Pulsi

Pulsi është numri i rrahjeve të zemrës në minutë.

Pulsi mund të matet në zonat ku një arterie kalon afër lëkurës. Këto zona përfshijnë:

• Mbrapa e gjunjëve
• Groen
• Qafa
• Tempulli
• Ana e sipërme ose e brendshme e këmbës
• Dore

Për të matur pulsin në kyç, vendosni gishtin tregues dhe të mesëm mbi pjesën e poshtme të kyçit të kundërt, poshtë bazës së gishtit të madh. Shtypni me gishta të sheshtë derisa të ndjeni pulsin.

Për të matur pulsin në qafë, vendosni gishtat tregues dhe të mesëm vetëm në anën e mollës së Adamit, në zonën e butë dhe të zbrazët. Shtypni butësisht derisa të lokalizoni pulsin.

Shënim: Uluni ose shtrihuni para se të merrni pulsin e qafës. Arteriet e qafës tek disa njerëz janë të ndjeshëm ndaj presionit. Mund të rezultojë të fikët ose ngadalësimi i rrahjeve të zemrës. Gjithashtu, mos merrni pulsimet në të dy anët e qafës në të njëjtën kohë. Bërja e kësaj mund të ngadalësojë rrjedhën e gjakut në kokë dhe të çojë në zbehje.

Pasi të gjeni pulsin, numëroni rrahjet për 1 minutë të plotë. Ose, numëroni rrahjet për 30 sekonda dhe shumëzoni me 2. Kjo do t'i japë rrahjet në minutë.

Për të përcaktuar rrahjet e zemrës në pushim, duhet të keni pushuar për të paktën 10 minuta. Merrni ritmin e rrahjeve të zemrës gjatë ushtrimeve.

Ekziston një presion i lehtë nga gishtat.

Matja e pulsit jep informacion të rëndësishëm për shëndetin tuaj. Çdo ndryshim nga rrahjet normale të zemrës suaj mund të tregojë një problem shëndetësor. Pulsi i shpejtë mund të sinjalizojë një infeksion ose dehidrim. Në situata emergjente, shkalla e pulsit mund të ndihmojë në përcaktimin nëse zemra e personit po pompon.

Matja e pulsit ka edhe përdorime të tjera. Gjatë ose menjëherë pas stërvitjes, shkalla e pulsit jep informacion në lidhje me nivelin tuaj të shëndetit dhe shëndetin.

Për rrahjet e zemrës në pushim:

• Të porsalindurit 0 deri në 1 muajsh: 70 deri 190 rrahje në minutë
• Foshnjat 1 deri 11 muajshe: 80 deri 160 rrahje në minutë
• Fëmijët nga 1 deri në 2 vjeç: 80 deri në 130 rrahje në minutë
• Fëmijët 3 deri në 4 vjeç: 80 deri në 120 rrahje në minutë
• Fëmijët nga 5 deri në 6 vjeç: 75 deri në 115 rrahje në minutë
• Fëmijët 7 deri 9 vjeç: 70 deri 110 rrahje në minutë
• Fëmijët 10 vjeç e lart, dhe të rriturit (përfshirë të moshuarit): 60 deri në 100 rrahje në minutë
• Atletë të stërvitur mirë: 40 deri në 60 rrahje në minutë

Shkalla e pushimit të zemrës që është vazhdimisht e lartë (takikardi) mund të nënkuptojë një problem. Flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për këtë. Diskutoni gjithashtu ritmet e zemrës në pushim që janë nën vlerat normale (bradikardia).

Një impuls që është shumë i fortë (impuls kufizues) dhe që zgjat për më shumë se disa minuta duhet të kontrollohet nga ofruesi juaj gjithashtu. Një puls i çrregullt mund të tregojë gjithashtu një problem.

Një impuls që është i vështirë për t’u lokalizuar mund të nënkuptojë bllokime në arterie. Këto bllokime janë të zakonshme tek njerëzit me diabet ose forcim të arterieve nga kolesteroli i lartë. Ofruesi juaj mund të urdhërojë një test të njohur si një studim Doppler për të kontrolluar bllokimet.

Rrahjet e zemrës; Rrahje zemre

• Marrja e pulsit tuaj karotid
• Pulsi radial
• Pulsi i kyçit të dorës
• Pulsi i qafës
• Si të merrni pulsin tuaj të kyçit

Bernstein D. Historia dhe ekzaminimi fizik. Në: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Libër Shkollimi i Pediatrisë Nelson. Ed. 20 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2016: kapitulli 422.

Simel DL. Qasja ndaj pacientit: historia dhe ekzaminimi fizik. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 25 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2016: kapitulli 7