Djersitje

Djersitja është lirimi i lëngut nga gjëndrat e djersës së trupit. Ky lëng përmban kripë. Ky proces quhet edhe djersitje.

Djersitja ndihmon trupin tuaj të mbetet i freskët. Djersa zakonisht gjendet nën duar, në këmbë dhe në pëllëmbët e duarve.

Sasia e djersitjes varet nga sa gjëndra djerse keni.

Një person lind me rreth 2 deri në 4 milion gjëndra djerse, të cilat fillojnë të bëhen plotësisht aktive gjatë pubertetit. Gjëndrat e djersës së burrave priren të jenë më aktive.

Djersitja kontrollohet nga sistemi nervor autonom. Kjo është pjesa e sistemit nervor që nuk është nën kontrollin tuaj. Djersitja është mënyra natyrale e trupit për rregullimin e temperaturës.

Gjërat që mund të ju bëjnë të djersitni më shumë përfshijnë:

• Moti i nxehtë
• Ushtrimi
• Situata që ju bëjnë nervoz, të zemëruar, të zënë ngushtë ose të keni frikë

Djersitja e rëndë mund të jetë gjithashtu një simptomë e menopauzës (e quajtur ndryshe edhe “flakë e nxehtë”).

Shkaqet mund të përfshijnë:

• Alkooli
• Kafeina
• Kanceri
• Sindroma komplekse e dhimbjes rajonale
• Situata emocionale ose stresuese (ankth)
• Hiperhidroza esenciale
• Ushtrimi
• Ethe
• Infeksioni
• Sheqer i ulët në gjak (hipoglikemi)
• Ilaçe, të tilla si hormoni tiroide, morfina, ilaçet për të ulur ethet dhe ilaçet për të trajtuar çrregullimet mendore
• Menopauza
• Ushqime pikante (të njohura si "djersitje shije")
• Temperaturat e ngrohta
• Tërheqja nga alkooli, qetësuesit ose qetësuesit e narkotikëve

Pasi të keni djersitur shumë, duhet të:

• Pini shumë lëngje (ujë, ose lëngje që përmbajnë elektrolite si pijet sportive) për të zëvendësuar djersën.
• Ulni pak temperaturën e dhomës për të parandaluar më shumë djersitje.
• Lani fytyrën dhe trupin nëse kripa nga djersa është tharë në lëkurën tuaj.

Kontaktoni siguruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse djersitja ndodh me:

• Dhimbje gjoksi
• Ethe
• Rrahje zemre të shpejta, të forta
• Gulçim
• Humbje peshe

Këto simptoma mund të tregojnë një problem, siç është tiroidja tepër aktive ose një infeksion.

Gjithashtu telefononi ofruesin tuaj nëse:

• Ju djersitni shumë ose djersitja zgjat për një kohë të gjatë ose nuk mund të shpjegohet.
• Djersitja ndodh me ose pasohet nga dhimbje ose presion në gjoks.
• Ju humbni peshë nga djersitja ose shpesh djersitni gjatë gjumit.

Frymëzimi

• Shtresat e lëkurës

Chelimsky T, Chelimsky G. Çrregullimet e sistemit nervor autonom. Në: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurologjia e Bradley në praktikën klinike. Ed. 7 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2016: kap 108.

Cheshire WP. Çrregullimet autonome dhe menaxhimi i tyre. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 25 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2016: kap 418.

McGrath JA. Struktura dhe funksioni i lëkurës. Në: Calonje E, Bren T, Lazar AJ, Billings SD, bot. Patologjia e Lëkurës e McKee. Ed. 5 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 1