Depresioni

Depresioni mund të përshkruhet si ndjenja e trishtuar, blu, e palumtur, e mjerueshme ose poshtë në deponi. Shumica prej nesh ndihet kështu në një kohë ose në një tjetër për periudha të shkurtra.

Depresioni klinik është një çrregullim i humorit në të cilin ndjenjat e trishtimit, humbjes, zemërimit ose zhgënjimit ndërhyjnë në jetën e përditshme për javë ose më shumë.

Depresioni mund të ndodhë në njerëz të të gjitha moshave:

• Të rriturit
• Adoleshentët
• Të rriturit e moshuar

Simptomat e depresionit përfshijnë:

• Humor i dobët ose gjendje nervoze shumicën e kohës
• Problem të flini ose të flini shumë
• Një ndryshim i madh në oreks, shpesh me shtim ose humbje peshe
• Lodhja dhe mungesa e energjisë
• Ndjenjat e pavlefshmërisë, urrejtjes ndaj vetvetes dhe fajit
• Vështirësia e përqendrimit
• Lëvizjet e ngadalta ose të shpejta
• Mungesa e aktivitetit dhe shmangia e aktiviteteve të zakonshme
• Ndiheni të pashpresë ose të pafuqishëm
• Mendime të përsëritura të vdekjes ose vetëvrasjes
• Mungesa e kënaqësisë në aktivitetet që ju pëlqejnë zakonisht, përfshirë seksin

Mos harroni se fëmijët mund të kenë simptoma të ndryshme sesa të rriturit. Shikoni për ndryshimet në punën e shkollës, gjumin dhe sjelljen. Nëse pyesni veten nëse fëmija juaj mund të jetë në depresion, bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Ofruesi juaj mund t'ju ndihmojë të mësoni se si ta ndihmoni fëmijën tuaj me depresion.

Llojet kryesore të depresionit përfshijnë:

• Depresioni i madh. Ndodh kur ndjenjat e trishtimit, humbjes, zemërimit ose zhgënjimit ndërhyjnë në jetën e përditshme për javë ose periudha më të gjata kohore.
• Çrregullimi depresiv i vazhdueshëm. Ky është një gjendje shpirtërore në depresion që zgjat 2 vjet. Gjatë kësaj kohe, ju mund të keni periudha depresioni të madh, me kohë kur simptomat tuaja janë më të lehta.

Forma të tjera të zakonshme të depresionit përfshijnë:

• Depresioni pas lindjes. Shumë gra ndihen disi poshtë pasi kanë lindur një fëmijë. Sidoqoftë, depresioni i vërtetë pas lindjes është më i rëndë dhe përfshin simptomat e depresionit të madh.
• Çrregullimi disforik premenstrual (PMDD). Simptomat e depresionit ndodhin 1 javë para menstruacioneve dhe zhduken pasi të keni menstruacione.
• Çrregullimi afektiv sezonal (SAD). Kjo ndodh më shpesh gjatë vjeshtës dhe dimrit, dhe zhduket gjatë pranverës dhe verës. Ka shumë të ngjarë të jetë për shkak të mungesës së dritës së diellit.
• Depresioni i madh me tipare psikotike. Kjo ndodh kur një person ka depresion dhe humbje të kontaktit me realitetin (psikozë).

Çrregullimi bipolar ndodh kur depresioni alternohet me maninë (më parë quhej depresion maniak). Çrregullimi bipolar ka depresionin si një nga simptomat e tij, por është një lloj tjetër i sëmundjes mendore.

Depresioni shpesh ndodh në familje. Kjo mund të jetë për shkak të gjeneve tuaja, sjelljeve që mësoni në shtëpi ose mjedisit tuaj. Depresioni mund të shkaktohet nga ngjarje stresuese ose të pakënaqshme të jetës. Shpesh, është një kombinim i këtyre gjërave.

Shumë faktorë mund të sjellin depresionin, duke përfshirë:

• Përdorimi i alkoolit ose ilaçeve
• Kushtet mjekësore, të tilla si kanceri ose dhimbjet afatgjata (kronike)
• Ngjarje stresuese të jetës, të tilla si humbja e punës, divorci ose vdekja e një bashkëshorti ose një anëtari tjetër të familjes
• Izolimi social (një shkak i zakonshëm i depresionit tek të rriturit e moshuar)

Telefononi 911 ose numrin lokal të urgjencës, ose telefononi në një linjë telefonike vetëvrasëse, ose shkoni në një dhomë urgjence aty pranë nëse keni mendime të dëmtoni veten ose të tjerët.

Telefononi ofruesin tuaj nëse:

• Ju dëgjoni zëra që nuk janë aty.
• Ju shpesh qani pa shkak.
• Depresioni juaj ka ndikuar në punën, shkollën ose jetën tuaj familjare për më shumë se 2 javë.
• Keni tre ose më shumë simptoma të depresionit.
• Ju mendoni se një nga ilaçet tuaja aktuale mund të ju bëjë të ndiheni të dëshpëruar. MOS ndryshoni ose ndaloni marrjen e ilaçeve pa folur me ofruesin tuaj.
• Nëse mendoni se fëmija ose adoleshenti juaj mund të jetë në depresion.

Ju gjithashtu duhet të telefononi ofruesin tuaj nëse:

• Ju mendoni se duhet të shkurtoni pirjen e alkoolit
• Një anëtar i familjes ose shoku ju ka kërkuar që të pakësoni alkoolin
• Ndiheni fajtor për sasinë e alkoolit që pini
• Ju pini alkool gjënë e parë në mëngjes

Blu; Errësirë; Trishtim; Melankolia

• Depresioni tek fëmijët
• Depresioni dhe sëmundjet e zemrës
• Depresioni dhe cikli menstrual
• Depresioni dhe pagjumësia

Uebfaqe e Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë. Çrregullime depresive. Në: Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. Manuali Diagnostikues dhe Statistikor i Çrregullimeve Mendore. Ed. 5 Arlington, VA: Botime Psikiatrike Amerikane. 2013: 155-188.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Çrregullimet e humorit: çrregullimet depresive (çrregullimi i madh depresiv). Në: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, bot. Psikiatria Gjithëpërfshirëse Klinike e Spitalit të Përgjithshëm të Massachusetts. Ed. 2 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2016: kapitulli 29

Kraus C, Kadriu B, Lanzenberger R, Zarate Jr CA, Kasper S. Parashikimi dhe rezultatet e përmirësuara në depresionin e madh: një përmbledhje. Psikiatria Transl. 2019; 9 (1): 127. PMID: 30944309 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30944309/.

Walter HJ, DeMaso DR. Çrregullimet e humorit. Në: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Libër Shkollimi i Pediatrisë Nelson. Ed. 21 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 39

Zuckerbrot RA, Cheung A, Jensen PS, Stein REK, Laraque D; GRUPI UDHHEQSE I Gëzuar-PC. Udhëzime për depresionin e adoleshentëve në kujdesin primar (GLAD-PC): pjesa I. Përgatitja, identifikimi, vlerësimi dhe menaxhimi fillestar i praktikës. Pediatria. 2018; 141 (3). pii: e20174081. PMID: 29483200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29483200/.