Shfaqjet shëndetësore për gratë e moshës 18 deri 39 vjeç

Ju duhet të vizitoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor herë pas here, edhe nëse jeni të shëndetshëm. Qëllimi i këtyre vizitave është:

• Ekran për çështje mjekësore
• Vlerësoni rrezikun tuaj për probleme të ardhshme mjekësore
• Inkurajoni një mënyrë jetese të shëndetshme
• Përditësoni vaksinat
• Ju ndihmojmë të njiheni me ofruesin tuaj në rast të një sëmundjeje

Edhe nëse ndiheni mirë, duhet përsëri të shihni ofruesin tuaj për kontrolle të rregullta. Këto vizita mund t'ju ndihmojnë të shmangni problemet në të ardhmen. Për shembull, mënyra e vetme për të zbuluar nëse keni presion të lartë të gjakut është ta kontrolloni rregullisht. Nivelet e larta të sheqerit në gjak dhe kolesteroli i lartë gjithashtu mund të mos kenë ndonjë simptomë në fazat e hershme. Një test i thjeshtë i gjakut mund të kontrollojë për këto gjendje.

Ka raste specifike kur duhet të shihni ofruesin tuaj. Më poshtë janë udhëzimet e depistimit për gratë e moshës 18 deri 39 vjeç.

SHKRIMI I PRESIONIT TOOD GJAKUT

• Kontrolloni presionin e gjakut të paktën një herë në 2 vjet. Nëse numri i sipërm (numri sistolik) është nga 120 në 139, ose numri i poshtëm (numri diastolik) është nga 80 në 89 mm Hg, duhet ta kontrolloni atë çdo vit.
• Nëse numri i sipërm është 130 ose më i madh ose numri i poshtëm është 80 ose më i madh, caktoni një takim me ofruesin tuaj për të mësuar se si mund të ulni presionin tuaj të gjakut.
• Nëse keni diabet, sëmundje të zemrës, probleme të veshkave ose disa gjendje të tjera, mund t'ju duhet të kontrolloni presionin e gjakut më shpesh, por përsëri të paktën një herë në vit.
• Shikoni për shfaqjet e presionit të gjakut në zonën tuaj.Pyesni ofruesin tuaj nëse mund të ndaloni për të kontrolluar presionin e gjakut.

SHKRIMI I KOLESTEROLIT

• Moshat fillestare të rekomanduara për shqyrtimin e kolesterolit janë mosha 45 vjeç për gratë me faktorë të panjohur të rrezikut për sëmundje koronare të zemrës dhe mosha 20 për gratë me faktorë të njohur të rrezikut për sëmundje koronare të zemrës.
• Gratë me nivele normale të kolesterolit nuk kanë nevojë të përsërisin testin për 5 vjet.
• Përsëritni testimin më shpejt sesa është e nevojshme nëse ndodhin ndryshime në stilin e jetës (përfshirë shtimin e peshës dhe dietën).
• Nëse keni diabet, sëmundje të zemrës, probleme të veshkave ose gjendje të caktuara të tjera, mund t'ju duhet të monitoroheni më nga afër.

SHKRIMI I DIABETIT

• Nëse presioni juaj i gjakut është 130/80 mm Hg ose më lart, ofruesi juaj mund të testojë nivelin e sheqerit në gjak për diabet.
• Nëse keni një indeks të masës trupore (BMI) më të madh se 25 dhe keni faktorë të tjerë të rrezikut për diabet, duhet të shqyrtoheni. Të kesh një BMI mbi 25 do të thotë se je mbipeshë. Amerikanët aziatikë duhet të kontrollohen nëse BMI i tyre është më i madh se 23.
• Nëse keni faktorë të tjerë të rrezikut për diabetin, siç është një i afërm i shkallës së parë me diabet ose histori të sëmundjes së zemrës, ofruesi juaj do t'ju kontrollojë për diabet.
• Nëse jeni mbipeshë dhe keni faktorë të tjerë të rrezikut siç është presioni i lartë i gjakut dhe po planifikoni të mbeteni shtatzënë, rekomandohet depistimi
  

PROVIMI PER DENTARE

• Shkoni te dentisti një ose dy herë në vit për një provim dhe pastrim. Stomatologu juaj do të vlerësojë nëse keni nevojë për vizita më të shpeshta.

PROVIMI I SYVE

• Nëse keni probleme me shikimin, bëni një ekzaminim të syve çdo 2 vjet ose më shpesh nëse rekomandohet nga ofruesi juaj.
• Bëni një ekzaminim të syve të paktën çdo vit nëse keni diabet.

IMUNIZIMET

• Ju duhet të merrni një goditje gripale çdo vit.
• Në ose pas moshës 19 vjeç, duhet të keni një vaksinë tetanoz-difterie dhe pertusis qelizor (Tdap) si një nga vaksinat tuaja tetanoz-difterisë nëse nuk e keni marrë atë si adoleshent. Ju duhet të keni një përforcues tetanoz-difterie çdo 10 vjet.
• Ju duhet të merrni dy doza të vaksinës së varicelës nëse nuk keni pasur kurrë vaksinë të dhenve ose vaksinës së varicelës.
• Ju duhet të merrni një deri në dy doza të vaksinës së fruthit, shytave dhe rubeolës (MMR) nëse nuk jeni tashmë imun ndaj MMR. Mjeku juaj mund t’ju ​​tregojë nëse jeni imun.
  
• Ofruesi juaj mund të rekomandojë imunizime të tjera nëse jeni në rrezik të lartë për kushte të caktuara, të tilla si pneumonia.

Pyesni ofruesin tuaj për vaksinën e virusit të papillomës njerëzore (HPV) nëse jeni të moshës 19 deri 26 vjeç dhe keni:

• Nuk ka marrë vaksinën HPV në të kaluarën
• Nuk ka përfunduar serinë e plotë të vaksinave (duhet të arrini këtë fotografi)

SHQYRTIMI I SISMUNDJES INFEKTIVE

• Gratë që janë seksualisht aktive duhet të kontrollohen për klamidia dhe gonorre deri në moshën 25 vjeç. Gratë 25 vjeç e lart duhet të kontrollohen nëse janë në rrezik të lartë.
  
• Të gjithë të rriturit e moshës 18 deri 79 vjeç duhet të bëjnë një test të vetëm për hepatitin C.
  
• Në varësi të mënyrës tuaj të jetesës dhe historisë mjekësore, mund t'ju duhet gjithashtu të kontrolloni për infeksione të tilla si sifilizi dhe HIV, si dhe infeksione të tjera.
  

• Presioni juaj i gjakut duhet të kontrollohet të paktën çdo 1 deri në 2 vjet.
• Kontrolli për kancerin e qafës së mitrës duhet të fillojë në moshën 21 vjeç.
• Gjatësia, pesha dhe BMI duhet të kontrollohen në çdo provim.

Gjatë provimit tuaj, ofruesi juaj mund t'ju pyesë për:

• Depresioni
• Dieta dhe ushtrimet fizike
• Përdorimi i alkoolit dhe duhanit
• Çështjet e sigurisë, të tilla si përdorimi i rripave të sigurimit dhe detektorëve të tymit

Shfaqja e kancerit të gjirit

• Gratë mund të bëjnë një vetë-provim mujor të gjirit. Sidoqoftë, ekspertët nuk pajtohen në lidhje me përfitimet e vetë-provimeve të gjirit në gjetjen e kancerit të gjirit ose shpëtimin e jetës. Flisni me ofruesin tuaj për atë që është më e mira për ju.
• Kontrollimi i mamografisë nuk rekomandohet për shumicën e grave nën moshën 40 vjeç.
• Nëse keni një nënë ose motër që kishin kancer të gjirit në moshë të re, merrni parasysh mamografitë vjetore. Ata duhet të fillojnë më herët se mosha në të cilën u diagnostikua anëtari i tyre më i ri i familjes.
• Nëse keni faktorë të tjerë të rrezikut për kancerin e gjirit, ofruesi juaj mund të rekomandojë një mamografi, ultratinguj të gjirit ose skanim MRI.
• Kontaktoni menjëherë ofruesin tuaj nëse vëreni një ndryshim në gjinjtë tuaj, pavarësisht nëse bëni ose jo vetë-provime të gjirit.
• Nëse jeni nga mosha 18 deri 39 vjeç, ofruesi juaj mund të bëjë një provim klinik të gjirit.

SHQYRTIMI I KANCERIT CERVIKAL

Kontrolli i kancerit të qafës së mitrës duhet të fillojë në moshën 21 vjeç. Pas testit të parë:

• Gratë nga mosha 21 deri në 29 vjeç duhet të bëjnë Pap-Test çdo 3 vjet. Testimi i HPV nuk rekomandohet për këtë grupmoshë.
  
• Gratë nga mosha 30 deri 65 vjeç duhet të kontrollohen ose me një Pap Test çdo 3 vjet ose me HPV test çdo 5 vjet.
  
• Nëse ju ose partneri juaj seksual keni partnerë të tjerë të rinj, duhet të bëni një Pap Test çdo 3 vjet.
  
• Gratë që janë trajtuar për prekancer (dysplasia cervikale) duhet të vazhdojnë të bëjnë Pap teste për 20 vjet pas trajtimit ose deri në moshën 65 vjeç, cilado që të jetë më e gjatë.
  
• Nëse ju janë hequr mitrën dhe qafën e mitrës (histerektomi totale) dhe nuk jeni diagnostikuar me kancer të qafës së mitrës, mbase nuk do të keni nevojë të bëni teste Pap.

VETVETIMI I LINKURS

• Ofruesi juaj mund të kontrollojë lëkurën tuaj për shenja të kancerit të lëkurës, veçanërisht nëse jeni në rrezik të lartë.
• Njerëzit me rrezik të lartë përfshijnë ata që kanë pasur kancer të lëkurës më parë, kanë të afërm të ngushtë me kancer të lëkurës ose kanë një sistem imunitar të dobësuar.

SHQYRTIMI TJETR

• Flisni me ofruesin tuaj në lidhje me shqyrtimin e kancerit të zorrës së trashë nëse keni një histori të fortë familjare të kancerit të zorrës së trashë ose polipeve, ose nëse keni pasur vetë sëmundje inflamatore të zorrëve ose polipe.
• Nuk rekomandohet kontrolli rutinor i dendësisë së kockave për gratë nën 40 vjeç.

Vizitë për mirëmbajtjen e shëndetit - gra - mosha 18 deri 39 vjeç; Provim fizik - gra - mosha 18 deri 39 vjeç; Provimi vjetor - gratë - moshat 18 deri 39 vjeç; Kontroll - gra - mosha 18 deri 39 vjeç; Shëndeti i grave - moshat 18 deri 39 vjeç; Kujdesi parandalues ​​- gratë - moshat 18 deri 39 vjeç

Komiteti Këshillimor për Praktikat e Imunizimit. Programi i rekomanduar i imunizimit për të rriturit e moshës 19 vjeç ose më të vjetër, Shtetet e Bashkuara, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Përditësuar më 3 Shkurt 2020. Përdoret në 18 Prill 2020.

Uebfaqja e Akademisë Amerikane të Okulistikës. Deklarata klinike: frekuenca e ekzaminimeve të syve - 2015. www.aao.org/claical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Përditësuar në Mars 2015. Qasur në 18 Prill 2020.

Uebfaqe e Shoqatës Amerikane të Kancerit. Zbulimi dhe diagnostikimi i hershëm i kancerit të gjirit: Rekomandimet e Shoqatës Amerikane të Kancerit për zbulimin e hershëm të kancerit të gjirit. www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-stests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer .html. Përditësuar më 5 Mars 2020. Përdoret në 18 Prill 2020.

Uebfaqja e Kolegjit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG). FAQ178: Mamografia dhe testet e tjera të depistimit për problemet e gjirit. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-estest-for-breast-problems. Përditësuar në Shtator 2017. Mundësuar nga 18 Prill 2020.

Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve. FAQ163: Kanceri i qafës së mitrës. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Përditësuar në Dhjetor 2018. Mundësuar nga 18 Prill 2020.

Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve. FAQ191: Vaksinimi i virusit të papillomave njerëzore. www.acog.org/patient-resources/faqs/womens-health/hpv- vaksinimi. Përditësuar në Qershor 2017. Qasur në 18 Prill 2020.

Uebfaqja e Shoqatës Amerikane të Stomatologjisë. 9 pyetjet tuaja kryesore në lidhje me shkuarjen te dentisti - përgjigjur. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-dentist. Arritur në 18 Prill 2020.

Shoqata Amerikane e Diabetit. 2. Klasifikimi dhe diagnostikimi i diabetit: standardet e kujdesit mjekësor në diabet - 2020. Kujdesi për diabetin. 2020; 43 (Shtojca 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Ekzaminimi shëndetësor periodik. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 26 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 12

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, etj. Udhëzues AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA 2018 mbi menaxhimin e kolesterolit në gjak: një raport i Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë / Task Force i Shoqatës Amerikane të Zemrës mbi Udhëzimet e Praktikës Klinike [korrigjimi i botuar shfaqet në J Am Coll Cardiol. 25 Qershor 2019; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Këshilli i Stroke i Shoqatës Amerikane të Zemrës; etj. Udhëzime për parandalimin primar të goditjes në tru: një deklaratë për profesionistët e kujdesit shëndetësor nga Shoqata Amerikane e Zemrës / Shoqata Amerikane e Strokeve. Goditje në tru. 2014; 45 (12): 3754-3832 PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Uebfaqja e Institutit Kombëtar të Kancerit. Kontrolli i kancerit të gjirit (PDQ) - version profesional i shëndetit. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. Përditësuar më 29 Prill 2020. Përdoret në 9 Qershor 2020.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Shënuesit e rrezikut dhe parandalimi primar i sëmundjeve kardiovaskulare. Në: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Sëmundja e zemrës së Braunwald: Një libër shkollor i mjekësisë kardiovaskulare. Ed. 11 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2019: kapitulli 45

Siu AL; Shërbimi parandalues ​​i SHBA Task Forca. Kontrolli për kancerin e gjirit: Deklarata e rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. [korrigjimi i botuar shfaqet në Ann Intern Med. 2016 15 mars; 164 (6): 448] Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; Shërbimi parandalues ​​i SHBA Task Forca. Kontrolli për presionin e lartë të gjakut tek të rriturit: Deklarata e rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të Sh.B.A. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Shfaqja e kancerit në Shtetet e Bashkuara, 2019: një përmbledhje e udhëzimeve aktuale të Shoqatës Amerikane të Kancerit dhe çështjeve aktuale në shqyrtimin e kancerit. CA Kanceri J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30875085.

Task Forca e Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A., Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Kontrolli për kancerin e lëkurës: Deklarata e rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të Sh.B.A. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Uebfaqja e Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. Deklarata përfundimtare e rekomandimit. Kontrolli i kancerit të qafës së mitrës. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cancering-cancerical-cancer-screening. Botuar më 21 gusht 2018. Qasur në 18 prill 2020.

Uebfaqja e Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. Deklarata përfundimtare e rekomandimit. Shfaqja e kancerit kolorektal. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/screening-cancerore-cancer-Cancer. Botuar më 15 qershor 2016. Qasur në 18 prill 2020.

Task Forca e Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A., Curry SJ, Krist AH, et al. Kontrolli për osteoporozën për të parandaluar frakturat: Deklarata e rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

Uebfaqja e Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. Deklarata përfundimtare e rekomandimit. Infeksioni i virusit të hepatitit C tek adoleshentët dhe të rriturit: depistimi. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Botuar më 2 Mars 2020. Përdoret në 18 Prill 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, etj. Udhëzues ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA 2017 për parandalimin, zbulimin, vlerësimin dhe menaxhimin e presionit të lartë të gjakut tek të rriturit: një raport i Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë / Amerikan Shoqata e Zemrës së Punës për Udhëzimet e Praktikës Klinike [korrigjimi i botuar shfaqet në J Am Coll Cardiol. 2018 15 maj; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.