Farë po shkakton dhimbjen në pjesën e sipërme të sipërme në anën e majtë dhe si ta trajtoj?

Përmbajtje

• Shkaqet e dhimbjes së sipërme të majtë
• Tendosje muskulore
• Disk i huazuar
• scoliosis
• Stenoza kurrizore
• kyphosis
• Frakturë vertikale
• Qëndrimi i dobët
• Osteoarthritis
• Dhimbje miofaskiale
• pancreatitis
• Gur në veshka
• Atak ne zemer
• Duke qenë jashtë formës
• moshë
• pirje duhani
• Simptoma të tjera të dhimbjes së shpinës së sipërme
• Dhimbje katranore e sipërme e majtë që rrezaton në shpinë
• Dhimbje në pjesën e sipërme të shpinës në anën e majtë dhe nën tehun tuaj
• Dhimbje e sipërme e majtë gjatë frymëmarrjes
• Dhimbje e sipërme e majtë pas ngrënies
• Dhimbje e sipërme e majtë dhe dhimbje krahu
• Trajtimi për dhimbjen e sipërme të shpinës në anën e majtë
• Mjetet juridike në shtëpi
• Trajtim mjekësor
• Kur të shikoni një mjek
• Diagnostifikimi i dhimbjes së sipërme të majtë
• Parandalimi i dhimbjes së sipërme
• Takeaway

Dhimbja e sipërme e majtë nganjëherë shkaktohet nga muskujt e shpinës ose shpinës. Në raste të tjera, dhimbja mund të mos ketë lidhje me shpinë. Organet si veshkat ose pankreasi mund të shkaktojnë dhimbje që përhapet në pjesën e sipërme të shpinës.

Lloji i dhimbjes varet nga shkaku. Mund të ndjehet si një dhimbje e vazhdueshme, e shurdhër ose një majë e mprehtë dhe e papritur. Mund të vijë dhe të shkojë me pushim ose aktivitet.

Dhimbje të vogla të shpinës në anën e majtë mund të përmirësohen vetë. Por nëse dhimbja shkaktohet nga një gjendje kronike, mund të vazhdojë derisa të merrni trajtim.

Lexoni më tej për të mësuar mbi shkaqet e mundshme të dhimbjes së shpinës së sipërme, duke përfshirë simptomat shoqëruese, trajtimet dhe kur duhet të vizitoni një mjek.

Shkaqet e dhimbjes së sipërme të majtë

Dhimbja e sipërme e majtë mund të jetë rezultat i një dëmtimi, çrregullimi dhimbjeje ose problemi me një organ. Shkaqet e mundshme përfshijnë:

Tendosje muskulore

Një tendosje e muskujve është një lot ose shtrirje në një muskul. Nëse tendosja ndodh në pjesën e sipërme të shpinës, mund të zhvilloni dhimbje të sipërme të shpinës nga njëra ose të dyja anët.

Kjo mund të ndodhë nëse:

• në mënyrë të përsëritur ngre gjëra të rënda
• duke mbingarkuar supet ose krahët
• bëni një lëvizje të papritur të vështirë

Simptoma të tjera përfshijnë:

• spazma e muskujve
• dhimbje barku
• ënjtje
• vështirësi në lëvizje
• dhimbje kur merr frymë

Disk i huazuar

Kockat e shtyllës kurrizore ndahen me jastekë të quajtur disqe. Një disk që shpërthen dhe këputet quhet disk hernizues.

Nëse disku është në pjesën e mesme ose të sipërme të shpinës, mund të keni dhimbje të sipërme të shpinës nga njëra anë.

Ju gjithashtu mund të keni:

• dhimbje kembesh
• dhimbje gjoksi
• dhimbje barku i sipërm
• mpirje ose dobësi në këmbë
• kontroll i dobët i fshikëzës ose zorrëve

scoliosis

Skolioza është një gjendje skeletore ku shpina juaj kthesë anash. Zakonisht zhvillohet tek adoleshentët gjatë një çadre rritjeje.

Lakoret e buta zakonisht nuk shkaktojnë dhimbje. Sidoqoftë, nga mosha e mesme, dhimbja e shpinës e lidhur me skoliozën ka më shumë të ngjarë.

Simptomat shtesë të skoliozës përfshijnë:

• supet e pabarabarta
• bel ose ijet e pabarabartë
• një teh i shpatullave që rrinë jashtë
• krahët ose këmbët e pabarabarta
• kokë e përqendruar

Në raste të rënda, mund të shkaktojë:

• rrotulluar kurrizore
• dëmtimi i mushkërive
• dëmtimi i zemrës

Stenoza kurrizore

Stenoza kurrizore është një ngushtim në kanalin kurrizor. Shpesh shkaktohet nga zmadhimi i kockave që quhen nxitje të kockave. Ka më shumë të ngjarë të zhvilloni nxitje të kockave nëse keni skoliozë ose osteoartrit në shpinë.

Nëse ngushtimi vendos presion mbi nervat dhe palcën kurrizore, mund të ndjeni dhimbje në njërën anë të shpinës.

Simptomat e zakonshme përfshijnë:

• dhimbje qafe
• dhimbje që rrezaton poshtë këmbës
• dhimbje, dobësi ose mpirje në krah ose këmbë
• problemet e këmbëve

kyphosis

Kyfoza, ose mbërthimi, është një kurbë e jashtme e shtyllës kurrizore.

Një kurbë e butë zakonisht nuk shkakton simptoma. Por nëse kurba është e rëndë, mund të shkaktojë dhimbje në pjesën e poshtme dhe të sipërme të shpinës.

Kyfoza e rëndë mund të shkaktojë gjithashtu:

• dhimbje ose ngurtësi në fshikëzat e shpatullave
• mpirje, dobësi ose ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë
• probleme me frymëmarrjen
• sjellje e dobët
• lodhje ekstreme

Frakturë vertikale

Një frakturë në rruazat e shpinës mund të shkaktojë dhimbje të sipërme të shpinës nga njëra anë.

Ka më shumë të ngjarë të keni një frakturë të rruazave nëse keni osteoporozë. Kjo gjendje ndodh kur kockat tuaja bëhen të dobëta dhe poroze.

Nëse keni osteoporozë të rëndë, një aktivitet i thjeshtë si arritja në tavolinën tuaj mund të shkaktojë një frakturë.

Osteoporoza nuk shkakton simptoma ose shenja paralajmëruese në fazat e hershme të saj. Në shumicën e rasteve, njerëzit me osteoporozë nuk e dinë që kanë gjendjen derisa të prishet një kockë.

Një frakturë e rruazave gjithashtu mund të ndodhë pas një aksidenti të rëndë, siç është:

• përplasja e automjeteve
• dëmtimi sportiv
• bien nga lartësia

Simptomat varen nga lloji i dëmtimit. Kjo mund të përfshijë:

• përkeqësimi i dhimbjes me lëvizje
• dobësi
• mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në krahë ose këmbë

Një frakturë e rruazave nga një dëmtim është një urgjencë mjekësore. Thirrni 911 menjëherë.

Qëndrimi i dobët

Nëse keni një sjellje të dobët, shpina dhe trupi juaj nuk janë të lidhura. Kjo vendos presion dhe stres në muskujt e shpinës.

Shtë një shkak i zakonshëm për dhimbjet e njëanshme të shpinës. Simptoma të tjera të sjelljes së dobët përfshijnë:

• dhimbje qafe
• dhimbje shpatullash
• dhimbje koke
• probleme me frymëmarrjen

Osteoarthritis

Osteoartriti ndodh kur kërc në fund të kockave tuaja prishet. Mund të ndodhë kudo në trup, por është lloji më i zakonshëm i artritit në shpinë.

Nëse keni osteoartrit në shpinë, mund të keni dhimbje të sipërme të shpinës dhe siklet, së bashku me:

• ngurtësi mbrapa
• fleksibilitet i dobët
• ndjesi grating në nyje
• nxitje kockore

Dhimbje miofaskiale

Një tjetër shkak i dhimbjes së sipërme të majtë është sindroma e dhimbjes myofascial, një gjendje e pikave të ndjeshme të këmbëzës në muskujt tuaj. Vendosja e presionit në këto pika shkakton dhimbje dhe dhimbje.

Pikat më të zakonshme të shkaktimit janë në muskulin e trapezit, i cili ndodhet në pjesën e prapme të sipërme.

Sindroma e dhimbjes miofasciale mund të shkaktojë gjithashtu:

• dobësi
• lëvizje e dobët e përbashkët
• nyje muskulore të tenderit

pancreatitis

Pankreatiti, ose inflamacioni i pankreasit, shkakton dhimbje në pjesën e sipërme të barkut. Kjo dhimbje mund të rrezatojë në pjesën e sipërme të shpinës dhe të përkeqësohet pas ngrënies.

Pankreatiti akut mund të shkaktojë gjithashtu:

• ethe
• të përzier
• të vjella
• rrahje e shpejtë e zemrës
• bark i fryrë

Nëse pankreatiti bëhet kronik, mund të keni:

• stool me erë të keqe, të yndyrshme
• diarre
• humbje peshe

Gur në veshka

Kur një gur në veshka lë veshkën tuaj, mund të shkaktojë dhimbje të shurdhër të njëanshme në pjesën e sipërme të barkut. Kjo dhimbje mund të rrezatojë në pjesë të tjera të trupit, përfshirë barkun e poshtëm, ijë, anësore dhe pjesën e prapme të sipërme.

Simptomat shtesë të gurëve në veshka përfshijnë:

• dhimbje që vijnë dhe shkojnë
• urinim i dhimbshëm
• me erë të keqe, urinë me re
• urinë kafe, rozë ose e kuqe
• urinim i shpeshtë
• kalimi i sasive të vogla të urinës
• të përzier
• të vjella

Atak ne zemer

Një sulm në zemër është një bllok i rrjedhjes së gjakut në zemër. Simptomat janë të ndryshme për të gjithë, por mund të shkaktojnë dhimbje në gjoks që përhapet në qafën, nofullën ose shpinën e sipërme.

Simptoma të tjera mund të përfshijnë:

• ngushtësia e gjoksit
• gulçim
• lodhje
• marramendje
• të përzier
• djersitje të ftohta
• urth
• dhimbje barku

Nëse mendoni se ju ose dikush tjetër është duke bërë një sulm në zemër, telefononi menjëherë 911.

Duke qenë jashtë formës

Nëse jeni mbipeshë, pesha shtesë e trupit mund të bëjë presion në muskujt e shpinës dhe shpinës.

Për më tepër, mungesa e stërvitjes dobëson muskujt e shpinës dhe bërthamës. Kjo mund të shkaktojë dhimbje përgjatë shpinës, përfshirë pjesën e sipërme të majtë.

moshë

"Veshja dhe loti" natyral i plakjes është një shkak i zakonshëm i dhimbjes së shpinës. Shpesh fillon rreth 30 ose 40 vjeç.

Për më tepër, ndërsa plakeni, ka më shumë të ngjarë të ndjeni simptoma të kushteve të lidhura me shpinë si skolioza.

pirje duhani

Nëse pini duhan dhe plagosni shpinën, ka më shumë të ngjarë të keni dhimbje të zgjatura në shpinë.

Pirja e duhanit ngadalëson rrjedhën e gjakut në shpinë, duke e bërë të vështirë për trupin të shërohet shpejt.

Kollitja e shpeshtë e kollës së duhanpirësit gjithashtu mund të çojë në dhimbje të sipërme të shpinës.

Simptoma të tjera të dhimbjes së shpinës së sipërme

Ka shumë shkaqe të dhimbjes së shpinës së sipërme, prandaj është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje simptomave të tjera.

Dhimbje katranore e sipërme e majtë që rrezaton në shpinë

Nëse dhimbja fillon në barkun e sipërm të majtë dhe përhapet në shpinë, mund të keni:

• tendosje e muskujve
• disk hernie
• gur në veshka
• pankreatiti

Dhimbje në pjesën e sipërme të shpinës në anën e majtë dhe nën tehun tuaj

Shkaqet e dhimbjes në pjesën e sipërme të majtë të majtë dhe tehun e shpatullave mund të përfshijnë:

• tendosje e muskujve
• sjellje e dobët
• frakturë vertebrash
• kyfozë e rëndë
• atak ne zemer

Dhimbje e sipërme e majtë gjatë frymëmarrjes

Kushtet e mëposhtme mund të shkaktojnë dhimbje të sipërme të majtë gjatë frymëmarrjes:

• tendosje e muskujve
• frakturë vertebrash
• kyfozë e rëndë
• skolioza e rëndë
• atak ne zemer

Dhimbje e sipërme e majtë pas ngrënies

Pankreatiti mund të shkaktojë dhimbje të sipërme të majtë pas ngrënies. Zakonisht ndodh pasi të keni ngrënë një vakt të yndyrshëm dhe të yndyrshëm.

Dhimbje e sipërme e majtë dhe dhimbje krahu

Dhimbja në pjesën e sipërme të majtë dhe krahun e majtë mund të shkaktohet nga:

• stenoza kurrizore
• dhimbje miofaskiale
• frakturë vertebrash
• atak ne zemer

Trajtimi për dhimbjen e sipërme të shpinës në anën e majtë

Dhimbja e sipërme e majtë mund të mjekohet me një kombinim të mjeteve shtëpiake ose mjekësore. Trajtimi më i mirë varet nga shkaku themelor dhe shëndeti juaj i përgjithshëm.

Mjetet juridike në shtëpi

Këto trajtime në shtëpi janë më të mirat për dhimbje të vogla në shpinë:

• Ilaçet kundër dhimbjes. Ilaçet jo-inflamatore anti-inflamatore si naprokseni i natriumit dhe ibuprofeni mund të japin lehtësim.
• Pako të nxehta dhe të ftohta. Një pako e nxehtë ose pako e ftohtë mund të pushojnë muskujt e dhimbshëm të shpinës.
• Aktiviteti fizik i lehte. Aktiviteti i butë, si ecja dhe shtrirja, mund të ndihmojë dhimbje të vogla në shpinë. Dhimbja mund të përkeqësohet nëse nuk përdorni muskujt tuaj.

Trajtim mjekësor

Nëse dhimbja e shpinës është e rëndë ose nuk ikën, një mjek mund të sugjerojë një trajtim mjekësor, siç janë:

• Ilaçet me recetë. Nëse ilaçet OTC nuk funksionojnë, një mjek mund të përshkruajë relaksues të muskujve, ilaçe për recetë për dhimbje ose injeksione të kortizolit.
• Terapi fizike. Një terapist fizik mund t'ju ndihmojë të bëni ushtrime të forcimit të shpinës. Ata gjithashtu mund të përdorin stimulim elektrik, nxehtësi ose teknika të tjera për të lehtësuar dhimbjen.
• Surgery. Në raste të rralla, operacioni mund të jetë i nevojshëm për çështje strukturore si stenoza kurrizore.

Kur të shikoni një mjek

Zakonisht, dhimbjet e vogla të shpinës përmirësohen më vete. Nëse dhimbja është e rëndë ose nuk largohet, vizitoni një mjek.

Ju gjithashtu duhet të kërkoni ndihmë mjekësore pas një dëmtimi ose nëse keni përvojë:

• mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash
• ethe
• probleme me frymëmarrjen
• humbje e pashpjegueshme e peshës
• vështirësi në urinim

Diagnostifikimi i dhimbjes së sipërme të majtë

Për të diagnostikuar shkakun e dhimbjes së sipërme të majtë, mjeku juaj mund:

• diskutoni mbi historinë tuaj mjekësore
• pyesni për simptomat tuaja
• bëni një provim fizik

Ata gjithashtu mund të kërkojnë një:

• Testi i gjakut
• Radioskopi
• Skanimi i CT
• MRI
• Testi i EMG

Parandalimi i dhimbjes së sipërme

Ndërsa dhimbja e shpinës është e zakonshme, është e mundur të ulni rrezikun për të marrë dhimbje të sipërme të shpinës. Këtu janë disa këshilla:

• Praktikoni sjellje të mirë. Uluni dhe ngrihuni drejt. Kur uleni, poziciononi ijet dhe gjunjët në 90 gradë.
• Ushtrimi. Trajnimi për kardio dhe rezistencë do të forcojë muskujt e shpinës dhe do të ulë rrezikun e lëndimit.
• Mbani një peshë të shëndetshme. Pesha e tepërt mund të vendos stresin në anën e pasme.
• Braktisni ose shmangni pirjen e duhanit. Kjo do t'ju ndihmojë të shëroheni shpejt pas një dëmtimi në shpinë. Ndërprerja është shpesh e vështirë, por një mjek mund t'ju ndihmojë të zhvilloni një plan ndërprerjeje të duhanit saktë për ju.

Takeaway

Dhimbja e sipërme e shpinës në anën e majtë mund të jetë një simptomë e një gjendjeje kurrizore ose shpine. Mund të shkaktohet gjithashtu nga një dëmtim ose problem me një nga organet tuaja.

Mjetet juridike në shtëpi si ilaçet për dhimbje OTC dhe paketat e nxehta mund të ofrojnë lehtësim për dhimbjet e vogla të shpinës. Por nëse dhimbja është e fortë, një mjek mund të rekomandojë ilaçe pa recetë ose terapi fizike.

Nëse keni dhimbje të sipërme të krahut të majtë me ethe ose mpirje, shihni një mjek. Ju gjithashtu duhet të merrni ndihmë urgjente pas një dëmtimi serioz ose nëse keni probleme me frymëmarrjen.