10 fakte argëtuese për fitnesin me Ariana Grande

Përmbajtje

• Rishikim për

Nëse doni të dini se kush është një nga më të pyeturit për të famshmit në internet-më sipër Miley Cyrus dhe Jennifer Aniston-thjesht google Ariana Grande.

Aktorja, këngëtarja dhe kërcimtarja e adhurueshme luan si Cat Valentine në spektaklin kaq të popullarizuar të Nickelodeon Victorious dhe kënga e saj e parë "Put Your Hearts Up" së fundmi pati një debutim të madh në top listat pop. Dhe oh po ... ajo gjithashtu ka më shumë se 1.2 milion ndjekës në Twitter, për tu nisur.

Në moshën vetëm 18-vjeçare, ylli i talentuar po pushton Hollywood-in dhe internetin. Por me gjithë këtë famë, ne duam që ajo të ketë një qëndrim kaq të shëndetshëm kur bëhet fjalë për imazhin e saj të trupit dhe çdo gjë palestër.

"Shumë vajza të reja kanë çrregullime të ngrënies për shkak të vetëvlerësimit të ulët dhe imazhit të shtrembëruar të trupit," thotë ajo. "Unë mendoj se është kaq e rëndësishme që vajzat të duan veten dhe të trajtojnë trupin e tyre me respekt."

Të ushqehet mirë, të stërvitet dhe ta dojë veten në çdo hap është ajo që e bën atë një shembull të shkëlqyer edhe për vajzat tona! Kjo është arsyeja pse ne u emocionuam kur zonja e bukur, me këmbë në tokë ndau me ne 10 sekrete argëtuese të fitnesit. Lexoni për më shumë!

1. Ajo pëlqen të bëjë stërvitje eliptike për muzikën Nicki Minaj dhe Bruno Mars.

2. Hiking është hobi i saj i ri i preferuar. "Unë vrapoj deri në shenjën e Hollivudit çdo fundjavë. Është argëtuese dhe çfarë pamjeje!" Thotë Grande.

3. Ajo përdor provat e vallëzimit si stërvitjen e saj kardio. "Asgjë nuk djeg më shumë kalori sesa kërcimi me taka 5 inç… provojeni!" ajo tha.

4. Ajo mediton në baza ditore. "Meditimi është një mënyrë e shkëlqyeshme për ta mbajtur trupin tim të përqendruar mirë gjatë mashtrimit me oraret e xhirimeve dhe regjistrimit të seancave," thotë ylli adhurues.

5. Ajo bën shumë ushtrime duke ndjekur qenushin e saj nëpër oborrin e shtëpisë së saj. "Coco e pëlqen atë dhe po ashtu edhe unë!" thotë femra e aftë.

6. Ajo mendon se uji i kokosit është pija më e mirë në botë. "Unë gjithmonë kam një shishe pranë meje," thotë Grande.

7. Salmoni është darka e saj e preferuar e shëndetshme. “Unë e ha praktikisht çdo ditë”, tregon aktorja dhe këngëtarja. “Është e pasur me Omega 3 dhe është proteinë e shkëlqyer”.

8. Madonna është modeli i saj i fitnesit. "Ajo është një ikonë tepër e përshtatshme dhe frymëzuese," thotë Grande.

9. Bajamet dhe shqeme e mbajnë atë me energji. "Ata bëjnë ushqime të shkëlqyera të shëndetshme për të më mbajtur energjik gjatë gjithë ditës sime!" ajo tha.

10. Filozofia e saj e fitnesit përfshin të gjitha gjërat e shëndetshme. “Hani shëndetshëm, pini shumë ujë, ushtroni çdo ditë dhe meditoni!” Grande zbulon.

Kapni Ariana Grande duke luajtur në Victorious në Nickelodeon dhe për datat e ardhshme të turneut, sigurohuni që të shikoni faqen e saj të internetit!

Rishikim për