Çfarë është një vrasës më i madh i orgazmës? Ankthi apo ilaçet kundër ankthit?

Përmbajtje

• Pse ankthi mund të çojë në një jetë seksuale më pak të kënaqshme - dhe orgazma
• Simptomat e ankthit që mund të pengojnë Big O-në
  
• Vështirësi për të hyrë në humor
• Catch-22: Ilaçet e ankthit gjithashtu e bëjnë të vështirë - ndonjëherë të pamundur - orgazmën
• Si ilaçet e ankthit e bëjnë kaq të vështirë orgazmën
  

Shumë gra janë mbërthyer në një Catch-22 jo fort të pëlqyeshme.

Liz Lazzara nuk ndihet gjithmonë e humbur në momentin gjatë seksit, e mposhtur me ndjesitë e kënaqësisë së saj.

Në vend të kësaj, ajo ndjen presion të brendshëm për të orgazmuar shpejt në mënyrë që të shmang irritimin e partnerit të saj, gjë që shpesh e bën të vështirë për të që të arrijë kulmin.

"Edhe pse shumica e partnerëve të mi nuk janë irrituar ose janë të paduruar për sa shpejt vij, disa kanë. Këto kujtime qëndrojnë qartë në mendjen time, duke bërë që ankthi im rreth kulmimit të vazhdojë, "thotë ajo.

Lazzara, e cila është 30 vjeç, ka çrregullim të përgjithësuar të ankthit (GAD) - një gjendje që ka ngjyrosur shumë nga përvojat e saj seksuale.

Ekspertët thonë se ata me GAD mund ta kenë të vështirë të relaksohen, të kenë vështirësi t'i tregojnë partnerit të tyre atë që ju pëlqen ose të përqendrohen aq shumë në kënaqësinë e partnerit të tyre sa nuk kënaqen me veten e tyre.

Megjithëse jeta seksuale e Lazzara është prekur nga ankthi, shumë gra që trajtojnë ankthin e tyre me ilaçe, gjithashtu e kanë të vështirë të mbash jetë të kënaqshme seksuale.

Ndërsa mendimet garuese ose ndjenja egoiste ende ndikojnë në jetën seksuale të Lazzara-s, ajo gjithashtu vëren se ilaçet kundër ankthit e kanë ulur dëshirën e saj seksuale dhe e kanë bërë edhe më të vështirë për të që të arrijë kulmin.

Meqenëse ilaçet kundër ankthit gjithashtu pengojnë jetën seksuale të njerëzve si një efekt anësor, është një problem që mund të duket se nuk ka zgjidhje të mirë.

Me dy herë më shumë gra sesa burra të prekur nga ankthi, shumë gra atje mund të kenë një problem për të cilin rrallë bëhet fjalë.

Pse ankthi mund të çojë në një jetë seksuale më pak të kënaqshme - dhe orgazma

Psikiatrja Laura F. Dabney, MD thotë se një arsye që njerëzit me ankth mund të luftojnë për të pasur jetë të kënaqshme seksuale është për shkak të çështjeve të komunikimit me partnerin e tyre.

Dabney thotë se thelbi i ankthit shpesh është faji i tepruar, i pajustifikuar për përjetimin e emocioneve normale, të tilla si zemërimi ose nevoja. Njerëzit me GAD në mënyrë të pavetëdijshme ndihen sikur duhet të dënohen për shkak të këtyre emocioneve.

"Ky faj bën që ata të mos jenë në gjendje të shprehin mirë ndjenjat e tyre - ose aspak - kështu që ata shpesh nuk janë në gjendje t'u tregojnë partnerëve të tyre se çfarë bën dhe çfarë nuk funksionon për ta, gjë që natyrisht nuk ndihmon në intimitetin", Dabney thotë.

Për më tepër, ajo thotë se shumë njerëz me ankth përqendrohen aq shumë në kënaqjen e të tjerëve, sa nuk arrijnë t’i japin përparësi lumturisë së tyre.

"Një jetë ideale seksuale dhe marrëdhënia në përgjithësi, është sigurimi i lumturisë tuaj dhe më pas ndihma e partnerit tuaj për të qenë të lumtur - vendosni maskën tuaj të oksigjenit në fillim," thotë Dabney.

Përveç kësaj, mendimet garuese që shpesh shoqërohen me ankth mund të pengojnë kënaqësinë seksuale. Lazzara ka ankth, si dhe çrregullim të stresit post-traumatik (PTSD). Ajo thotë se të dyja këto kushte ia kanë bërë të vështirë orgazmën gjatë seksit.

Në vend që të ndihet e humbur në atë moment me tjetrin e saj domethënës - e kapërcyer me epsh dhe eksitim ndërsa i afrohet orgazmës - Lazzara duhet të luftojë me mendimet ndërhyrëse, secili një plumb vrasës të libidos.

"Unë kam prirjen të kem mendime garuese ndërsa përpiqem të arrij kulmin, gjë që më largon nga ndjenja e kënaqësisë ose nga lëshimi," thotë ajo. “Këto mendime mund të jenë në lidhje me çështjet e përditshme, të tilla si gjëra që duhet të bëj ose çështje parash. Ose mund të jenë më ndërhyrës, si imazhet seksuale të mia me ish-abuzivë ose jo të shëndetshëm. "

Simptomat e ankthit që mund të pengojnë Big O-në

• mendime garuese që mbështeten në momentet tuaja më të këndshme
• faji përreth emocioneve normale
• një tendencë për t'u përqëndruar në kënaqësinë e njerëzve të tjerë, jo në tuajin
• komunikim i dobët me partnerin tuaj rreth asaj që ju pëlqen
• duke mos u ndjerë në humor për seks shumë shpesh

Vështirësi për të hyrë në humor

Sandra *, 55 vjeç, ka luftuar me GAD tërë jetën e saj.Ajo thotë se pavarësisht ankthit të saj, ajo gjithmonë ka pasur një jetë seksuale të shëndetshme, aktive me burrin e saj prej 25 vjetësh.

Derisa ajo filloi të merrte Valium pesë vjet më parë.

Medikamentet e bëjnë shumë më të vështirë për Sandrën që të ketë një orgazmë. Dhe kjo e la atë pothuajse asnjëherë në humor për seks.

"Ishte sikur një pjesë e imja ndaloi së dëshiruari seks", thotë ajo.

Nicole Prause, PhD, është një psikologe e licencuar dhe themeluese e Liberos Center, një institut kërkimesh seksi në Los Anxhelos. Ajo thotë se njerëzit me ankth shpesh e kanë të vështirë të relaksohen në fillim të seksit, gjatë fazës së eksitimit.

Gjatë kësaj faze, të qenit në gjendje të përqendroheni në seks është thelbësore për kënaqësinë. Por Prause thotë se njerëzit me ankth shumë të lartë mund ta kenë të vështirë të humbasin në këtë moment dhe do të mendojnë shumë më tepër.

Një paaftësi për t'u çlodhur mund të çojë në spektator, thotë Prause, e cila ndodh kur njerëzit ndjehen sikur po shikojnë veten duke bërë seks në vend që të zhyten në moment.

Sandra është dashur të bëjë një përpjekje të ndërgjegjshme për të kapërcyer epshin e saj të ulët, pasi ajo e di se seksi është i rëndësishëm për shëndetin e saj dhe shëndetin e martesës së saj.

Edhe pse lufton të ndihet e eksituar, ajo thotë se sapo gjërat fillojnë të nxehen me burrin e saj në shtrat, ajo gjithmonë kënaqet me veten.

Ashtë një çështje për t’i dhënë vetes atë kujtesë mendore që edhe pse nuk ndihet e ndezur tani, ajo do të fillojë që ajo dhe burri i saj të prekin njëri-tjetrin.

"Unë ende kam një jetë seksuale sepse unë zgjedh intelektualisht," thotë Sandra. "Dhe sapo të filloni, gjithçka është mirë dhe mirë. Thjesht nuk më tërheq si dikur ”.

Catch-22: Ilaçet e ankthit gjithashtu e bëjnë të vështirë - ndonjëherë të pamundur - orgazmën

Shumë gra me GAD, si Cohen, janë mbërthyer në një Catch-22. Ata kanë ankth, i cili mund të ndikojë negativisht në jetën e tyre - përfshirë seksin - dhe vihet në ilaçe që i ndihmojnë ata.

Por ai ilaç mund të ulë epshin e tyre dhe t'u japë anorgasmisë, pamundësinë për të arritur orgazmën.

Por heqja e ilaçeve nuk është gjithmonë një opsion, pasi përfitimet e tij tejkalojnë epshin e ulët ose anorgasminë.

Pa ilaçe, gratë mund të fillojnë të përjetojnë simptoma ankthi që më parë i mbanin ato nga arritja e orgazmës.

Ekzistojnë dy forma kryesore të ilaçeve të përshkruara për të trajtuar GAD. E para janë benzodiazepinat si Xanax ose Valium, të cilat janë ilaçe që zakonisht merren mbi bazën e nevojshme për të trajtuar akutisht ankthin.

Pastaj ka SSRI (frenues selektivë të rimarrjes së serotoninës) dhe SNRI (frenues të tërheqjes së serotonin-norepinefrinës), klasa të barnave që nganjëherë quhen antidepresivë - si Prozac dhe Effexor - që përshkruhen gjithashtu për të trajtuar ankthin për një kohë të gjatë.

"Nuk ka asnjë klasë ilaçesh që është më e mirë për të hequr qafe orgazmat", thotë Prause për SSRI-të.

Në fakt, zbuloi se tre SSRI të përshkruara zakonisht, "ulën ndjeshëm epshin, zgjimin, kohëzgjatjen e orgazmës dhe intensitetin e orgazmës".

Sandra filloi të merrte një antidepresant tre javë më parë, sepse mjekët nuk këshillojnë marrjen e Valiumit për një kohë të gjatë. Por ilaçet kanë qenë aq integrale në menaxhimin e ankthit të Sandrës, saqë ajo mendon se do të jetë e vështirë të zhduket ndonjëherë.

"Unë mendoj se absolutisht duhet të jem në ilaçe", thotë ajo. “Nuk mund të isha në të, por unë jam një person tjetër pa të. Unë jam një person më i trishtuar. Kështu që unë duhet të jem në të ".

Për njerëzit që nuk mund të orgazmojnë si një efekt anësor i këtyre ilaçeve, Prause thotë se zgjidhja e vetme është ndërrimi i ilaçeve ose heqja e ilaçeve dhe provimi i terapisë.

Nuk ka asnjë ilaç që mund të merrni, përveç një antidepresiv, që e bën më të lehtë orgazmën, thotë ajo.

Si ilaçet e ankthit e bëjnë kaq të vështirë orgazmën

• Studimet tregojnë se SSRI-të ulin shtysën seksuale dhe kohëzgjatjen dhe intensitetin e orgazmave
• Medikamentet kundër ankthit mund ta bëjnë gjithashtu sfiduese, ose gati të pamundur, për disa njerëz të arrijnë kulmin
• Ekspertët besojnë se kjo është për shkak se SSRI ndërhyn në sistemin nervor simpatik
• Shumë njerëz ende zbulojnë se përfitimet e ilaçeve janë më të mëdha se efektet anësore, prandaj bisedoni me mjekun tuaj për simptomat tuaja

Lazzara ka ndjerë efektet e një libidoje të ulur për shkak të Effexor, antidepresivit që ajo merr. "Effexor e bën më të vështirë për mua orgazmën, si nga stimulimi i klitorit dhe nga depërtimi, dhe kjo zvogëlon dëshirën time seksuale," thotë ajo.

Ajo thotë se SSRI në të cilën ishte më parë kishte të njëjtat efekte.

Por si Cohen, mjekimi ka qenë vendimtar për menaxhimin e Lazzara-s për ankthin e saj.

Lazzara ka mësuar të përballojë problemet me të cilat përballet në jetën e saj seksuale si rezultat i të jetuarit me GAD. Për shembull, ajo ka zbuluar se stimulimi i thithave, vibratorët dhe herë pas here shikimi i pornografisë me partnerin e saj e ndihmojnë atë të arrijë orgazmën klitorale. Dhe ajo i kujton vetes se ankthi nuk është një problem për t'u zgjidhur - por përkundrazi një pjesë e jetës së saj seksuale në të njëjtën mënyrë që fetish, lodra ose pozicionet e preferuara mund të jenë një pjesë e jetës seksuale të një personi tjetër.

"Nëse po jetoni me ankth, besimi, rehati dhe fuqizimi janë thelbësore kur bëhet fjalë për jetën tuaj seksuale", thotë Lazzara. "Ju duhet të jeni në gjendje të liroheni me partnerin tuaj në mënyrë që të parandaloni tensionin, mendimet e shqetësuara dhe shqetësimet mendore që mund të shoqërohen me seks të shqetësuar."

* Emri është ndryshuar

Jamie Friedlander është një shkrimtar dhe redaktues i pavarur me pasion për shëndetin. Puna e saj është shfaqur në revistën The Cut, Chicago Tribune, Racked, Business Insider dhe Suksesi. Kur nuk po shkruan, ajo zakonisht mund të gjendet duke udhëtuar, duke pirë sasi të bollshme çaji jeshil ose duke bërë sërf në Etsy. Ju mund të shihni më shumë shembuj të punës së saj në faqen e saj të internetit. Ndiqni atë në Twitter.