Urinimi i shpeshtë te gratë

Përmbajtje

• Isfarë është urinimi i shpeshtë?
• Infeksioni i traktit urinar (UTI)
• Fshikëza tepër aktive (OAB)
• Shkaqe të tjera të urinimit të shpeshtë
• Simptomat e urinimit të shpeshtë
• Simptomat UTI
• Simptomat e OAB
• Diagnostifikimi dhe testimi
• Trajtimi për urinim të shpeshtë
• akupunkturë
• Parandalimi i urinimit të shpeshtë
• Gërmim

Isfarë është urinimi i shpeshtë?

Urinimi i shpeshtë është nevoja për të urinuar më shumë sesa normalisht. Urdhri mund të godasë papritmas dhe mund të bëjë që ju të humbni kontrollin e fshikëzës suaj. Mund të ndjehet rehat, pasi fshikëza juaj është jashtëzakonisht e mbushur.

Urinimi i shpeshtë referohet gjithashtu që ka një fshikëz tepër aktiv. Urologët, të cilët janë mjekë që specializohen në sistemin urinar, konsiderojnë të shkojnë më shumë se 8 herë në 24 orë si urinim të shpeshtë.

Theelësi për trajtimin e urinimit të shpeshtë është adresimi i shkakut themelor.

Infeksioni i traktit urinar (UTI)

Një infeksion i traktit urinar (UTI) është një shkak i zakonshëm i urinimit të shpeshtë. Kjo ndodh kur bakteret hyjnë në fshikëz përmes uretrës.

Vlerësohet se 50 deri në 60 përqind e grave do të përjetojnë të paktën një UTI në jetën e tyre. Një e treta e grave do të përjetojnë një para moshës 24 vjeç, e cila është mjaft e rëndë për të kërkuar antibiotikë.

Gratë janë më të rrezikuara për një UTI sesa burrat sepse uretrat e tyre janë më të shkurtër. Bakteret kanë më pak distancë për të udhëtuar para se të infektojnë traktin urinar dhe të shkaktojnë simptoma.

Faktorët e zakonshëm të rrezikut për një UTI përfshijnë:

• duke mos qëndruar i hidratuar
• duke mbajtur urinën tuaj për periudha të zgjatura kohe ose duke mos e zbrazur plotësisht fshikëzën tuaj
• acarim vaginal dhe inflamacion
• fshirje të pahijshme (duke shkuar nga mbrapa në pjesën e përparme) pas përdorimit të tualetit, i cili do të ekspozojë uretrën në E. coli bakteret
• marrëdhënie seksuale, të cilat mund të futin bakteret në traktin urinar
• ndryshime në strukturën e sistemit urinar, siç është gjatë shtatëzënësisë
• probleme kronike mjekësore, të tilla si diabeti, që ndikojnë në sistemin imunitar

Fshikëza tepër aktive (OAB)

Një fshikëz tepër aktiv (OAB) është një tjetër shkak i zakonshëm i urinimit të shpeshtë. Sipas Shoqatës Urologjike Amerikane, përafërsisht 33 milion amerikanë kanë një fshikëz tepër aktiv. Kjo prek rreth 40 përqind të të gjitha grave në Shtetet e Bashkuara.

Fshikëza tepër aktive është zakonisht një koleksion simptomash që mund të çojnë në urinim të shpeshtë si rezultat i muskujve tepër aktivë të fshikëzës. Simptomat e zakonshme përfshijnë:

• urgjencën urinare, ose nxitjen e papritur për të urinuar, ndonjëherë duke rezultuar në rrjedhje
• nocturia, ose nevoja për të urinuar të paktën dy ose më shumë herë në natë
• frekuenca urinare, ose duhet të shkoni të paktën tetë herë në ditë

Ka disa shkaqe të një fshikëzi tepër aktiv. Këto mund të përfshijnë:

• lëndime
• kushte që prekin muskujt, nervat dhe indet, të tilla si një goditje në tru ose skleroza e shumëfishtë (MS)
• mungesa e estrogjenit e shkaktuar nga menopauza
• pesha e tepërt e trupit që vendos presion shtesë në fshikëz

Shkaqe të tjera të urinimit të shpeshtë

Shkaqe të tjera të urinimit të shpeshtë mund të përfshijnë:

• gurë fshikëz
• diabet
• cistiti intersticial
• muskujt e dobësuar të legenit

Kafeina e tepërt, nikotina, ëmbëlsuesit artificial dhe alkooli gjithashtu mund të irritojnë muret e fshikëzës dhe mund të përkeqësojnë simptomat e shpeshta të urinimit.

Simptomat e urinimit të shpeshtë

Simptomat tuaja do të varen nga shkaku i urinimit tuaj të shpeshtë.

Simptomat UTI

UTI-të mund të zhvillohen kudo në sistemin urinar, por ato zakonisht ndodhin në fshikëz dhe uretër.

Simptomat e një UTI përfshijnë:

• kanë nevojë të urinojnë shpesh
• dhimbje ose djegie gjatë urinimit
• urinë me erë të fortë
• dhimbje të poshtme të barkut
• gjaku në urinë
• ethe
• të dridhura
• humbja e kontrollit të fshikëzës
• të përzier

Simptomat e OAB

Urinimi i shpeshtë është simptoma kryesore e një fshikëzi tepër aktiv. Sidoqoftë, nuk duhet të ndjeheni të sëmurë ose të keni ndonjë dhimbje me urinim.

Simptoma të tjera përfshijnë:

• pamundësia për të shtyrë nevojën për të urinuar
• rrjedh urinë
• nocturia

Diagnostifikimi dhe testimi

Mjeku juaj do të kryejë teste për të përcaktuar se çfarë ju bën të urinoni shpesh. Ata do t'ju bëjnë disa pyetje, të tilla si:

• Kur filluan simptomat tuaja?
• Sa shpesh urinoni?
• Cilat simptoma të tjera po përjetoni?
• A keni ndonjë rrjedhje të papritur të urinës dhe në cilat situata?

Mjeku juaj ka të ngjarë të ju kërkojë një mostër të urinës për të kontrolluar infeksionin, gjakun ose gjetje të tjera anormale, siç janë proteina ose sheqeri.

Mjeku juaj gjithashtu do të kryejë një provim të barkut dhe legenit tuaj. Kjo ka të ngjarë të përfshijë një provim të legenit dhe vlerësimin e uretrës dhe vaginës tuaj.

Teste të tjera që mund të jenë të dobishme përfshijnë:

• Skanimi i fshikëzës. Ky është një ultratinguj i bërë në fshikëzën tuaj pasi të keni urinuar për të parë sesa urinë ka mbetur.
• cystoscopy. Duke përdorur një instrument të ndezur, mjeku mund të marrë një vështrim nga afër brenda fshikëzës, si dhe të marrë mostra indesh nëse është e nevojshme.
• Testimi urinar (testimi urodinamik). Kjo përfshin një larmi testesh që shikojnë për të parë se sa mirë funksionon sistemi urinar.

Trajtimi për urinim të shpeshtë

Trajtimi për urinim të shpeshtë varet nga shkaku. Mjeku juaj së pari do të trajtojë çdo sëmundje parësore përgjegjëse për urinimin e shpeshtë. Nëse një infeksion është me faj, mjeku juaj do të përshkruaj antibiotikë për të hequr qafe infeksionin.

Ilaçet që kontrollojnë spazmat e muskujve në fshikëz mund të ndihmojnë në uljen e mosmbajtjes së urinës ose humbjen e kontrollit të fshikëzës.

Mjeku juaj gjithashtu mund të sugjerojë të bëni ushtrime të legenit, të tilla si Kegels ose ushtrime për rikualifikimin e fshikëzës, për të ndihmuar në vonimin e urinimit.

akupunkturë

Akupunktura është një formë e lashtë e shërimit kinez që është përdorur për të trajtuar sëmundjen me shekuj. Një përdorim i zakonshëm është për kushte urinare siç janë OAB dhe mosmbajtja e urinës.

Aktualisht nuk ka të dhëna të qëndrueshme që sugjerojnë se akupunktura është një mundësi e besueshme trajtimi për kushtet urinare. Një përmbledhje e fundit e një larmie studimesh mbi akupunkturën dhe mosmbajtjen nuk arriti të tregojë efektivitetin e saj.

Sipas British Medical Journal, një rishikim shkencor i studimeve të akupunkturës dhe fshikëzës shumë aktive tani është duke u zhvilluar. Do të vlerësojë se si akupunktura krahason me trajtimet e tjera dhe si akupunktura krahason me asnjë trajtim fare.

Parandalimi i urinimit të shpeshtë

Ju mund të ndërmarrni disa hapa për të zvogëluar mundësinë e zhvillimit të urinimit të shpeshtë.

Ju gjithashtu mund të shmangni ushqime të caktuara dhe pije më afër natës, të cilat dihet se rritin mundësinë e nokturisë. Shembuj përfshijnë:

• alkool
• lëng agrumesh
• kafe
• çaj
• domate dhe produkte me bazë domate
• ëmbëlsues artificialë

Konstipacioni gjithashtu mund të kontribuojë në urinimin e shpeshtë duke ushtruar presion në fshikëz, kështu që rrisni marrjen e fibrave tuaj për të ruajtur rregullsinë.

Bisedoni me mjekun tuaj për mënyrën e duhur për të kryer ushtrime të legenit Kegel. Këto mund të forcojnë dyshemenë e legenit tuaj.

Gjithashtu, pyesni mjekun tuaj për terapinë fizike që synon muskujt tuaj të legenit. Këto shkojnë përtej ushtrimeve Kegel për të forcuar gjerësisht muskujt që mbështesin organet e fshikëzës dhe legenit tuaj.

Gërmim

Nëse shfaqni simptoma të urinimit të shpeshtë, është e rëndësishme të dini shkakun. Shikoni mjekun tuaj për diagnozën dhe trajtimin e duhur.