Dhimbje në këmbë

Dhimbja e këmbëve është një problem i zakonshëm. Mund të jetë për shkak të ngërçit, dëmtimit ose ndonjë shkaku tjetër.

Dhimbja e këmbës mund të jetë për shkak të një ngërçi muskulor (i quajtur ndryshe edhe një kalë sharley). Shkaqet e zakonshme të ngërçeve përfshijnë:

• Dehidrimi ose sasi të ulëta të kaliumit, natriumit, kalciumit ose magnezit në gjak
• Ilaçe (të tilla si diuretikë dhe statina)
• Lodhja e muskujve ose tendosja nga përdorimi i tepërt, ushtrimet e tepërta ose mbajtja e muskujve në të njëjtin pozicion për një kohë të gjatë

Një dëmtim gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje në këmbë nga:

• Një muskul i shqyer ose i zgjatur (tendosje)
• Çarje e vijave të flokëve në kockë (thyerje stresi)
• Tendoni i ndezur (tendiniti)
• Dhimbje shin (dhimbje në pjesën e përparme të këmbës nga përdorimi i tepërt)

Shkaqe të tjerë të zakonshëm të dhimbjes në këmbë përfshijnë:

• Sëmundja e arteries periferike (PAD), e cila shkakton një problem me rrjedhjen e gjakut në këmbë (kjo lloj dhimbjeje, e quajtur klaudikim, zakonisht ndihet kur ushtroni ose ecni dhe lehtësohet nga pushimi)
• Mpiksja e gjakut (tromboza e venave të thella) nga pushimi afatgjatë i shtratit
• Infeksioni i kockave (osteomieliti) ose lëkura dhe indet e buta (celuliti)
• Inflamacion i nyjeve të këmbëve të shkaktuara nga artriti ose përdhes
• Dëmtimi nervor i zakonshëm për njerëzit me diabet, duhanpirës dhe alkoolistë
• Venat me variçe

Shkaqet më pak të zakonshme përfshijnë:

• Tumoret kancerogjene të kockave (osteosarkoma, sarkoma Ewing)
• Sëmundja Legg-Calve-Perthes: Rrjedhje e dobët e gjakut në hip që mund të ndalojë ose ngadalësojë rritjen normale të këmbës
• Tumore jo kancerogjene (beninje) ose ciste të femurit ose tibisë (osteoma osteoide)
• Dhimbja e nervit shiatik (dhimbje rrezatuese poshtë këmbës) e shkaktuar nga një disk i rrëshqitur në shpinë
• Epifizë femorale e kapitalit të rrëshqitur: Më shpesh shihet tek djemtë dhe fëmijët mbipeshë midis moshës 11 dhe 15 vjeç

Nëse keni dhimbje në këmbë nga ngërçet ose përdorimi i tepërt, ndërmerrni këto hapa së pari:

• Pushoni sa më shumë që të jetë e mundur.
• Ngrini këmbën.
• Vendosni akull deri në 15 minuta. Bëni këtë 4 herë në ditë, më shpesh gjatë ditëve të para.
• Butësisht shtrijeni dhe masazhoni muskujt e ngërçit.
• Merrni ilaçe kundër dhimbjes pa recetë si acetaminofeni ose ibuprofeni.

Kujdesi tjetër shtëpiak do të varet nga shkaku i dhimbjes tuaj në këmbë.

Telefononi ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse:

• Këmba e dhimbshme është e fryrë ose e skuqur.
• Ju keni ethe.
• Dhimbja juaj përkeqësohet kur ecni ose ushtroni dhe përmirësohet me pushimin.
• Këmba është e zezë dhe blu.
• Këmba është e ftohtë dhe e zbehtë.
• Ju jeni duke marrë ilaçe që mund të shkaktojnë dhimbje në këmbë. MOS ndaloni të merrni ose ndryshoni ndonjë prej ilaçeve tuaja pa folur me ofruesin tuaj.
• Hapat e vetë-kujdesit nuk ndihmojnë.

Ofruesi juaj do të kryejë një provim fizik dhe do të shikojë këmbët, këmbët, kofshët, ijet, shpinën, gjunjët dhe këmbët.

Ofruesi juaj mund të bëjë pyetje të tilla si:

• Ku në këmbë është dhimbja? A është dhimbja në njërën ose në të dy këmbët?
• A është dhimbja e shurdhër dhe e dhimbshme ose e mprehtë dhe therëse? A është dhimbja e fortë? A është dhimbja më e keqe në çdo kohë të ditës?
• Çfarë e bën dhimbjen të ndihet më keq? A e bën diçka dhimbjen tuaj të ndihet më mirë?
• A keni ndonjë simptomë tjetër si mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash, dhimbje shpine ose ethe?

Ofruesi juaj mund të rekomandojë terapi fizike për disa shkaqe të dhimbjes në këmbë.

Dhimbje - këmbë; Dhimbje - këmbë; Dhimbje - këmbë

• Muskujt e poshtëm të këmbës
• Dhimbje në këmbë (Osgood-Schlatter)
• Shin splints
• Venat me variçe
• Bursiti retrocalcaneal
• Muskujt e poshtëm të këmbës

Anthony KK, Schanberg LE. Sindromat e dhimbjes muskulo-skeletore. Në: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Libër Shkollimi i Pediatrisë Nelson. Ed. 21 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 193

Hogrefe C, Terry M. Dhimbjet në këmbë dhe sindromat e ndarjes së sforcuar. Në: Miller MD, Thompson SR. ed. DeLee, Drez, & Miller’s Ortopedic Sports Medicine. Ed. 5 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 113

Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Çështje të zakonshme në ortopedi. Në: Rakel RE, Rakel DP, red. Libër shkollor i Mjekësisë Familjare. Ed. 9 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2016: kap 30

Smith G, Mua e ndrojtur. Neuropatitë periferike. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 26 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 392

Weitz JI, Ginsberg JS. Tromboza venoze dhe embolia. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 26 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kap 74

Bardhë CJ. Sëmundja arteriale periferike aterosklerotike. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 26 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 71