Ushtroni test stresi

Një test stresi ushtrimi përdoret për të matur efektin e ushtrimit në zemrën tuaj.

Ky test bëhet në një qendër mjekësore ose në zyrën e ofruesit të kujdesit shëndetësor.

Tekniku do të vendosë 10 arna të sheshta, ngjitëse të quajtura elektroda në gjoksin tuaj. Këto arna janë bashkangjitur në një monitor EKG që ndjek aktivitetin elektrik të zemrës tuaj gjatë testit.

Ju do të ecni në një rutine ose pedale në një biçikletë stërvitje. Ngadalë (rreth çdo 3 minuta), do t'ju kërkohet të ecni (ose pedaloni) më shpejt dhe në një pjerrësi ose me më shumë rezistencë. Isshtë si të ecësh shpejt ose të vraposh lart në një kodër.

Ndërsa ushtroni, aktiviteti i zemrës suaj matet me elektrokardiogramë (EKG). Leximet e presionit të gjakut janë marrë gjithashtu.

Testi vazhdon derisa:

• Ju arrini një rrahje zemre të synuar.
• Ju zhvilloni dhimbje gjoksi ose një ndryshim në presionin tuaj të gjakut që është shqetësues.
• Ndryshimet e EKG sugjerojnë që muskujt tuaj të zemrës nuk po marrin oksigjen të mjaftueshëm.
• Jeni tepër i lodhur ose keni simptoma të tjera, të tilla si dhimbje në këmbë, që ju ndalojnë të vazhdoni.

Ju do të monitoroheni për 10 deri në 15 minuta pas ushtrimit, ose derisa rrahjet e zemrës suaj të kthehen në nivelin fillestar. Koha totale e testit është rreth 60 minuta.

Vishni këpucë të rehatshme dhe veshje të gjera për t'ju lejuar të ushtroni.

Pyesni ofruesin tuaj nëse duhet të merrni ndonjë nga ilaçet tuaja të rregullta ditën e testit. Disa ilaçe mund të ndërhyjnë në rezultatet e testit. Asnjëherë mos ndaloni së marruri ndonjë ilaç pa folur më parë me mjekun tuaj.

Tregoni mjekut tuaj nëse jeni duke marrë sildenafil citrat (Viagra), tadalafil (Cialis) ose vardenafil (Levitra) dhe keni marrë një dozë brenda 24 deri 48 orëve të fundit.

Ju nuk duhet të hani, të pini duhan ose të pini pije që përmbajnë kafeinë ose alkool për 3 orë (ose më shumë) para testit. Në shumicën e rasteve, do t'ju kërkohet të shmangni kafeinën për 24 orë para testit. Kjo perfshin:

• Çaj dhe kafe
• Të gjitha sodat, madje edhe ato që janë të etiketuara pa kafeinë
• Çokollata
• Disa lehtësues të dhimbjeve që përmbajnë kafeinë

Elektroda (arna përçuese) do të vendosen në gjoksin tuaj për të regjistruar aktivitetin e zemrës. Përgatitja e vendeve të elektrodave në gjoksin tuaj mund të prodhojë një ndjesi të lehtë djegieje ose pickimi.

Pranga e presionit të gjakut në krahun tuaj do të fryhet çdo disa minuta. Kjo prodhon një ndjesi shtypjeje që mund të ndihet e ngushtë. Matjet fillestare të rrahjeve të zemrës dhe presionit të gjakut do të bëhen para se të fillojnë ushtrimet.

Ju do të filloni të ecni në një rutine ose të pedaloni një biçikletë të palëvizshme. Ritmi dhe pjerrësia e rutinës (ose rezistenca ndaj pedalimit) do të rriten ngadalë.

Ndonjëherë, njerëzit përjetojnë disa nga simptomat e mëposhtme gjatë testit:

• Siklet në gjoks
• Marramendje
• Palpitacione
• Gulçim

Arsyet pse mund të kryhet një test stresi ushtrimi përfshijnë:

• Ju keni dhimbje gjoksi (për të kontrolluar sëmundjen e arterieve koronare, ngushtimin e arterieve që ushqejnë muskujt e zemrës).
• Angina juaj po përkeqësohet ose po ndodh më shpesh.
• Ju keni pasur një sulm në zemër.
• Ju keni bërë angioplastikë ose operacion bajpas në zemër.
• Do të filloni një program ushtrimesh dhe keni sëmundje të zemrës ose disa faktorë rreziku, siç është diabeti.
• Për të identifikuar ndryshimet e ritmit të zemrës që mund të ndodhin gjatë ushtrimeve.
• Për të provuar më tej për një problem të valvulës së zemrës (të tilla si valvula e aortës ose stenoza e valvulës mitrale).

Mund të ketë arsye të tjera pse ofruesi juaj kërkon këtë provë.

Një test normal do të thotë më shpesh se keni qenë në gjendje të ushtroni për aq kohë sa ose më gjatë se shumica e njerëzve të moshës dhe seksit tuaj. Ju gjithashtu nuk keni pasur simptoma ose në lidhje me ndryshimet në presionin e gjakut ose EKG-në tuaj.

Kuptimi i rezultateve të testit tuaj varet nga arsyeja e testit, mosha juaj dhe historia juaj e zemrës dhe probleme të tjera mjekësore.

Mund të jetë e vështirë të interpretohen rezultatet e një testi stresi vetëm në stërvitje te disa njerëz.

Rezultatet anormale mund të vijnë për shkak të:

• Ritmet jonormale të zemrës gjatë ushtrimeve
• Ndryshimet në EKG tuaj që mund të nënkuptojnë se ka një bllokim në arteriet që furnizojnë zemrën tuaj (sëmundja e arterieve koronare)

Kur keni një test stresi jonormal të stresit, mund të bëni teste të tjera të kryera në zemrën tuaj si:

• Kateterizimi kardiak
• Testi i stresit bërthamor
• Ekokardiografia e stresit

Testet e stresit janë përgjithësisht të sigurta. Disa njerëz mund të kenë dhimbje gjoksi ose mund të bien të fikët ose të shemben. Një sulm në zemër ose ritëm i rrezikshëm i parregullt i zemrës është i rrallë.

Njerëzit që kanë më shumë gjasa të kenë komplikime të tilla shpesh dihet tashmë se kanë probleme me zemrën, kështu që nuk u jepet ky test.

Ushtrimi EKG; EKG - punë rutine e stërvitjes; EKG - punë rutine për stërvitje; Stresi EKG; Ushtroni elektrokardiografi; Testi i stresit - punë rutine e stërvitjes; CAD - punë rutine; Sëmundja e arterieve koronare - punë rutine; Dhimbje gjoksi - punë rutine; Angina - punë rutine; Sëmundje të zemrës - punë rutine

Balady GJ, Morise AP. Ushtroni testimin elektrokardiografik. Në: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli MD, Braunwald E, eds. Sëmundja e zemrës së Braunwald: Një libër shkollor i mjekësisë kardiovaskulare. Ed. 11 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2019: kapitulli 13

Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, etj. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS u përqendrua në azhurnimin e udhëzuesit për diagnostikimin dhe menaxhimin e pacientëve me sëmundje të qëndrueshme ishemike të zemrës: një raport i Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë / Task Forcës Amerikane të Zemrës mbi Udhëzimet e Praktikës dhe Shoqata Amerikane për Kirurgjinë Torakale, Shoqata e Infermierëve Kardiovaskularë Parandalues, Shoqëria për Angiografinë dhe Ndërhyrjet Kardiovaskulare dhe Shoqata e Kirurgëve Thoracik. J Am Coll Cardiol. 2014; 64 (18): 1929-1949. PMID: 25077860 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25077860/.

Goff DC Jr, Lloyd-Jones DM, Bennett G, et al; Kolegji Amerikan i Kardiologjisë / Task Forca e Shoqatës Amerikane të Zemrës mbi Udhëzimet e Praktikës. Udhëzues i ACC / AHA 2013 mbi vlerësimin e rrezikut kardiovaskular: një raport i Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë / Task Forcës së Shoqatës Amerikane të Zemrës mbi Udhëzimet e Praktikës. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2935-2959. PMID: 24239921 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239921/.

Nesër DA, de Lemos JA. Sëmundje e qëndrueshme ishemike e zemrës. Në: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Sëmundja e zemrës së Braunwald: Një libër shkollor i mjekësisë kardiovaskulare. Ed. 11 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2019: kapitulli 61