Vaji i rigonit: për çfarë shërben dhe si ta përdorni

Përmbajtje

• Si të përdoret
• Përfitimet kryesore të rigonit
• Efektet anësore
• Kur të mos konsumohet

Vaji esencial i rigonit nxirret nga bima e egërOriganum compactum,që ka dy përbërës kryesorë të rëndësishëm për shëndetin: karvakrolin dhe timorin. Këto substanca kanë veprim antifungale dhe antibakteriale, përveç që ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit të florës së zorrëve dhe nxisin tretjen e mirë.

Përveç këtyre substancave, vaji i rigonit është i pasur me lëndë ushqyese si flavonoide, magnez, kalcium, zink, hekur, kalium, bakër, bor, mangan, vitamina A, C, E dhe niacin, duke pasur këto veti për shëndetin:

• Luftoni infeksionet virale, bakteriale, kërpudhore dhe parazitare;
• Ulni dhimbjen dhe inflamacionin, duke ndihmuar me probleme të tilla si dhimbje barku, reumatizma dhe dhimbje të muskujve;
• Luftoni kollën dhe problemet e frymëmarrjes, gripi dhe ftohjet, dhe duhet të përdoren në aromaterapinë me ujë të valë;
• Përmirësoni tretjen, reduktimin e gazit dhe dhimbje barku;
• Luftoni mikozat në lëkurë, dhe duhet të aplikohet në vend së bashku me pak vaj kokosi;

Vaji i rigonit mund të gjendet në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme dhe farmacitë, dhe çmimi i tij varion midis 30 dhe 80 reale.

Si të përdoret

• Vaj rigoni në pika:

Vaji esencial i rigonit nuk duhet të gëlltitet pasi mund të shkaktojë djegie të ezofagut dhe stomakut. Pra, mënyra më e mirë për të përdorur vajin esencial të rigonit është të bëni thithje të thella. Për këtë, njeriu duhet të nuhasë drejtpërdrejt nga shishja e vajit, duke marrë frymë thellë, duke mbajtur ajrin dhe duke lëshuar ajrin përmes gojës. Në fillim, duhet të bëni 3 deri në 5 inhalime 10 herë në ditë dhe më pas të rriteni në 10 inhalime.

• Vaj rigoni në kapsula:

Vaji i rigonit mund të gjendet në kapsula dhe duhet të merret në përputhje me udhëzimet e prodhuesit, i cili zakonisht është 1 deri në 2 kapsula në ditë.

Përfitimet kryesore të rigonit

Shikoni në këtë video arsyet më të mira për të konsumuar më shumë rigon në ditën tuaj:

Efektet anësore

Në përgjithësi, përdorimi i vajit të rigonit është i sigurt dhe nuk shkakton efekte anësore, por disa njerëz të ndjeshëm ose alergjikë ndaj bimës së rigonit mund të përjetojnë probleme të tilla si acarim të lëkurës, diarre dhe të vjella. Përpara përdorimit lokal në lëkurë, për shembull, duhet të vendosni vetëm një sasi të vogël të vajit në lëkurë dhe të shikoni për reagime anësore.

Kur të mos konsumohet

Vaji i rigonit është kundërindikuar në njerëzit që kanë alergji ndaj trumzës, borzilokut, nenexhikut ose urtë, pasi mund të jenë të ndjeshëm ndaj vajit të rigonit, pasi familja e bimëve është e njëjtë.

Përveç kësaj, nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna, pasi vaji mund të stimulojë menstruacionet dhe të rrisë rrezikun e abortit ose lindjes së parakohshme.