Shfaqjet shëndetësore për gratë e moshës 65 vjeç e lart

Ju duhet të vizitoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor herë pas here, edhe nëse jeni të shëndetshëm. Qëllimi i këtyre vizitave është:

• Ekran për çështje mjekësore
• Vlerësoni rrezikun tuaj për probleme të ardhshme mjekësore
• Inkurajoni një mënyrë jetese të shëndetshme
• Përditësoni vaksinat
• Ju ndihmojmë të njiheni me ofruesin tuaj në rast të një sëmundjeje

Edhe nëse ndiheni mirë, duhet përsëri të shihni ofruesin tuaj për kontrolle të rregullta. Këto vizita mund t'ju ndihmojnë të shmangni problemet në të ardhmen. Për shembull, mënyra e vetme për të zbuluar nëse keni presion të lartë të gjakut është ta kontrolloni rregullisht. Nivelet e larta të sheqerit në gjak dhe kolesteroli i lartë gjithashtu mund të mos kenë ndonjë simptomë në fazat e hershme. Një test i thjeshtë i gjakut mund të kontrollojë për këto gjendje.

Ka raste specifike kur duhet të shihni ofruesin tuaj. Më poshtë janë udhëzimet e depistimit për gratë e moshës 65 vjeç e lart.

SHKRIMI I PRESIONIT TOOD GJAKUT

• Kontrolloni presionin e gjakut të paktën një herë në vit. Nëse numri i lartë (numri sistolik) është midis 120 dhe 139 ose numri i poshtëm (numri diastolik) është midis 80 dhe 89 mm Hg ose më i lartë, a duhet të kontrollohet çdo vit.
• Nëse numri i sipërm është 130 ose më i madh ose numri i poshtëm është 80 ose më i madh, caktoni një takim me ofruesin tuaj për të mësuar se si mund të ulni presionin tuaj të gjakut.
• Nëse keni diabet, sëmundje të zemrës, probleme të veshkave ose disa gjendje të tjera, mund t'ju duhet të kontrolloni presionin e gjakut më shpesh, por përsëri të paktën një herë në vit.
• Shikoni për shfaqjet e presionit të gjakut në zonën tuaj. Pyesni ofruesin tuaj nëse mund të ndaloni për të kontrolluar presionin e gjakut.

Shfaqja e kancerit të gjirit

• Gratë mund të bëjnë një vetë-provim mujor të gjirit. Sidoqoftë, ekspertët nuk pajtohen në lidhje me përfitimet e vetë-provimeve të gjirit në gjetjen e kancerit të gjirit ose shpëtimin e jetës. Flisni me ofruesin tuaj për atë që është më e mira për ju.
• Ofruesi juaj mund të bëjë një provim klinik të gjirit gjatë provimit tuaj parandalues. Ekspertët nuk bien dakord për përfitimin e një ekzaminimi të gjirit.
• Gratë deri në moshën 75 vjeç duhet të bëjnë mamografinë çdo 1 deri në 2 vjet, varësisht nga faktorët e rrezikut, për të kontrolluar kancerin e gjirit.
• Ekspertët nuk bien dakord për përfitimet e bërjes së mamografisë për gratë e moshës 75 vjeç e lart. Disa nuk rekomandojnë bërjen e mamografisë pas kësaj moshe. Të tjerët rekomandojnë mamografi për gratë me shëndet të mirë. Flisni me ofruesin tuaj për atë që është më e mira për ju.

SHQYRTIMI I KANCERIT CERVIKAL

• Pas moshës 65 vjeç, shumica e grave që nuk janë diagnostikuar me kancer të qafës së mitrës ose prekancer mund të ndalojnë të bëjnë teste Pap për sa kohë që kanë bërë tre teste negative brenda 10 viteve të fundit.

PARANDALIMI I KLESTEROLIT DHE PARANDALIMI I SISMUNDJES S HE ZEMRS

• Nëse niveli i kolesterolit tuaj është normal, bëjeni të rikontrolluar të paktën çdo 5 vjet.
• Nëse keni kolesterol të lartë, diabet, sëmundje të zemrës, probleme të veshkave ose gjendje të caktuara të tjera, mund t'ju duhet të kontrolloheni më shpesh.

SHQYRTIMI I KANCERIT NGJYRE

Deri në moshën 75 vjeç, ju duhet të bëni rregullisht kontroll për kancerin kolorektal. Nëse jeni 76 ose më shumë vjeç, duhet të pyesni mjekun tuaj nëse duhet të merrni depistimin. Disa teste janë në dispozicion për shqyrtimin e kancerit kolorektal:

• Një test i fshehtë i gjakut fekal (i bazuar në jashtëqitje) çdo vit
• Një provë imunokimike fekale (FIT) çdo vit
• Një test i ADN-së në jashtëqitje çdo 3 vjet
• Sigmoidoskopi fleksibile çdo 5 vjet
• Klizmë bariumi me kontrast të dyfishtë çdo 5 vjet
• Kolonografia CT (kolonoskopia virtuale) çdo 5 vjet
• Kolonoskopia çdo 10 vjet

Ju mund të keni nevojë për një kolonoskopi më shpesh nëse keni faktorë rreziku për kancerin e zorrës së trashë, duke përfshirë:

• Kolit ulceroz
• Një histori personale ose familjare e kancerit kolorektal
• Një histori e rritjeve të quajtura polipe adenomatoze

PROVIMI PER DENTARE

• Shkoni te dentisti një ose dy herë në vit për një provim dhe pastrim. Stomatologu juaj do të vlerësojë nëse keni nevojë për vizita më të shpeshta.

SHKRIMI I DIABETIT

• Nëse jeni 65 vjeç ose më i vjetër dhe jeni mirë me shëndet, duhet të kontrolloheni për diabet çdo 3 vjet.
• Nëse jeni mbipeshë dhe keni faktorë të tjerë të rrezikut për diabet, pyesni ofruesin tuaj nëse duhet të kontrolloheni më shpesh.

PROVIMI I SYVE

• Bëni një ekzaminim të syve çdo 1 deri në 2 vjet.
• Bëni një ekzaminim të syve të paktën çdo vit nëse keni diabet.

TESTI I DARGJIMIT

• Bëni dëgjimin tuaj të testuar nëse keni simptoma të humbjes së dëgjimit.

IMUNIZIMET

• Nëse jeni mbi moshën 65 vjeç, merrni vaksina pneumokoksike.
• Bëni një goditje gripale çdo vit.
• Merrni një përforcues tetanoz-difterie çdo 10 vjet.
• Ju mund të merrni vaksinimin e herpesave ose herpesave në moshën 50 vjeç ose më të vjetër.

SHQYRTIMI I SISMUNDJES INFEKTIVE

• Task Forca e Shërbimeve Parandaluese të SHBA rekomandon shqyrtimin e hepatitit C. Në varësi të stilit tuaj të jetës dhe historisë mjekësore, mund t'ju duhet të kontrolloni për infeksione të tilla si sifilizi, klamidia dhe HIV, si dhe infeksione të tjera.
  

Shfaqja e kancerit të mushkërive

Ju duhet të bëni një kontroll vjetor për kancerin e mushkërive me tomografi të llogaritur me doza të ulëta (LDCT) nëse:

• Ju jeni mbi moshën 55 DHE
  
• Ju keni një histori 30-vjeçare të pirjes së duhanit DHE
  
• Ju aktualisht pini duhan ose keni lënë cigaren brenda 15 viteve të fundit
  

SHKRIMI OSTEOPOROZ

• Të gjitha gratë mbi moshën 64 vjeç duhet të bëjnë një test të densitetit të kockave (skanimi DEXA).
  
• Pyesni ofruesin tuaj se cilat ushtrime ose ndërhyrje të tjera mund të ndihmojnë në parandalimin e osteoporozës.
  

PROVIMI FIZIK

• Bëni një provim fizik vjetor.
• Me secilin provim, ofruesi juaj do të kontrollojë lartësinë, peshën dhe indeksin e masës trupore (BMI).
• Testet diagnostike rutinore nuk rekomandohen nëse ofruesi juaj nuk gjen ndonjë problem.

Gjatë provimit, ofruesi juaj do të bëjë pyetje në lidhje me:

• Ilaçet tuaja dhe rreziku për ndërveprime
• Përdorimi i alkoolit dhe duhanit
• Dieta dhe ushtrimet fizike
• Siguria, të tilla si përdorimi i rripit të sigurimit
• Nëse keni pasur rënie
  
• Depresioni

PROVIMI I LEKURES

• Ofruesi juaj mund të kontrollojë lëkurën tuaj për shenja të kancerit të lëkurës, veçanërisht nëse jeni në rrezik të lartë.
• Njerëzit me rrezik të lartë përfshijnë ata që kanë pasur kancer të lëkurës më parë, kanë të afërm të ngushtë me kancer të lëkurës ose kanë një sistem imunitar të dobësuar.

Vizitë për mirëmbajtjen e shëndetit - gra - mbi moshën 65 vjeç; Provim fizik - gra - mbi moshën 65 vjeç; Provimi vjetor - gratë - mbi moshën 65 vjeç; Kontroll - gra - mbi moshën 65 vjeç; Shëndeti i grave - mbi moshën 65 vjeç; Provimi i kujdesit parandalues ​​- gratë - mbi moshën 65 vjeç

• Testi i gjakut okul fekal
• Efektet e moshës në presionin e gjakut
• Osteoporoza

Komiteti Këshillimor për Praktikat e Imunizimit. Programi i rekomanduar i imunizimit për të rriturit e moshës 19 vjeç ose më të vjetër, Shtetet e Bashkuara, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Përditësuar më 3 Shkurt 2020. Përdoret në 18 Prill 2020.

Uebfaqja e Akademisë Amerikane të Okulistikës. Deklarata e politikave: frekuenca e ekzaminimeve të syve - 2015. www.aao.org/clatical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Përditësuar në Mars 2015. Qasur në 18 Prill 2020.

Uebfaqe e Shoqatës Amerikane të Kancerit. Zbulimi dhe diagnostikimi i hershëm i kancerit të gjirit: Rekomandimet e Shoqatës Amerikane të Kancerit për zbulimin e hershëm të kancerit të gjirit. www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-stests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer .html. Përditësuar më 5 Mars 2020. Përdoret në 18 Prill 2020.

Uebfaqja e Kolegjit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG). FAQ178: Mamografia dhe testet e tjera të depistimit për problemet e gjirit. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-estest-for-breast-problems. Përditësuar në Shtator 2017. Mundësuar nga 18 Prill 2020.

Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve. FAQ163: Kanceri i qafës së mitrës. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Përditësuar në Dhjetor 2018. Mundësuar nga 18 Prill 2020.

Uebfaqja e Shoqatës Amerikane të Stomatologjisë. 9 pyetjet tuaja kryesore në lidhje me shkuarjen te dentisti - përgjigjur. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-dentist. Arritur në 18 Prill 2020.

Shoqata Amerikane e Diabetit. 2. Klasifikimi dhe diagnostikimi i diabetit: standardet e kujdesit mjekësor në diabet - 2020. Kujdesi për diabetin. 2020; 43 (Shtojca 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Ekzaminimi shëndetësor periodik. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 26 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 12

Brown HL, Warner JJ, Gianos E, et al; Shoqata Amerikane e Zemrës dhe Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve. Promovimi i identifikimit të rrezikut dhe zvogëlimit të sëmundjeve kardiovaskulare tek gratë përmes bashkëpunimit me obstetër dhe gjinekologë: një këshilltar presidencial nga Shoqata Amerikane e Zemrës dhe Kolegji Amerikan i Obstetrikëve dhe Gjinekologëve. Qarkullimi. 2018; 137 (24): e843-e852. PMID: 29748185 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29748185/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, etj. Udhëzues AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA 2018 mbi menaxhimin e kolesterolit në gjak: një raport i Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë / Task Force i Shoqatës Amerikane të Zemrës mbi Udhëzimet e Praktikës Klinike [korrigjimi i botuar shfaqet në J Am Coll Cardiol. 25 Qershor 2019; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Këshilli i Stroke i Shoqatës Amerikane të Zemrës; etj. Udhëzime për parandalimin primar të goditjes në tru: një deklaratë për profesionistët e kujdesit shëndetësor nga Shoqata Amerikane e Zemrës / Shoqata Amerikane e Strokeve. Goditje në tru. 2014; 45 (12): 3754-3832 PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; Shërbimi parandalues ​​i SHBA Task Forca. Kontrolli për kancerin e mushkërive: Deklarata e rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Shënuesit e rrezikut dhe parandalimi primar i sëmundjeve kardiovaskulare. Në: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Sëmundja e zemrës së Braunwald: Një libër shkollor i mjekësisë kardiovaskulare. Ed. 11 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2019: kapitulli 45

Siu AL; Shërbimi parandalues ​​i SHBA Task Forca. Kontrolli për kancerin e gjirit: Deklarata e rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. [korrigjimi i botuar shfaqet në Ann Intern Med. 2016 15 mars; 164 (6): 448] Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; Shërbimi parandalues ​​i SHBA Task Forca. Kontrolli për presionin e lartë të gjakut tek të rriturit: Deklarata e rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të Sh.B.A. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Shfaqja e kancerit në Shtetet e Bashkuara, 2019: një përmbledhje e udhëzimeve aktuale të Shoqatës Amerikane të Kancerit dhe çështjeve aktuale në shqyrtimin e kancerit. CA Kanceri J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Studenski S, Van Swearingen J. Falls. Në: Fillit HM, Rockwood K, Young J, bot. Libri i Mjekësisë Geriatrike dhe Gerontologjisë së Brocklehurst. Ed. 8 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2017: kap 103.

Task Forca e Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A., Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Kontrolli për kancerin e lëkurës: Deklarata e rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të Sh.B.A. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Task Forca e Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A., Curry SJ, Krist AH, et al. Kontrolli për osteoporozën për të parandaluar frakturat: Deklarata e rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: 29946735 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

Uebfaqja e Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. Deklarata përfundimtare e rekomandimit. Kontrolli i kancerit të qafës së mitrës. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cancering-cancerical-cancer-screening. Botuar më 21 gusht 2018. Qasur në 18 prill 2020.

Uebfaqja e Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. Deklarata përfundimtare e rekomandimit. Shfaqja e kancerit kolorektal. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/screening-cancerore-cancer-Cancer. Botuar më 15 qershor 2016. Qasur në 18 prill 2020.

Uebfaqja e Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. Infeksioni i virusit të hepatitit C tek adoleshentët dhe të rriturit: depistimi. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Botuar më 2 Mars 2020. Përdoret në 18 Prill 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, etj. Udhëzues ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA 2017 për parandalimin, zbulimin, vlerësimin dhe menaxhimin e presionit të lartë të gjakut tek të rriturit: një raport i Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë / Amerikan Shoqata e Zemrës së Punës për Udhëzimet e Praktikës Klinike [korrigjimi i botuar shfaqet në J Am Coll Cardiol. 2018 15 maj; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.