi provoni masa të vetë-ndihmës.
• Zhurma është vetëm në një vesh dhe vazhdon për disa javë ose më gjatë.

Testet e mëposhtme mund të bëhen:

• Audiometria për të provuar humbjen e dëgjimit
• Skanimi i kokës
• Skanimi MRI i kokës
• Studime të enëve të gjakut (angiografi)

TRAJTIMI

Rregullimi i problemit, nëse mund të gjendet, mund të bëjë që simptomat tuaja të zhduken. (Për shembull, ofruesi juaj mund të heqë dyllin e veshit.) Nëse TMJ është shkaku, dentisti juaj mund të sugjerojë pajisje dentare ose ushtrime shtëpiake për të trajtuar shtrëngimin dhe kërcëllimin e dhëmbëve.

Flisni me ofruesin tuaj për të gjitha ilaçet tuaja aktuale për të parë nëse një ilaç mund të shkaktojë problemin. Kjo mund të përfshijë ilaçe pa recetë, vitamina dhe shtesa. Mos e ndaloni marrjen e ndonjë ilaçi pa folur me ofruesin tuaj.

Shumë ilaçe përdoren për të lehtësuar simptomat e tringëllimës në veshët, por asnjë ilaç nuk funksionon për të gjithë. Ofruesi juaj mund t'ju bëjë që të provoni ilaçe të ndryshme ose kombinime të ilaçeve për të parë se çfarë ju përshtatet.

Një maskues i tringëllimës në veshët e veshur si një aparat dëgjimi ndihmon disa njerëz. Ai sjell tingull të nivelit të ulët direkt në vesh për të mbuluar zhurmën e veshit.

Një aparat dëgjimi mund të ndihmojë në zvogëlimin e zhurmës së veshit dhe të bëjë tinguj të jashtëm më të fortë.

Këshillimi mund t'ju ndihmojë të mësoni të jetoni me tringëllimë në veshët. Ofruesi juaj mund të sugjerojë trajnim për biofeedback për të ndihmuar në stresin.

Disa njerëz kanë provuar terapi alternative për të trajtuar tringëllimë në veshët. Këto metoda nuk janë provuar, prandaj bisedoni me ofruesin tuaj para se t'i provoni.

Tinitusi mund të menaxhohet. Flisni me ofruesin tuaj për një plan menaxhimi që funksionon për ju.

Shoqata Amerikane e Tinnitus ofron një qendër të mirë burimesh dhe një grup mbështetës.

Zhurma në vesh; Zhurma ose gumëzhitje në veshë; Gumëzhitje veshi; Otitis media - tringëllimë në veshët; Aneurizma - tringëllimë në veshët; Infeksioni i veshit - tringëllimë në veshët; Sëmundja e menierës - tringëllimë në veshët

• Anatomia e veshit

Sadovsky R, Shulman A. Tinnitus. Në: Kellerman RD, Rakel DP, red. Terapia aktuale e Conn 2020. Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: 65-68.

Tunkel DE, Bauer CA, Sun GH, et al. Udhëzim i praktikës klinike: tringëllimë në veshët. Qafa e Kokës së Otolaryngolit Kirurgjia. 2014; 151 (2 shtojcë): S1-S40. PMID: 25273878 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25273878/.

Worral DM, Cosetti MK. Tinitusi dhe hiperakuzia. Në: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Otolaringologjia Cummings: Kirurgjia e Kokës dhe Qafës. Ed. 7 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2021: kap 153.