Redaktorët kryesorë zbulojnë: Dieta ime e Javës së Modës në Nju Jork

Përmbajtje

• Liz Cherkasova e pasdites së vonë
• Bonnie Fuller e Hollywood Life
• Heather Cocks dhe Jessica Morgan nga Go Fug Yourself
• Më shumë në SHAPE.com:
• Rishikim për

Shfaqjet e pistës, festat, shampanja dhe stilettot… sigurisht, Java e Modës në NY është magjepsëse, por është gjithashtu një kohë tepër stresuese për redaktorët dhe blogerët kryesorë. Ditët e tyre janë të mbushura me shfaqje, takime dhe ahengje në të gjithë qytetin, për të mos përmendur faktin se ata duhet të mashtrojnë edhe përgjegjësitë e përditshme të punës. Pa kohë për të stërvitur ose për të ngrënë siç duhet, si qëndron kremi i modës i përshtatshëm dhe energjik? Pikërisht në kohën e Javës së Modës në Nju Jork, katër pjesëmarrës zbulojnë sekretet e tyre për të qëndruar të shëndetshëm!

Liz Cherkasova e pasdites së vonë

Orari im:

"Java e Modës është e vrullshme dhe stresuese; nëse nuk kujdeseni për veten, do të rrëzoheni para fundit të javës."

Dieta ime NYFW: "Unë pi shumë ujë, veçanërisht ujë kokosi, dhe sigurisht që nuk mund të jetoj pa kafen time. Unë kam prirje të ha shumë vakte të vogla. Unë gjithmonë kam disa porcione bajame dhe diçka të ëmbël të vendosura në çantën time për momente. kur filloj të ndihem pak i lodhur. Më pëlqen të ha shumë karbohidrate të shëndetshme gjatë javës për të mbajtur nivelet e mia të energjisë lart. "

Këshilla ime #1: "Unë sugjeroj të qëndroni larg alkoolit plotësisht. Filloni gjithmonë ditën me mëngjes; mund të mos keni një shans tjetër për të ngrënë!"

Bonnie Fuller e Hollywood Life

Orari im:

"Pas viteve të mbulimit të Javës së Modës në Nju Jork, kam mësuar të kujdesem për veten time teksa kërcej nga një shfaqje në tjetrën. Kjo do të thotë të shkoj në palestër për klasën e rrotullimit shumë herët ose të stërvitem vonë. natën për të lehtësuar stresin ”.

Dieta ime NYFW: "Ka kaq pak kohë për të kafshuar, por ruaj një sasi të vogël vezësh të ziera, të cilat më japin energjinë që më nevojitet."

Këshilla ime #1: "Si me çdo gjë, të jesh i përgatitur për çmendurinë ndihmon që çmenduria të jetë argëtuese!"

Heather Cocks dhe Jessica Morgan nga Go Fug Yourself

Programi ynë:

Jessica: "NYFW është një nga periudhat tona më të ngarkuara të vitit për sa i përket punës. Ne jemi atje duke mbuluar rreshtat e parë për Nju Jork revistë dhe ne përfundojmë të shkojmë, pastaj të shkruajmë rreth 40 shfaqje. Çmimet Oskar janë java që kthehemi nga Nju Jorku, dhe kjo është ngjarja më e madhe për faqen tonë të internetit-është Super Bowl e modës së famshme. Ne nuk mund të marrim asnjë pushim nëse sëmuremi, kështu që ne thjesht nuk duhet të sëmuremi. "

Heather: "Përfundimi i përditshëm mund të jetë intensiv. Ne përfundojmë duke shkuar në pesë, gjashtë, shtatë shfaqje në ditë, të cilat mund të përfshijnë kalimin e qytetit të Nju Jorkut dhe mashtrimin e tij me shkrimet tona, plus mbajtjen e blogut tonë. Gjëja e lehtë për të bërë do të ishte për të kapur një hot dog, hamburger ose një fetë pica në lëvizje. Por nëse e bëjmë këtë, do të na arrijë. E njëjta gjë me ndonjë dietë të çmendur të përplasjes ose përmbajtje të karbohidrateve. Ne zbulojmë se nëse i mbajmë gjërat në ekuilibër, ne kalojmë të padëmtuar."

Dieta jonë NYFW: Jessica: "Ne luhatim midis trajtimit të ushqimit të mrekullueshëm dhe marrjes së kafshimeve të shpejta. Unë përpiqem ta bëj atë kafshim të shpejtë një sallatë për të marrë perimet e mia ose një sanduiç gjeldeti në grurë. Shumë ditë, unë jam shpëtuar nga fakti se Mendova të fus një banane në çantën time. E gjithë java është një veprim balancues midis ushqimeve që dëshironi të hani sepse jeni shumë të zënë dhe ushqimet që njihni do t'ju mbajnë në gjendje optimale të punës. "

Heather: "Ne jemi të përpiktë për të mos anashkaluar ushqimet. Nuk ka asnjë mënyrë që ne të jemi në gjendje të mbajmë orarin tonë dhe të mbajmë ritmin me Javën e Modës nëse do të kishim uri gjatë gjithë kohës. Unë marr gjithçka që ata shpërndajnë në tenda. Sezonin e kaluar ishin shirita me fibra dhe proteina, të cilat nuk e tronditën botën time, por ato ishin hyjnore në një çikë. Unë do t'i mbaja ato dhe shishet e ujit falas në çantën time në çdo rast, veçanërisht ujin. Nuk më duket kurrë Mjaft me kaq kur të kthehemi në hotel. Nuk më pëlqen të më kapin pa një opsion në çantë nëse stomaku im fillon të gjëmojë në mes të një shtrirjeje me katër shfaqje."

Këshilla jonë numër 1: Heather: "Gjëja e parë që bëjmë kur të arrijmë në Nju Jork është të vendosni zonën përreth hotelit tonë. Ne sigurohemi që të njohim dyqanin më të afërt të ushqimit dhe komoditetit, në mënyrë që të mund të rezervojmë fruta, ujë dhe Larabars. këshilla nuk është të stresoheni për të gjitha aq shumë. Po, ka shumë modele të holla që veshin rroba që ndoshta janë alergjikë ndaj bagels, por për mua, është veçanërisht e çmendur të shkosh në një dietë kufizuese në një kohë kur të duhen të gjitha energji dhe fuqi mendore që mund të grumbulloni. Thjesht bëni atë që mundeni dhe mos e fshikulloni veten. Unë preferoj të ha ushqim të shëndetshëm në planin afatgjatë sesa të shkoj në gjashtë shfaqje me stomak bosh vetëm për të shmangur një pjatë makarona. "

Më shumë në SHAPE.com:

Si qëndrojnë në formë Top Blogerët e Modës

7 pika sekrete për të shënuar rroba elegant në palestër

5 arsye pse keni nevojë për më shumë gjumë

Shkenca e veshjeve të formës

Rishikim për